Person-sentrert terapi ble utviklet av Carl Rogers i 1940-årene. Denne type terapi som skilte seg fra den tradisjonelle modellen av terapeuten som ekspert og flyttet i stedet mot en nondirective, empatisk tilnærming som utdanner og motiverer klienten i den terapeutiske prosessen. Behandlingen er basert på Rogers er troen på at ethvert menneske arbeider for og har kapasitet til å oppfylle hans eller hennes eget potensiale., Person-sentrert terapi, også kjent som Rogerian terapi, har hatt en enorm innvirkning på feltet for psykoterapi og mange andre disipliner.,
- Rogerian Teori i Psykoterapi
- Seks Faktorene som er Nødvendige for Vekst i Rogerian Teori
- Ressurser Knyttet til Person-Sentrert / Klient-Sentrert / Rogerian Psykoterapi
Rogerian Teori i Psykoterapi
Snarere enn å se folk som grunnleggende feil, med problematisk atferd og tanker som krever behandling, person-sentrert terapi identifiserer at hver person som har evne og vilje til personlig vekst og endring. Rogers betegnet dette naturlige menneskelige tilbøyelighet «virkeliggjøre tendens,» eller selvrealisering., Sammenlignet han det til slik at andre levende organismer strebe mot balanse, orden, og større kompleksitet. Ifølge Rogers, «Individer har i seg enorme ressurser for selv-forståelse og for å endre deres selv-begrepene, grunnleggende holdninger, og selvpåført atferd; disse ressursene kan være utnyttet dersom en definerbar klima av facilitative psykologiske holdninger kan bli gitt.,»
Finn en Terapeut
person-sentrert terapeut og lærer å kjenne og stole på menneskelige potensial, som gir kunder med empati og ubetinget positiv aktelse for å bidra til endring. Terapeuten unngår å styre løpet av terapi ved følgende kundens føre når det er mulig. I stedet terapeuten tilbyr støtte, veiledning og struktur slik at klienten kan finne tilpassede løsninger i seg selv.,
Person-sentrert terapi var i forkant av humanistisk psykologi-bevegelsen, og det har påvirket mange terapeutiske teknikker og psykisk helse-feltet generelt. Rogerian teknikker har også påvirket mange andre disipliner, fra medisin til utdanning.
Seks Faktorene som er Nødvendige for Vekst i Rogerian Teori
Rogers identifisert seks viktige faktorer som stimulerer til vekst i et individ. Han foreslo at når disse vilkårene er oppfylt, vil personen bevege seg mot en konstruktiv oppfyllelse av potensialet., I henhold til Rogerian teori, de seks faktorene som er nødvendige for vekst er:
- Terapeut-Klient Psykologiske Kontakt: Denne første betingelsen bare at forholdet mellom terapeut og klient må eksistere for at klienten til å oppnå positiv personlig forandring. Følgende fem faktorer som er kjennetegn på terapeut-klient-forholdet, og de kan variere avhengig av grad.
- Klient Uoverensstemmelser eller Sårbarhet: En uoverensstemmelse mellom klientens selvbilde og faktisk opplevelse forlater ham eller henne sårbar til frykt og engstelse., Klienten er ofte uvitende om uoverensstemmelser.
- Terapeut Kongruens eller Ekthet: terapeuten bør være selvbevisst, ekte og sammenfallende. Dette betyr ikke at terapeuten være et bilde av det perfekte, men at han eller hun være trofast mot ham – eller henne selv i den terapeutiske relasjonen.
- Terapeut Ubetinget Positiv Aktelse (UPR): klientenes erfaringer, positive eller negative, bør aksepteres av terapeut uten noen betingelser eller dom. På denne måten kan klienten dele erfaringer, uten frykt for å bli dømt.,
- Terapeut Empati: terapeuten viser empatisk forståelse av kunders erfaringer og anerkjenner følelsesmessige opplevelser uten å bli følelsesmessig involvert.
- Klient Oppfatning: Til en viss grad, klienten oppfatter terapeuten er ubetinget positiv aktelse og empatisk forståelse. Dette er formidlet gjennom ord og atferd av terapeuten.,
Ressurser Knyttet til Person-Sentrert Terapi, Klient-Sentrert Terapi, Rogerian Psykoterapi
- Foreningen for Utvikling av Person-Sentrert Tilnærming
- British Association for Person-Sentrert Tilnærming
- Person-Sentrert Internasjonale