Lindring
Myanmar løyper fra nord til sør, fra en høyde på 19,296 fot (5,881 meter) på Mount Hkakabo (landets høyeste toppen) i det ekstreme nord til havet i Irrawaddy (Ayeyarwady) og Sittang (Sittoung) river deltaer. Fjellkjeder generelt kjøre fra nord til sør. Landet som helhet kan deles inn i fem physiographic regioner—nord-fjellene, de vestlige områdene, den østlige platået, det sentrale bassenget og lavlandet, og kystsletter.,
Den nordlige fjell består av en rekke områder som danner et kompleks knute på Mount Hkakabo., I form av platetektonikk, denne knuten merker den nordøstlige grensen av inntrengende Indisk-Australske Plate, som har vært å kollidere med den sørlige utkanten av den Eurasiske Plate for omtrent de siste 50 millioner år og stakk opp fjellkjeder i Myanmar og utover. Dette området inneholder kilder til flere av Asias store elver, inkludert Irrawaddy, som stiger og flyter helt i Myanmar, og Salween (Thanlwin), som stiger til nord i Kina., Øvre kurs av alle disse elvene renner gjennom dype juv innen kort avstand fra hverandre, atskilt med bratte, spisse topper.
Den vestlige områder traversere hele den vestlige siden av Myanmar fra den nordlige fjell til sørspissen av rakhine-provinsen (Arakan) – Halvøya, hvor de kjører under havet, og dukker opp igjen som den Indiske territorium av Andaman-og Nicobar-Øyene. Deres gjennomsnittlige høyden er omtrent 6000 fot (1,800 meter), selv om noen topper stige til 10 000 fot (3000 meter) eller høyere., Fjellene består av gammelt grunnfjell omgitt av et hardt, tett foldet sedimentære bergarter på hver side. Fra nord til sør, Patkai Utvalg, Naga Hills, og Hake Åsene danner grensen mellom India og Myanmar. Sør for disse er rakhine-provinsen Fjell (Arakan Fjell), som ligger helt i Myanmar og separat kyststripa fra sentral-bassenget.
Shan-Platået øst stiger brått fra det sentrale bassenget, ofte i et enkelt steg på rundt 2.000 fot (600 meter)., I den østlige del av landet, det er dypt dissekert, med en gjennomsnittlig høyde på ca 3000 meter (900 meter). Platået ble dannet i løpet av Mesozoikum Æra (cirka 250 til 65 millioner år siden), og dermed er et mye eldre funksjon enn de vestlige fjellene, men platået viser også mer-nyere og intensiv folding, med nord-sør langsgående områder stiger bratt til økning av 6000 til 8,600 fot (1,800 til 2600 meter) over vidda overflaten., Nordover, platået går over i nordfjella, og sørover fortsetter inn i Dawna Utvalg og peninsular Tenasserim Fjell (Tanintharyi Fjell), hver en serie av parallelle områder med smale daler.
Den sentrale bassenget og lavlandet, som ligger mellom rakhine-provinsen Fjell og Shan-Platået, er strukturelt koblet med folding av den vestlige områder., Bassenget var dypt gravd ut av den forgjengere i Irrawaddy, Chindwin, og Sittang elver; dalene er nå okkupert av disse elver, som dekker de gamle myk sandstein, leirskifer og leire med alluviale innskudd. I deltaic områder dannet av Irrawaddy og Sittang elver, landskapet er helt flat, og den monotonien er lettet over bare ved et par blokker av erosjon-motstandsdyktige bergarter som er aldri mer enn 60 fot (18 meter) høye. Bassenget er delt inn i to ulike deler, jo større Irrawaddy-dalen og mindre Sittang dalen, ved Bago-Fjellene., I sentrum av bassenget og strukturelt koblet med Bago Fjellene og deres nord-extension er en linje av utdødde vulkaner med små krater innsjøer og erodert kjegler, den største blir Popa Hill, i 4,981 fot (1,518 meter).,
De kystnære områdene består av smale rakhine-provinsen og Tenasserim slettene, som er støttet av høy områder av rakhine-provinsen og Tenasserim fjell og er fringed med mange øyer av varierende størrelser.