Merk: Dette er den tredje blogginnlegg artikkelen i en serie av 11 artikler på Psoas Major Funksjon. Nedenfor kan du se de andre artiklene i denne serien på psoas major funksjon.
hofteleddet er en triaxial ledd som tillater bevegelse i alle tre cardinal fly. Derfor kan vi undersøke effekten av psoas major i hver av de tre cardinal fly., Videre må vi vurdere å åpne-kjeden bevegelser av låret i forhold til bekkenet i hofteleddet, og lukket kjede bevegelser av bekken i forhold til låret i hofteleddet.
Sagittal Flyet
I sagittal flyet, det er liten eller ingen uenighet om den potensielle virkningen av psoas major på hofteleddet. Det er klart krysser hofteleddet anteriorly, passerer anterior til mediolateral akse bevegelse (se Figur 4A), derfor er det bøyer hofteleddet. Hvis vi er i en åpen kjede posisjon, låret bøyer i hofteleddet., Hvis vi er i en lukket kjede posisjon bekkenet anteriorly vipper i hofteleddet (Figur 5).
Figur 5. Fleksjon i hofteleddet. Et Åpen-kjeden fleksjon av låret i hofteleddet. B, Lukket kjede anterior tilt av bekken i hofteleddet. Gjengitt med vennlig tillatelse fra Muscolino, J. E., Kinesiologi: skjelettsystemet og Muskel Funksjon (3rd ed.). (2017) Elsevier.
Sagittal Plane: Låret Fleksjon
Alle kilder er enige om at det psoas major er et flexor av hofteleddet., Faktisk, de fleste kilder oppgir at hofte fleksjon er dens primære funksjon (3, 5, 9). Stuart McGill går så langt som til staten «rollen som psoas er rent som en hip flexor.»(12). Og mange kilder går på å beskrive psoas major ‘ s hofte fleksjon rolle heller effusively. Janet Travell og David Simons beskrevet psoas major som en «stor muskel i hofte fleksjon» (27), og sin hofte fleksjon rolle har blitt beskrevet av andre som «sterk» (5), «mektig» (6), eller «dominerende» (19)., Carol Oatis spesielt peker på at psoas major er en «sterk hip flexor» fordi det har en stor fysiologisk cross sectional area (20). Noen ganger forfatterne diskuterer psoas major sammen med iliacus som iliopsoas. I disse tilfellene kan det være vanskelig å avgjøre hva som skal tillegge til psoas major versus iliacus, men iliopsoas som helhet er ofte oppgitt til å være pådriver (med andre ord, den mest kraftfulle mover) av hofteleddet fleksjon (4).,
Selv om ingen kilde konkurranser evne til psoas major for å skape fleksjon i hofteleddet, ikke hver kilde er så overbevist om kraft av sin hofte fleksjon evne. En studie hevder at psoas major ‘ s hofte fleksjon er relativt svak i begynnelsen og slutten områder i bevegelse, og at det er sterkest mellom 45 og 60 grader fleksjon (31)., Faktisk, mange kilder som mener at den primære rollen som psoas major er ikke til å faktisk flytte beina på hofteleddet ved concentrically eøs, men heller å stabilisere bein av hofteleddet ved isometrically kontrahering (2, 21, 26). De peker på at i det øyeblikket arm av psoas major ligger mindre enn øyeblikket arm for de fleste av de andre hip flexors fordi muskelen ‘ s linje av trekk passerer så nær mediolateral akse bevegelse (Figur 6) (19, 20).
Figur 6., Høyre lateral vise demonstrere linjer av trekk for flexors og extensors i hofteleddet. En, Flexors vist med heltrukne linjer; extensors vist med stiplede linjer. B, Øyeblikk armene trekkes inn for iliopsoas (psoas major) og rectus femoris. Gjengitt med vennlig tillatelse fra Joseph E. Muscolino. Modellert fra Neumann, Kinesiologi av Muskel-skjelettsystemet: Grunnlaget for Rehabilitering (2. utg.). Elsevier.,
Merk: Styrke en Muskel er Sammentrekning
å Bestemme hva som felles handling en muskel kan lage en faktor på linje med trekk av muskel i forhold til felles akse bevegelse. Men det er andre faktorer som må bli sett på å bestemme styrken på at muskelen vil ha når du oppretter denne bevegelsen. Disse faktorene kan deles inn i interne og eksterne faktorer. De store interne faktoren er den indre styrken av muskelen, som i hovedsak er bestemt av antall sarcomeres, eller mer spesifikt antall av myosin-actin cross-broer i muskel., Fordi den arkitektoniske inndelingen av muskelfibre påvirker denne ligningen (om muskelen er pennate eller ikke-pennate i ordningen), mål på en muskel interne styrke er effektivt bestemmes av den fysiologiske tverrsnittsområdet av muskelen. Den eksterne faktoren som bestemmer en muskel styrke er dens innflytelse kraft, eller øyeblikk arm, på felles krysset., I effekt, jo lenger muskel ‘ s linje av trekk er fra aksen av bevegelse, jo større er giring/øyeblikk arm, og derfor sterkere er effekten av muskel er sammentrekning kraft, og den nærmere linje av trekk er å aksen, jo svakere er den muskelen er sammentrekning kraft. Et øyeblikk arm er måling av avstand fra akse felles langs en linje som passer for den muskelen ‘ s linje av trekk på en loddrett vinkel (se Figur 6).
