med Mindre du aktivt prøver å bli gravid (og følgende øke deres fruktbarhet’ veiledning til et T), sjansene er du bare å leve livet som normalt før det positiv test dukker opp.
Så, den gledelige nyheten kan også ta på en verden av angst – hvis du har vært nyter din gin eller vin, vanlige sigaretter eller har selv tatt narkotika.,
Det er naturlig å bekymre deg for at disse avlat kan ha hatt en negativ effekt på din ufødte baby. Her ønsker vi å sette posten rett, og gi deg en liten bit av forsikring…
Her er alt du trenger å vite om å drikke, røyking eller narkotika før du finner ut at du er gravid…
Det viktigste å huske er at du ikke kan skru klokken tilbake. Gi deg selv en hard tid, og understreker gjør ikke du eller barnet ditt noe godt., Gå lett på deg selv ❤️
ikke glem at du er ikke alene i dette, heller. Våre bosatt GP, Dr Philippa Kaye, forteller oss at hun får nylig gravide pasienter bekymret for disse slags ting hele tiden.
«Dette kommer opp ganske mye faktisk, sier hun. Noe som betyr at, til tross for det faktum at du sannsynligvis føle deg ganske skyldig, du er ikke å bli dømt av doc.,
For de som er i de tidlige stadier av svangerskapet, Dr Kaye minner oss om: «Vi dato svangerskap fra 1. dag i den siste perioden, noe som betyr at når menstruasjonen er forsinket (hvis du har en 4 ukers syklus) og du har en positiv graviditetstest, du regnes som 4 uker gravid.
«Men 1. 2 uker av dem du har ikke engang ovulated, så når du har eggløsning og tenke – når sperm skjøter med egg – det er ca en uke før implantasjon når det implantater inn i livmoren. Så for mye av de 1. par uker, du har ikke engang ovulated!,»
«selvfølgelig vil vi gjerne et ideelt miljø for konsept, med ingen alkohol eller røyke, men det er ikke virkeligheten ofte.
«Når du vet, hvis du er i stand til å gjøre endringer slik som å stoppe røyking (be om hjelp!!!) så ville det være bra for både din og ditt barns helse.»
Dr Kaye sier også det er viktig, spesielt hvis du er videre i svangerskapet før å finne ut, er å fortelle dine dokumenter om din drikke/røyke/dop-tar vaner, slik at de kan sørge for at alt er OK.,
«jeg tror det viktigste hvis du har drukket alkohol/røyke/bruk av medikamenter og er en av få måneder sammen på er å fortelle din antenatal team, slik at hvis det er et potensielt problem så kan vi lete etter det og hjelp hvis det er mulig.»
✊
jeg hadde drukket før jeg visste at jeg var gravid
Enten du har vært overstadig drikking eller bare nyter et par viner her og der, er den beste tingen å gjøre er å ikke bekymre deg for mye om det.,
vær sikker, er det noen forskning som tyder på at noen (ikke overdrevent) drikking økter er ikke kommer til å påvirke barnet i det lange løp.
Noen kvinner opplever at de får mer uventet syke etter et par drinker uansett, selv når de ikke vet at de er gravide, og dette utilsiktet curtails deres drikking.
Hvis du har hatt en vill natt ute, minne deg selv at du ikke visste at du var gravid, at du ikke ville ha binged hvis du hadde, og sette fokus på en sunn livsstil kommer frem.
jeg Kan fortsatt drikke litt, nå vet jeg at jeg er gravid?,
Den offisielle veiledning om alkohol under graviditet er, for å være ærlig, litt søppel og forvirrende.
I et nøtteskall: eksperter og helseforetak ville foretrekke at du ikke drikker i det hele tatt, men kan si at hvis du skal drikke, så ikke overstige 1 – 2 enheter alkohol per uke.
Alkohol blir gjennomført gjennom blodet, og fosteret tar alle dens ernæring direkte fra morens blod. Så, fortsatte å drikke gjennom hele svangerskapet kan ha en negativ effekt på barnet.,
odd drikke vin eller lavere alkohol øl vil ikke være en bekymring, men fortsatt tung drikking på en jevnlig basis har vist seg å ha betydning for barnets hjerne og fysiske utvikling.
Alkohol og graviditet – alt du trenger å vite
Røyke før svangerskapet påvirker ikke din ufødte baby, og hvis du har vært å røyke opp til nå, er det best ikke å dvele ved fortiden, men å jobbe hardt på å gi opp, i stedet.,
selvfølgelig, å gi opp permanent er det beste løpet av handlingen, som røyking rundt en ung baby øker risikoen for KRYBBEDØD (cot death). Prøv å gi opp før fødselen, minst.
Husk at å røyke i løpet av de første månedene ser ikke ut til å være like skadelig som det er over 4 måneder merke, så å avslutte så snart du vet du er gravid er det beste og sikreste løpet av handlingen.
Sinn, spontanabort, lav-fødsel-vekt babies og mer langsiktige helsemessige problemer for barnet ditt, er noen av de viktigste farene fra fortsatt å røyke.,
Så, det virkelig er best å gi opp så snart du kan. Ikke glem at det er støtte for å hjelpe deg å slutte tilgjengelig på NHS nettstedet.
Røyking og graviditet – alt du trenger å vite
Du er trolig følelsen spesielt skyld-ridd hvis du har tatt ulovlige rusmidler mens du er gravid, før du visste at du har ventet på.
Igjen, det er ikke mye du kan gjøre med det nå, så kan du ikke slå deg opp om det. I stedet, sørg for at du betro seg til FASTLEGEN, slik at de er fullt klar over alt som du har tatt.,
2 svært vanlige legemidler, kokain og marihuana, må du krysse placenta, så kan ha en effekt på babyen din. Tidlig i svangerskapet, det er mindre av en bekymring, men noen fortsatt bruk kan føre til negative helseeffekter.
– Vi har fått en fullstendig guide til rusmidler og hvordan de påvirker din baby til høyre her. Vi vil absolutt anbefale å gi det en skrivebeskyttet…
virkningene av ulovlig narkotika på din ufødte baby – stoffet av narkotika
Husk: du er bare menneskelig. Ingen av oss er perfekte. Du visste ikke at du var gravid, og vi vedder på at du ville ha gjort ting annerledes hvis du hadde.,
Straffe deg selv eller bekymre deg for masse vil bare gjøre det vanskeligere å opprettholde en sunn og glad livsstil for deg og ditt ufødte liten en.
Vær snill mot deg selv, særlig hvis du er på nå kjemper en avhengighet til nikotin eller prøver å holde rent på grunn av din baby. Det er ikke enkelt, så godt gjort, og holde opp det gode arbeidet.
?,
Bilder: Getty Images
– >
- Alkohol og graviditet – offisielle veiledning og effekter
- Hvordan røyking kan påvirke din ufødte baby
- Hvordan gjøre ulovlige legemidler påvirker barnet i mors liv? En full guide