Mennesker og flasken gå en lang vei tilbake. Arkeologer har funnet vår kjærlighet av alkohol begynte noen 9000 år siden (og kanskje til og med 10 millioner år siden, ifølge enkelte rapporter).
Bevis for folk boozin’ den opp har blitt funnet i nesten alle samfunn opp gjennom historien. Og i dag, alkohol er fortsatt forankret i kulturer rundt om i verden, spesielt på steder som Midtvesten — kalt Overstadig Drikking Belte i Usa. Sommeren grill? Øl på meg. Stresset? Koble av med litt vin. Lei? Henge ut med Jack Daniels og Sailor Jerry.,
Og i flere tiår, ser det ut til å være noen grunn til å føle seg skyldig for om imbibing, så lenge som du gjorde så moderat og ansvarlig måte. Tross alt, tidligere studier har knyttet alkohol forbruk til hjerte helse og lang levetid. Og vi har hørt at et glass vin om dagen holder doktoren borte.
Men er festen over? Den voksende kroppen av arbeid som fremhever alkohol er forbindelse til kreft er vanskelig å ignorere. Og ifølge enkelte studier, bevis oppveier eventuelle hjerte helse fordeler du kan få fra en drink eller to.,
Ifølge Verdens helseorganisasjon og the International Agency for Research on Cancer, alkohol er en Gruppe 1 kreftfremkallende stoff, som er det samme rangering gitt til tobakk og solstråling. Dette betyr ikke at drikking er så ille for deg som røyking. Snarere, det beskriver nivået av bevis der ute som viser at stråling kan forårsake kreft. Så, to kreftfremkallende stoffer i samme kategori ikke nødvendigvis ha samme risiko for lungekreft.,
Men det er viktig å merke seg at blant unødvendige risikofaktorer for kreft, alkohol er den tredje største årsaken til død bak sigarettrøyking og overflødig kroppsvekt i Usa, ifølge en 2018 studie.
Rundt 3,5 prosent av all kreft dødsfall (eller 19,500 dødsfall) i et gitt år er relatert til alkohol, ifølge U.S. Centers for Sykdom Kontroll og Forebygging. Men dette er trolig virker små i forhold til toll av sigarettrøyking, som er ansvarlig for omtrent 30 prosent av kreft dødsfall i Usa.,
Hvor Mange Sigaretter I en Flaske Vin?
når Det er sagt, kan det noen ganger være forvirrende når du prøver å forstå helserisiko. En studie i 2019 forsøk på å klare opp dette ved å likestille vin forbruk til røyking. Forskerne estimerte at å drikke juust en flaske vin hver uke har de samme kreftfremkallende effekt som å røyke fem sigaretter for menn og 10 kvinner på en ukentlig basis. Og, i tilfelle du lurer på, denne kjønn forskjellen har ingenting å gjøre med toleranse eller kroppens størrelse., Det er, ganske enkelt, fordi kvinner som har bryster og menn ikke, sa leder studie forfatteren Theresa Hydes, en forsker ved University Hospital Southampton i Storbritannia.
«, Mens alkohol fører til sju typer kreft, risikoen for de fleste av disse krefttypene ikke øke vesentlig før en person begynner å drikke tungt. Brystkreft er unntaket,» Hydes sa i en e-post til å Oppdage. «På moderate nivåer av alkohol inntak (for eksempel en 10, en uke) risikoen for brystkreft går opp mer enn det har for andre alkohol-relatert kreft.,»
Men, selv om du ikke har bryster, du kan fortsatt ønsker å være oppmerksom på hvor mye du drikker. Forbruker en flaske vin per uke, omtrent et glass per dag, er assosiert med en økt absolutt livstids kreftrisiko på 1,0 prosent hos menn og 1,4 prosent hos kvinner. Med andre ord, hvis 1,000 menn og 1000 kvinner hvert drakk en flaske vin per uke, rundt 10 flere menn og 14 kvinner vil utvikle kreft som et resultat, ifølge studien.
Andre nyere studier har knyttet en økt risiko for å utvikle kreft til hva mange ville vurdere moderat drikking., For eksempel, i 2015, Harvard-forskere publisert resultatene av en studie som fulgte 88,084 kvinner og 47,881 menn i 30 år. De fant at lett til moderat drikking var forbundet med en liten økt risiko for generelle kreft.Denne studien definert lett til moderat drikking som en standard drikke for kvinner og opp til to standard drikker en dag for menn. En standard drikke var tilsvarende en fire unse glass vin eller en 12-unse flaske øl.
studien avdekket spesielt sterk kreft risiko for kvinner., Blant kvinner, en drink en dag hevet risiko for å utvikle en alkohol-relatert kreft med 13 prosent, i hovedsak drevet av brystkreft. To drikker en dag også økt risiko for kreft blant menn som hadde røykt. Men studien fant du ikke finner en høyere risiko blant aldri-røykere menn.
Og enda en buzzkill studie: En 2018 gjennomgang av 700 studier fra hele verden erklært at ingen del av alkoholforbruket er sunn.
Men hvis du ikke er helt klar for å være avholdsmann, her er en annen studie for deg., Ingeborg Hartz, forsker ved Washington University School of Medicine i St. Louis, og hennes team analysert helse registreringer av mer enn 400.000 mennesker, å sikte seg inn på lys-og-moderat drikking innvirkning på dødelighet. Deres arbeid antydet at det er en «sikker» mengden av alkohol som å drikke per uke.