Derfor det ville være fornuftig at disse andre hip flexor musklene med større øyeblikket armer ville mer effektivt trekk hofteleddet inn i fleksjon., Evan Osar mener at den store rollen som psoas major på hofteleddet er å stabilisere og senter hodet av femur i acetabulum som andre hip flexors kontrakt (21). Han bruker begrepet «sentrering» for å beskrive denne ideen. Gibbons mener også at den primære rollen som psoas major på hofteleddet er stabilitet. Han peker på at fiber arkitektur av psoas major er ikke fusiform, det er snarere unipennate (2, 31). Pennate musklene er designet for å gi større kraft over en kortere distanse, mens nonpennate musklene er designet for å produsere et større spekter av bevegelse., Derfor, «…evne til muskelen til å forkorte er mindre enn antatt. Dette setter spørsmålstegn ved dens effektivitet som en hip flexor.»(2).
det bør Imidlertid bemerkes at disse sammenlignende fleksjon øyeblikk armer er på anatomisk posisjon. Hvis låret var først i fleksjon, i det øyeblikket arm av psoas major ville øke, og dermed også sin styrke og potensielle rolle i å skape fleksjon bevegelse i hofteleddet ville øke (som tidligere nevnt, en studie fant psoas major til å være sterkest mellom 45 og 60 grader) (Figur 7).,
Figur 7. Øyeblikket arm og derfor utnytte kraft for lår fleksjon av psoas major øker når låret er første bøyes. En, Anatomisk posisjon. B, 50 grader fleksjon. Gjengitt med vennlig tillatelse fra Joseph E. Muscolino. Kunstverk av Giovanni Rimasti.
Hva med å slutte fra denne diskusjonen? Det er ingen tvil om at psoas major ‘ s linje av trekk er anterior til hofteleddet, og at sammentrekning skaper en kraft av fleksjon i hofteleddet., Det eneste spørsmålet synes å være om dette hofte fleksjon force er mer viktig for bevegelse eller for stabilisering. Disse begrepene, men gjør ikke trenger å være gjensidig utelukkende som en muskel kan ha en stabilisering rolle, samt en rolle i bevegelse.
Vanligvis, det er sant at dypere muskler i en felles tendens til å fungere mer for stabilisering enn for bevegelse, og ser på psoas major ‘ s plassering, viser det seg å være en dyp muskel., Videre, gitt at alle andre hip flexor musklene som eksisterer med større øyeblikket armer, er det sannsynlig at de ville mer effektivt handle mot å skape hofte fleksjon bevegelse. Alt dette peker på psoas major opptrer først og fremst som en stabilisator av hofteleddet når vi er i anatomisk posisjon og/eller når mindre hofte fleksjon maktbruk er nødvendig. Men psoas major er en stor og kraftig muskel-og det ville være fornuftig at hvis en større hofte fleksjon sammentrekning kraft var nødvendig, da psoas major ville bli rekruttert til å hjelpe i opprettelsen av denne bevegelsen., Dette er spesielt sant hvis hofteleddet allerede var bøyes, på grunn av den økte øyeblikk arm utnytte.
Sagittal Plane: Bekken Anterior Tilt
Angående lukket kjede sagittal plan bevegelse av bekkenet i hofteleddet, linje av trekk av psoas major ville trekke bekkenet i anterior tilt i hofteleddet (14, 19, 25, 29). Dette forutsetter at bekkenet er festet til stammen som stammen er trukket anteriorly. Lukket kjede posisjon i nedre ekstremitet oppstår vanligvis når foten er plantet på bakken., For denne grunn, psoas major lukket kjede funksjon er spesielt viktig for stående stilling. Hvis baseline tone av bilaterale hip flexor muskulaturen, inkludert psoas major, er stramt, vil det skape en økt anterior tilt av bekkenet (4, 5, 19). Merk: Dette vil ha betydelige konsekvenser for ryggraden når vi diskuterer virkninger av psoas major ved ryggraden senere i denne artikkelen.
Klikk her for en liste av de siterte referanser.
Merk: Dette er den tredje blogginnlegg artikkelen i en serie av 11 artikler på Psoas Major Funksjon.,t Handlinger – Tverrgående Plan
Merk: Denne artikkelen er endret fra en artikkel opprinnelig publisert i massasje terapi journal (mtj): Psoas Major Funksjon: En Biomekanisk Undersøkelse av Psoas Major., Våren 2013 problem.
