• Share5.1K
  • Pin42.3K
  • Tweet
  • Yum9
  • E-post
ØNSKER Å STARTE RASKT?,div>

ZERO carb Keto Cheese Taco Shells are keto crunchy heaven and the perfect healthy keto family meal.,

Bla nedenfor for å se videoen og se hvor lett de er å gjøre bruk av ditt gamle kjøkken tresleiv. Hvem visste?

Keto Ost, Taco Skjell

Jeg absolutt elsker matlaging Meksikanske oppskrifter, fordi du kan basere dem på frisk, levende og sunne ingredienser. Jeg vil imidlertid gå glipp av knase av mais chips så jeg bestemte meg for å gjenskape taco skjell i en keto ost, taco skjell.,

Sunn glutenfri keto ost, taco skjell er den perfekte sunn familie måltid. Sukker-fri, lav carb og enkel oppskrift. Barna mine elsker å lage disse. Du er nødt til å ha tilsyn med, så det er veldig varmt, baking skuffer til kontroll, men det er gøy å se strimlet/revet ost blir en hard ost, taco shell.

Se hva jeg fant – ZERO carb Keto Ost, Taco Skjell. Vil du gjøre dem for meg?Klikk for å Tvitre

Dekk kjøttet med rømme, ost, salsa, guacamole og du har en herlig low-carb lett frisk måltid.,

Hvordan Å Lage Ost, Taco Skjell

Dette er så enkelt, det er nesten pinlig å kalle dette en oppskrift! Det er bare 3 enkle trinn for å gjøre det beste keto ost, taco skjell.

1: Velg din favoritt strimlet/revet ost, plass i sirkler på en foret stekeplate.

2: Stek til de er gyllenbrune.

3: avkjøles før de er varme, men likevel smidig. Sted over en treskje til de blir kalde og «set».,


Jeg har også en wire taco shell holderen. Dette er så nyttig for både å lage taco skjell og når du fyller taco skjell. Du kan se mer her.

The wire holderen er også nyttig når du serverer. Det er nyttig å ha nok til alle i familien, det er en fin måte å tjene keto ost tacos.,


Keto og Low-Carb Meksikanske Oppskrifter

Hvis du elsker fersk Meksikansk mat, bare low-carb og keto-stil, sjekk ut disse oppskriftene., super fresh

  • Fat Head Nachos – dripping in sour cream and a squeeze of lime
  • Copycat Keto Taco Bell + VIDEO

    • Healthy Low-Carb Mexican Food

    I love eating at Mexican restaurants, in fact, they are one of the easiest quick and healthy low-carb options.,

    Det eneste problemet med Meksikansk mat i fast-food restauranter er bruk av ris, taco skjell, mais chips og wraps som vanligvis følger med dem.

    Bare å be om en naken burrito eller naken tacos, og be dem om å plassere alt på toppen av frisk salat ingredienser.

    Cheesy Taco Skjell – video

    Keto Ost, Taco Skjell – oppskriften

    for Å følge keto ost skjell, få oppskrift på biff med saus her. Det er også hva jeg bruker å gjøre min keto nachos.,

    Keto Ost, Taco Skjell

    NULL karbo Keto Ost, Taco Skjell er den perfekte sunn familie måltid. Bare tenk på alle de måtene du kan bruke denne oppskriften.
    4.,e by Text

    Cuisine: Gluten Free, Grain free, Keto, LCHF, Low Carb, No Sugars, Wheat Free
    Diet: Diabetic, Gluten Free
    Course: Dinner, Snacks

    Prep Time: 2 minutes
    Cook Time: 5 minutes
    Total Time: 7 minutes

    Servings: 1 serving (2 shells)
    NET carbs: 0.,2g
    Author: Libby Jenkinson

    Recipe Video (tap to play)

    Calculate ingredients

    Adjustable servings >> 1 serving (2 shells)

    Ingredients

    • ▢ 170 g (1.,5 kopper) revet/strimlet ost valg (jeg liker hardt, smakfull ost)

    Utstyr

    Instruksjoner

    • Disse instruksjonene hvis du ønsker å lage taco skjell for 1 servering. Hvis du ønsker å gjøre en stor gruppe av dem, eller for en stor familie, bare få en annen stekeplate og mye mer ost klar. Som en batch er matlaging og kjøling, kan du få den ved siden baksten i ovnen.,
    • Pre-varm ovnen til 200C/400F og line en stekeplate med baking pergament eller en silicon ark. Noe som vil gjøre det enkelt å skyve keto ost, taco skjell på som de kule og stivne.
    • Legg revet/strimlet ost til to store (eller mer, men mindre) sirkler på bakervarer ark som vist.
    • Bake ost på stekeplate i forvarmet ovn for opp til 5 minutter., Men sjekk dem nøye. Vil du vite når de er klar til å ta ut av ovnen når de har boblet og kokte til en nydelig gylden brun farge. Ikke vil overkoker dem. Ingen ønsker en brent ost, taco shell.
    • Fjern baking brettet i ovnen og satt til side for å avkjøles litt. På dette punktet, kan du ønsker å legge inn en stekeplate med taco skjell i ovnen for å være matlaging.
    • Place to kopper opp ned på kjøkkenbenken., Sted kjøkken parkett skje mellom dem, som vist. Når ost taco shell er kald nok til å ta på, og fortsatt smidig, sted over tresleiv håndtaket for å avkjøle. Alternativt kan du kjøpe en metall taco stativet som vist ovenfor.
    • Gjenta prosessen til du har gjort nok keto ost, taco skjell for din familie.
    • serveres med masse frisk strimlet salat, taco kjøtt saus, rømme, salsa, guacamole og mer ost.,

    Notater

    Vennligst sørg for å sjekke din ost ernæring etiketter. Jeg bruker en sterk, hardt, velsmakende ost som har <1 g karbohydrater per 100g. Noen behandlet «ost» (jeg bruker det ordet løst) har en høy carb-innhold, som angir alle tilleggene som de har gjort til «ost».

    Også, sjekk ingredienslisten. Jeg har rett og slett melk, salt, kulturer. Unngå all ost sammen med listen av ingredienser. De er ultra behandlet og ikke en sann enkle ost.,

    Nutrition

    Nutrition Facts
    Keto Cheese Taco Shells
    Amount Per Serving (1 serving (2 taco shells))
    Calories 698Calories from Fat 533
    % Daily Value*
    Fat 59.2g91%
    Total Carbohydrates 0.2g0%
    Sugar 0.2g0%
    Protein 41.5g83%
    NET carbs 0.2g
    * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

    Want to start FAST?,LAST ned din GRATIS 5-dagers måltid plan & handleliste og starter i dag
    4-UKERS QUICKSTARTSTART NÅ – det er ENDELIG tid for å nå målet ditt OG bli der
    CookbooksSHOP NÅ – gjør livet lettere. Alle de ressurser du trenger

    0