Den Pros & Cons med å Drikke Vann Før sengetid
Det er ikke noe som er ganske så frustrerende som å våkne opp midt på natten med en hals som tørr som sandpapir. Legg til i et spasertur ned i en kald, mørk trapp for et glass vann, og det hele blir en reell ulempe. Hvis du alltid drikke vann før sengetid, eller forlater et glass klar for natten gjennom, du er en god start. Vitenskapelig forskning har identifisert en rekke fordeler ved å drikke vann før sengetid. Dessverre, det…