– Katedr Friedrich
(Sist Oppdatert: 31 Mars 2019) Hva innebærer det for musklene til å vokse? Det kreves god ernæring og mye arbeid! At arbeidet kommer i form av muskel overbelastning. Kan du gi dine muskler stimulus de trenger for å vokse gjennom styrketrening og forsyne dem med byggesteinene de trenger gjennom god ernæring. Musklene har en bemerkelsesverdig evne til å tilpasse seg stress som er plassert på dem., Likeledes, ikke bruk dem for en stund, og de vil forvitre og bli mindre…