Kinesisk sursøt Kylling — Dette sursøt kylling oppskrift, det tar bare 15 minutter å lage, og smaker mye bedre enn takeaway. Perfekt for en weeknight middag!

Lett sursøt Kylling

jeg er alt om en 15-minutters middag. Spesielt når det smaker bedre enn hva jeg vil få i en restaurant, det er sunnere, billigere og raskere enn å ringe for takeaway. Score på alle fronter.,

Det er en enkel, søt og sur saus som er pakket med perfekt balanse mellom søt ennå sur Asiatiske smaker. Soya, sesamfrø, hvitløk, og mer.

hjemmelaget sursøt saus strøk kylling vakkert og virkelig gjør denne retten hva det er. Du vil sannsynligvis ha ekstra, som jeg kunne spise med skje. Det er stor over ris eller grønnsaker.

Før matlaging kylling, det er kastet med cornstarch, som bidrar til å holde det fuktig, møre, saftige og gir en veldig lett ‘panerte’ utvendig, uten egentlig å breading det.,

smaken profilen minner meg om Slow Cooker Hawaiian Kylling med Ananas og Søt og Sur Asiatiske Nudler. Serveres med ris og du er klar.

Hvordan å Lage sursøt Kylling

vil Du først trenger å gjøre søt og sur saus kylling, som består av sukker, apple cider eddik, ketchup, soyasaus, sesamolje, brunt sukker, hvitløk, mais stivelse, og vann. Legg til alt, men vannet og cornstarch til en kasserolle.,

Ta sausen til en byll, og deretter kombinere vann og maisstivelse i en separat skål før du legger det til hjemmelaget sursøt saus. La det boble bort i noen minutter til det tykner opp.

Når sausen er ferdig, gjøre kylling. Legg kyllingen i terninger en baggie med maisstivelse, salt, og pepper og gi den en god shake for å dekke kylling stykker fullt.

Stek kyllingen i en stekepanne med et par spiseskjeer olivenolje (ingen grunn til dyp yngel!)., Når kyllingen er kokt, rør i søt og syrlig saus og fortsette matlaging inntil kyllingen er belagt i saus og oppvarmet gjennom.

jeg liker å tjene mine hjemmelaget sursøt kylling med ris og strø hakket scallions og sesamfrø på toppen. Jeg liker kontrastene teksturer!

Tips for Beste sursøt Kylling

Hvis du ønsker å gjøre dette til Kinesisk sursøt kylling med grønnsaker, som brokkoli eller sukker snap erter, legger du dem når du legger inn saus til kylling og la dem trekke i sausen i noen minutter til de er sprø anbud.,

Denne oppskriften krever kyllingbryst, men du kan bruke lårene også. Du vil benfritt, skinless lår om. Jeg anbefaler ikke å bruke bein-i kylling for denne Kinesiske sursøt kylling oppskrift.

Dette kylling er best nytes med en gang, men det vil vare i opp til fem dager i kjøleskap. For den beste leftovers, oppvarmer kyllingen i en stekepanne med litt olje i stedet for microwaving det.,

Mer Kinesisk Kylling Oppskrifter:

  • Bedre-Enn-Takeaway, Kylling Cashew – Saftig kylling, skarp-anbud grønnsaker, og crunchy cashewnøtter belagt med de beste garlicky soya saus! Hopp over takeaway og lage din egen restaurant-kvalitet måltid som er enkel, klar i 20 minutter, og sunnere!
  • Treg Komfyr Orange Chicken – Den enkleste orange chicken noen gang fordi din treg komfyr gjør alt arbeidet! Super saftig, mørt, og belagt med en søt, men likevel frisk oransje glasur som er uimotståelig!,
  • Enkel Bedre-Enn-Takeaway, Kylling Stekt Ris – Ett-skillet, klar i 20 minutter, og du vil aldri ønske takeaway igjen etter smake hvor god hjemmelaget er! Måten mer smak, ikke fettete, og massevis av saftig kylling!
  • Kinesisk Kylling-Pasta-Salat – Store saftige kylling biter og struktur i massevis fra regnbue av sprø grønnsaker! Rask, lett, frisk og sunn! Flott for piknik, potlucks, og enkel middag!
  • Sunn Sesamfrø Kylling og Brokkoli — Hopp over takeaway og gjøre denne Asiatiske favoritt hjemme i løpet av minutter!!, Så ENKELT og SUNNERE enn hva du ville fått i en restaurant, men smaker like AWESOME!!

