Konvensjonelle salat dressinger er lastet med usunne karbohydrater og kalorier. Men dette olivenolje og balsamico eddik salat dressing oppskriften er bra for din helse, men bare hvis ingrediensene er av høy kvalitet.,
gå til:
- Olivenolje og Balsamico Eddik Salat Dressing
Kontroller At Olivenolje som Du Kjøper Er Ekte!
Visste du at i Italia, det er en spesiell politiet i oppdrag utelukkende med nabbing fradulent olivenolje selgere?
Ja, jeg kunne ikke tro det heller. Jeg fant ut om dette mens du ser på dette 60 Minutter segmentet. Det er derfor jeg er forsiktig med å bare bruke ekte ting i mitt olivenolje og balsamico eddik salat dressing.,
Før jeg så det segmentet jeg var på en måte klar over at ikke alle olivenolje er skapt like. Jeg visste at økologisk extra virgin olivenolje ble gullstandarden.
Men jeg hadde ingen anelse om at olivenolje svindel er så gjennomgripende. Faktisk, i Italia, mafiaen har tatt over store ranker av olivenolje handel.
Og de er ikke profittere fra anhuking av høy kvalitet, sublime-smaking olivenolje. I stedet, de er vanning det ned.
De kaller det extra virgin olivenolje når det faktisk er, er det kanskje ikke selv være i olivenolje!,
Her er et utvalg av hvor korrupt olivenolje selgere å begå svindel:
- De kuttet olivenolje med mye billigere oljer som sunflower seed olje
- Klorofyll er også lagt til billige grønnsaker og frø olje for å gjøre det ser ut som olivenolje
- Olivenolje fra Italia er kombinert med mindre kvalitet oliven fra andre land
Så, før du fyker ut til butikken for dette olivenolje og balsamico eddik salat dressing, ikke bare kjøpe en flaske.,
Hva du skal se etter når du kjøper ekstra virgin olivenolje
Når jeg kjøpe en flaske olivenolje, jeg ser etter en som kommer i en mørk flaske. Det er den første regelen.
Unngå alle oljer av noen type som enten ikke er i en veldig mørk, gjennomsiktig flaske.
problemet med klare flasker er at de tillater lys å ødelegge olje. Oliven olje, som de fleste andre oljer, kan du gå harsk ganske raskt.
Tid, lys, varme og oksygen, er kosttilskudd olje største fiender. Så holde seg borte fra det klare flasker med produktet når du kjøper ingredienser for din olivenolje og balsamico eddik salat dressing.,
jeg også foretrekker flasker til bokser, selv om bokser er god på å hindre lys og luft. Dette er fordi bokser er oftest svært store. Når du har kommet halvveis ned til flaske kan, olje er ikke lenger friske.
italiensk Olivenolje: Det Beste For En Salat Dressing?
Og ikke bli lurt til å tro italienske olivenoljer er det beste. Eller andre oljer fra rundt Middelhavet.
jeg pleide å tenke at Italia og Hellas hadde den beste extra virgin i verden., Det kan være sant noen ganger. Men ofte er det ikke det.
Du allerede vet hvorfor: korrupsjon. Og du ikke ønsker å støtte dette ved å lage din egen hjemmelagde olivenolje og balsamico eddik salat dressing.
Gå inn i hvilken som helst supermarked. Plukke opp en flaske ekstra virgin fra Italia. Vil det si nøyaktig hva regionen er det fra?
har det harvest dato? (Hvis harvest dato var 2016, olje er trolig siste modne og derfor på randen av å bli harsk.) Og et EU-sertifiseringsetiketten?
Sjansene er, vil det ikke., Og hvis ikke du er til å kaste bort penger på veldig olje av dårlig kvalitet.
Gjør flasken koster under hundrelappen? Og det gjør den bare si «importert fra Italia», og det er all informasjon som røpet?Så er det sannsynlig falske ekstra virgin olivenolje.
Gjør flasken si at oliven kommer fra flere land? Hvis så, ikke kjøpe det.
Det Beste Produktet For Olivenolje og Balsamico Eddik Salat Dressing Er….
en Annen grunn til at jeg kjøper sjelden importert olivenolje er dette….,
Av den tiden det kommer til Usa, etter at det er blitt satt i varmt konteinere, olje-har mistet mye av sin kvalitet. På grunn av dette, jeg har faktisk begynt å kjøpe mer olivenolje gjort i USA California produserer noen utmerkede olivenolje.
Og hvis du bor i nærheten av en Trader Joe ‘ s, har du flaks. De selger California Eiendom-vokst extra virgin olivenolje (EVOO) for en rimelig pris.
Nå, det er kanskje ikke den beste EVOO på planeten. Men det er veldig god kvalitet for å lage olivenolje og balsamico eddik salat dressing vurderer pris.,
Trader Joe ‘ s California EVOO kommer i en mørk flaske. Og det varer vanligvis meg en uke eller så (avhengig av hvor sulten min mann og sønner).