«Det ser ut som drikker en til to drikker et par ganger i uken er nok ikke farlig,» sa hun i en e-post til å Oppdage. «folk som ikke drikker bør ikke begynne å drikke.»
Hvorfor Er Alkohol Kreftfremkallende?,
Hartz sa en få kreft i særlig har vært knyttet til alkohol: Bryst, tykktarm, endetarm og lever, samt muntlige og esophageal kreft.
Og en nyere studie på mus belyser mekanismene bak hvordan alkohol fører til kreft. Som kroppens prosesser alkohol, det er konvertert til acetaldehyde, en svært giftig stoff og kjent karsinogen.
Acetaldehyde permanent skader DNA i blod stamceller, som fører til omorganisert kromosomer og permanent endret genetiske sekvenser. Og skadet DNA kan føre til kreft.,
Men DNA-skade er ikke den eneste måten at alkohol kan føre til kreft. Alkohol kan også føre til oksidativt stress, som skader kroppen vår, og det kan påvirke en persons evne til å absorbere næringsstoffer fra maten. I tillegg kan det heve østrogen, en kvinnelig kjønnshormon knyttet til brystkreft.
Men det ser ut til at risikoen ved å drikke alkohol er ikke en one-size-fits-all. Noen stordrikkere aldri utvikle kreft, mens lett-å-personer som drikker moderat, noen ganger gjør etter hvert utvikle en alkohol-relatert kreft., Forskerne mener dette kan være påvirket av genetiske forskjeller som bestemmer hvordan kroppen vår å bryte ned alkohol.
For eksempel, folk i Øst-Asiatisk opphav kan bære en svært aktiv form av et enzym som heter alkohol dehydrogenase (ADH), som gir raskere konvertering av alkohol i kreft-knyttet acetaldehyde. Japanske folk som bærer denne versjonen av enzymet har blitt funnet å ha en høyere forekomst av kreft i bukspyttkjertelen.
et Annet enzym, kalt aldehyd dehydrogenase 2, bidrar til å konvertere giftig acetaldehyde i ikke-toksiske stoffer., Men noen mennesker, spesielt folk i Øst-Asiatisk herkomst, bære en defekt versjon. Så, acetaldehyde har en tendens til å bygge opp i kroppen når de drikker. Stordrikkere som bærer dette enzym-mangel er mer utsatt for å esophageal kreft, så vel som hode og nakke kreft.
Lite kjent Risiko
Hvis denne forskningen er nyheter til deg, du er ikke alene. Data fra American Institute for Cancer Research viser at omtrent 60 prosent av Amerikanere er i mørket når det kommer til alkohol er risiko for lungekreft.,
Det er grunnen til helse grupper i Usa er nå presser på for en oppdatering til advarsler på alkoholholdige drikkevarer.»Regjeringen Advarsel: i Henhold til Surgeon General, forbruk av alkoholholdige drikker kan føre til kreft, inkludert bryst og tykktarm kreft,» er det foreslått nye språk.
«til Tross for alle bevisene, og den vitenskapelige konsensus rundt det, de fleste forbrukere er ikke klar over at alkohol fører til kreft,» sa Thomas Gremillion, Leder av Politikken på Consumer Federation of America, i en e-post til å Oppdage., Non-profit forbrukeren advocacy organisasjon er en av flere grupper som har signert et brev til offentlige myndigheter ber om oppdatert etiketter.
Men for andre, vitenskap på alkohol er risiko for lungekreft er mindre avgjort. Den Amerikanske Drikke Institute, en lobbyvirksomhet gruppe som støtter restaurant bransjen som sterkt motsetter merking forespørsel, og sier at de ikke ville gjøre mye godt.
«Amerikanere er allerede klar over de virkelige farene som oppstår som følge av alkoholmisbruk, og trenger ikke regjeringen å gjenta veiledning., Legge til en ny etikett på alkohol produkter ikke kommer til å redusere overstadig drikking og andre farlig atferd, men det er kanskje unødvendig skremme Amerikanerne som ønsker å nyte en drink med middag,» sa Jackson Shedelbower, en talsmann for American Drikke Institute, i en e-post til å Oppdage.
Ville en større bevissthet om alkohol er risiko for lungekreft endre atferd? Det er vanskelig å si. Men en undersøkelse av middelaldrende Australske kvinner i 2019 funnet at advarsler om en økt risiko for kreft sannsynligvis ikke ville gjøre gjøre dem til å drikke mindre., Negativ innvirkning på vekt, relasjoner og livsstil var mer sannsynlig å gjøre dem til å avstå, kvinner er angitt.
Men, som vi har sett fra tidligere offentlige helse-kampanjer, kan du ikke endre bevissthet over natten. Gremillion sier at likt tobakk, en vedvarende innsats for å øke bevisstheten om sammenhengen mellom alkohol og kreft er nødvendig. Men snu alkohol i «den nye sigaretter» ikke er noen hensikt.»Ingen ønsker å gå tilbake til forbud, men staten skal hjelpe forbrukerne til å ta veloverveide beslutninger,» Gremillion sa., «Noen forbrukere kan lære av risiko, og bestemmer seg for å drikke mindre eller slutte å drikke helt. Andre kan velge å fortsette å drikke, på grunn av det de oppfatter som kardiovaskulære fordeler eller fordi de rett og slett liker å drikke alkohol. Uansett, forbrukerne har rett til å vite.”