sitronsaft for Akne – Virker det?

ferskpresset sitron juice er ikke bare for et kaldt glass vann—det er blitt hyllet som en effektiv hudpleie ingrediens i mange år. Folk utnytte den sure krefter sitronsaft for DIY facemasks, mirakel alder trosse behandlinger og naturlig eksfolierer. Så hvis livet gir deg sitroner, bør du lage en ansiktsmaske? Vi vil utforske hvordan sitronsaft arbeider for å avgjøre om det lever opp til sitt rykte.,

Vitenskap er Hud-Dyp

Akne utvikler seg når en pore blir infisert og tett med skitt og rusk. Porene er koblet til en liten sac kalles en talgkjertel, og dets formål er å produsere en olje som kalles talg for å holde huden fuktig. Hvis porene er åpne eller kjertel produserer for mye olje, døde hudceller og partikler kan få fanget inne og føre til en liten infeksjon. Noen av disse breakouts gå unna raskt, og andre vedvare inntil personen søker profesjonell behandling.

Porene er det naturlig å produsere olje for å holde huden sunn og myk., Hvis noen ikke produsere nok olje, huden blir tørr, flassende, og stiv. Det er viktig å ha den riktige balansen av oljer som bidrar til å holde huden levende og ungdommelig.

Ting å Vurdere Før du Bruker Sitron

Svært Sure

Sure egenskaper er funnet i de fleste akne behandlinger, men noen er så tøffe som direkte bruk sitronsaft på huden. Sitron juice og DIY masker inneholder sitron juice kan være bra for huden hver gang på en stund, men programmet bør være begrenset, avhengig av huden din følsomhet.,

Tørker Huden

Tilhengere av sitron juice hevder at sitronsaft fjerner overflødig fett fra huden din, og dette er sant. Men, det kan også rive huden av alle sine sunne oljer som godt, og det er tørr og flassende.

Du trenger sebum på huden for å holde den myk og ungdommelig. Hvis du bruker sitronsaft for ofte, eller du allerede har middels til tørr hud, kan det alder huden raskere ved å gjøre huden din tørr. Ikke bli altfor begeistret hvis du har fet hud, tørr hud fremmer din kjertlene til å produsere enda mer olje.,

Dreper Gode Bakterier

huden Din har naturlig sopp og bakterier som kalles hud flora (også kjent som en hud microbiome). Huden flora består av mikroorganismer som bor på huden og er nonpathogenic. De ikke forårsaker skade, og kan også dra nytte verten ved å blokkere hud fra andre invaderende bakterier.

Sitron juice er høy surhet naturlig dreper bakterier. Dette er gode nyheter hvis du har en rekke dårlige bakterier å ta over huden din, men ikke alle bakterier er dårlig., Sitronsaft er like aggressive mot både gode og dårlige bakterier, og når du kvitte deg med de gode bakteriene, kan du gjøre akne og på hud betennelse verre.

vannløselig

Sitron juice kan være et mildt eksfolierer i anti-aging masker, men det er nesten helt ineffektive mot akne. Sitronsyre funnet i sitronsaft er vannløselige, som forhindrer den fra å trenge dypt under huden der akne bor. Et produkt med et fett-løselig salisylsyre er mye mer effektiv som behandling mot kviser.,

Hva Om Vitamin C?

Vi vet alle at Vitamin C er viktig for våre indre helse, men det er avgjørende å huden vår helse, så vel. Dette vitamin er lenge kjent for å være en av de beste aktuelle behandlinger for akne. Sitron juice har noen av de høyeste konsentrasjoner av Vitamin C i noe mat, men det er ikke nok. C-Vitamin kan bli funnet i mange andre akne behandlinger som ikke involverer den inflammatoriske egenskaper av høy surhet.

Mulige Bivirkninger

Ikke alle naturlige produkter som er gode for huden., I henhold til Nasjonalt Senter for Bioteknologi Informasjon, hvis sitron juice er brukt på feil måte kan det føre til masse betennelse, øker du risikoen for å lime sykdom, føre til arr, og selv bidra til hyperpigmentering. Det kan også svekke huden for UV-stråling, som er den viktigste årsak til hudkreft.

Sitron for Akne Arr

Mange tror at sitron bidrar til å kurere akne arr. Dessverre, det er ingen mirakel kur for akne arr, men sitronsaft kan hjelpe. Egenskapene av sitron juice har høye konsentrasjoner av kjemikalier som kan bidra til å redusere hyperpigmentering., Imidlertid, sitronsaft ikke har høy nok konsentrasjon til å bli virkelig effektiv.

Andre Måter å Behandle Akne

Sitron juice er ikke den beste måten å behandle akne, og det kan gjøre mer skade enn godt. Heldigvis, det er nok av andre naturlige rettsmidler som du kan passe inn i din daglige rutine som kan bidra til å lindre din akne woes. Disse er bare noen av livsstil endringer du kan gjøre for å redusere akne bluss.

Få Aktiv

fysisk Trening hjelper huden på et utall måter. Du kan gi deg selv klare og strålende hud ved å følge en fitness rutine. Cardio trening øker blodsirkulasjonen, noe som bidrar til å bringe næringsstoffer til huden og bære hen. Det bidrar også til bedre søvn og lindre stress—to viktige faktorer som gjør huden til å helbrede og til å beskytte seg selv.,

Vaske Klær

Så snart du kommer hjem fra treningsstudioet, komme seg ut av de klærne og hoppe i dusjen. På slutten av en treningsøkt klærne er dynket i svette, som gir den perfekte måltid for å spre bakterier som kan komme inn i porene.

den hverdagslige klær trenger å bli vasket så godt. Alle klær som har direkte kontakt med huden vil øke sannsynligheten for utvikling av akne bør du bruke dem mer enn en dag. Betale spesiell oppmerksomhet til klær som bh, som om ikke vaskes ofte vil føre til akne langs skuldrene, bryster, og bh-linje.,

Spise en Balansert Diett

Hva du spiser (og ikke spiser) vil ha en umiddelbar effekt på huden din, men det er ikke så enkelt som du kanskje tror. Stivelsesholdige matvarer og høyt bearbeidede matvarer kan føre til akne flare-up. Dette er fordi disse ofte skylden matvarer spike blodsukkeret ditt, noe som gjør kroppen bære ut mer insulin. Insulin utløser kjertlene til å produsere mer olje, noe som igjen vil tette porene. Begrense din junk food inntaket og øke mengden av mat som er rik på vitaminer og mineraler for å holde huden ung og glødende.,

Når det kommer til akne, sitronsaft bare ikke opp til pålydende. Gjør deg selv en tjeneste og la sitron for velsmakende måltider i stedet for som en ansiktsbehandling. Hvis du føler de følelsesmessige effektene av en akne breakouts, konsultere en hudlege for beste råd.