En utmerket ressurs for EVOO utdanning er California Olivenolje Rådet. Jeg faktisk nådde ut til Rådet og spurte dem om de EVOO Trader Joe ‘ s selger oppfyller sin strenge kriterier.
De sa at selv om olje-Trader Joe ‘ s selger ikke er sertifisert av Rådet, det er mest sannsynlig en høy kvalitet olje. Den banker på det er at EVOO inneholder ikke et «best buy dato.,»
Men det betyr ikke bry meg fordi jeg vet hvor oliven er dyrket. Jeg vet også hva slags oliven de er (arbequina).
Dessverre, Trader Joe ‘ s er skyldig i å selge lav kvalitet EVOO. Sin merkevare, Handelsmann Giottos EVOO kommer i en klar flaske.
Det er det første tegnet på at det ikke er et godt produkt. For det andre, selv om det står «importert fra Italia,» det inneholder også oliven fra Spania, Hellas og Tunisia.,
Georgia On My Mind
her er noe som du sannsynligvis ikke er klar over når det kommer til EVOO for å lage hjemmelaget olivenolje og balsamico eddik salat dressing.
Øst-Kysten er hjem til fantastiske EVOOs. Og jeg snakker ikke om fine, importert flasker som selges på gourmet butikker. Slår ut Fersken Staten har utmerkede olivenolje!
Ja, Georgia Extra Virgin Olivenolje … det er en ting! Og det er den første olivenolje høstet øst for Mississippi siden 1800-tallet.,
finn ut mer om Georgia oliven bøndene her.)
Georgia Oliven Gårder er merkevaren til å se etter. De har bare vært i produksjon EVOO siden om 2011. Men prisbelønte kokker elsker sine EVOO.
Hvis du vil ha den beste kvalitet olivenolje, se om du kan kjøpe det som er kalt olio nuovo EVOO. EVOO kommer fra den første pressing av oliven.
Og olio nuovo er kremen av beskjære, så å si-for det første å trykke på. Det er i utgangspunktet den første batch av første opplaget av sesongen.
Olio nuovo er så frisk, det inneholder sedimenter., Dessverre er det mange mennesker, rent for estetikk, er slått av sediment.
Det er derfor de fleste olivenolje blir lagret for et par måneder eller så, for å la sediment bosette seg. Men det er dette sedimenter som gir den fantastiske, hjerte-sunn egenskaper og utsøkt smak!
Før jeg dele oppskriften, bare la meg legge til en rask notat om balsamico eddik. Se for en som har drue må som den primære ingrediensen.,
de Fleste balsamico eddik inneholder vin eddik som den primære ingrediensen. Dette er billige ting.
jeg vil dele noen flere tips om å kjøpe balsamico eddik i en fremtidig oppskrift. Inntil da, trenger du ikke å kjøpe falske olivenolje og kjøpe balsamico eddik som er tykkere og mer seig og inneholder drue må som den primære ingrediensen.
du Nyte din sunn low carb dressing! Pass på å sjekke ut min avokado, koriander lime dressing også.
★ FØLG MEG PÅ FACEBOOK, PINTEREST OG INSTAGRAM FOR MER LETT KETO OPPSKRIFTER.,
– >
Olivenolje og Balsamico Eddik Salat Dressing
Kalorier 171
Ingredienser
- ▢ ⅓ cup balsamico eddik
- ▢ 2 fedd hvitløk hakket
- ▢ ⅛ Teskje svart pepper legge mer til smak
- ▢ ½ ts salt legge mer til smak
- ▢ 1 ss dijon-sennep
- ▢ ⅔ kopp olivenolje
Instruksjoner
-
Legg til balsamico eddik i en krukke med lokk.,
-
Legg hvitløk, pepper og salt.
-
Sette lokk på norgesglass og rist for å blande dressing.
-
Sted Dijon i neste og rist igjen for å blande.
-
til Slutt tilsett olivenolje.
-
La det sitte i rundt en time, så smaker som smelter sammen.,
Low Carb Sweeteners | Keto Sweetener Conversion Chart
Nutrition
Additional Info
GRATIS EMAIL-SERIE
Min Topp 5 Hemmeligheter å Mestre Keto!
vær Oppmerksom på Ernæringsmessige Informasjon
Næringsinnhold for oppskriften er levert som en tjeneste og er omtrentlig bare. Vi kan ikke garantere nøyaktigheten av den ernæringsmessige informasjon som er gitt for noen oppskrift på dette nettstedet. Erythritol karbohydrater er ikke inkludert i carb teller som det har vist seg ikke å påvirke blodsukkeret., Netto karbohydrater er den totale karbohydrater minus fiber.
Uautorisert bruk av dette materialet uten skriftlig tillatelse fra Lisa MarcAurele er strengt forbudt med mindre det er for personlig i frakoblet modus formål.
Enkelt bilder kan brukes, forutsatt at full kreditt er gitt til LowCarbYum.com sammen med en link tilbake til det opprinnelige innholdet.