Ingredienser

Saus

  • 3/4 kopp granulert sukker
  • 1/2 kopp eple cider eddik
  • 1/4 kopp ketchup
  • 2 ss lav-natrium soyasaus
  • 1 spiseskje sesamolje
  • 1 spiseskje lys brunt sukker, pakket
  • 3 fedd hvitløk, presset eller fint hakket
  • 2 ss kaldt vann
  • 1 ss maisstivelse

Kylling

  • om 1.,25 kg benfritt skinless kyllingbryst, skåret i 1-tommers biter
  • 3 ss maisstivelse
  • salt og pepper, etter smak
  • 3 til 4 ss olivenolje, pluss mer hvis det er nødvendig
  • 2 vårløk, i tynne skiver runder, valgfritt for garnishing
  • 1 ss sesamfrø, valgfritt for garnishing

Instruksjoner

Gjøre Sausen

  1. Til en mellomstor kjele, tilsett alle ingrediensene unntatt vann og cornstarch, visp til å kombinere, og kok opp over middels høy varme.,
  2. en liten bolle, tilsett vann, maisstivelse, og rør til å kombinere.
  3. Legg til vannet og cornstarch blanding å kasserolle, reduser varmen til lav, og la sausen til den småkoke i ca 5 minutter mens du lager kylling; visp midlertidig.

Gjøre Kylling

  1. en stor ziptop posen, tilsett kylling, maisstivelse, salt og pepper til smak, segl, og rist for å belegge kylling jevnt.
  2. en stor stekepanne, legg 3 til 4 spiseskjeer olivenolje, kylling, og stek over middels høy varme i ca 5 til 7 minutter, eller til kyllingen er kokt igjennom., Rør og vend periodisk for å sikre jevn tilberedning. Hvis skillet synes tørr mens matlaging, legge til en ekstra spiseskje eller to av olje som er nødvendig.
  3. Etter kylling har kokt selv, reduser varmen til lav, tilsett sausen, rør til coat jevnt, og la det småkoke i et minutt eller to.
  4. Eventuelt pynt med vårløk, sesamfrø og server straks.

Notater

  • Kylling er best varm og frisk, men vil holde lufttett i kjøleskap i inntil 5 dager.,

Ernæring Informasjon:

Kapasitet:

4

visning Størrelse:

1
– Beløp Pr Porsjon:Kalorier: 612Total Fett: 23gSaturated Fett: 4gTrans Fett: 0gUnsaturated Fett: 18gCholesterol: 120mgSodium: 582mgCarbohydrates: 54gFiber: 1gSugar: 44gProtein: 45g

Enda Flere Asiatiske Oppskrifter:

Min Favoritt Enkel Kylling Oppskrifter er ALLE HER

Sakte Komfyr Thai Peanøtt Kylling – Den enkleste peanøtt kylling noensinne og treg komfyr gjør alt arbeidet! Toppet med sprø peanøtter, koriander, vårløk, og peanøttsaus er uimotståelig!,

Thai Chicken Coconut Stek – Kylling, sukker snap erter, paprika og gulrøtter simmered i en rik kokosmelk suppen som er uimotståelig! Lag av smaken, enkel, klar i 20 minutter, og sunt!

Appelsin Teriyaki indrefilet av Svin – En orange-duftende teriyaki saus holder svinekjøtt så mørt, saftig og smakfull! Enkel, ett-skillet oppskrift som er klar på 20 minutter og sunt! Under 250 kalorier med 25 gram protein!

P. F., Chang ‘ s mongolsk Biff (Copycat Oppskrift) — Gjøre restaurant favoritt hjemme i 20 minutter! Enkelt og det har så mye smak! Smaker enda bedre enn restaurant versjon!

Peanøtt Kylling med Peanøtter Nudler – Enkel, klar i 20 minutter, smaker bedre, og langt sunnere enn takeaway! Peanøttsaus automatisk gjør alt smaker fantastisk!

Kylling Teriyaki og Vegetabilske Bowtie Pasta – Saftig kylling belagt i teriyaki saus med skarpe, harde grønnsaker!, Sunt, enkelt, 20 minutters måltid som passer perfekt for travle weeknights!

Vi er en deltaker i Amazonas Services LLC Associates Program, en agentannonsering program utviklet for å gi et middel for nettsteder å tjene reklame avgifter av annonsering og linke til amazon.com.