Her er hva du trenger å vite om foreningen mellom det å være stresset og har feber.
– >
Stress kan ta en stor toll på kroppen. Det kan forstyrre søvnen mønster, ta en toll på din fordøyelseskanal helse, og til og med kaste av menstruasjonssyklusen.,
på Grunn av sin omfattende virkninger på din velvære, det er forståelig å stille spørsmål om stress kan også gjøre at du føler deg fysisk uvel, og det ligner symptomene på en faktisk sykdom—som en feber. Rettferdig advarsel: forskning rundt stress og feber—spesielt en type feber kalt «psykogen feber»—er flekkete, men her, eksperter forsøk på å forklare sammenhengen mellom en høyere kroppstemperatur og stress, og om ikke mindre eller større belastninger kan føre til feber.
Kan stress føre til feber?,
Først, la oss være klare på hva en «feber» selv er: i Henhold til det AMERIKANSKE National Library of Medicine ‘ s MedlinePlus ressurs, «En voksen sannsynligvis har feber når temperaturen er over 99°F til 99,5°F (37,2°C til 37,5°C), avhengig av tid på døgnet.»Mens normal kroppstemperatur er antatt å være rundt 98,6°F, en normal rekkevidde, per MedlinePlus, er hvor som helst fra 97°C til 99°F.,
Mens en feber er et tegn på en infeksjon eller annen sykdom, det er ikke en betydelig mengde forskning som viser noen sammenheng mellom stress og en økning i kroppstemperatur, Donald Ford, MD, en familie medisin lege ved Cleveland Clinic, forteller Helse. «Stress kan føre til at noen fysiologiske endringer rødmende, snu rød,» Dr. forklarer Ford. «det er svært overfladiske. Det betyr ikke endre core kroppstemperatur.,»
Ramiro Jervis, MD, en intern medisin lege i Familien helsestasjoner ved NYU Langone, som legger til at han «kjenner ikke til noen studier som stress i seg selv kan føre til feber.»Han forteller også Helse at hvis en pasient presenterer med feber, sin lege er mest sannsynlige til å lete etter andre årsaker enn stress, som for eksempel en infeksjon.,
i SLEKT: ‘Valg Stress Lidelse’ Er en Ekte Ting—Her er Hvordan du Vet Du Har Det
Men mens stress i seg selv kan ikke være i stand til å direkte føre til feber, det kan fortsatt gjøre noen alvorlig skade på kroppen—og som indirekte resultat i feber. Spesielt, varig stress for en lengre periode av tid kan svekke eller endre kroppens immunsystem, Dr. Ford sier. Etter å ha lavere nivåer av stresshormoner kan beskytte deg mot sykdommer, per MedlinePlus. (FYI: Dette er grunnen til at øvelsen kan bidra til å bygge opp immunitet: Når du arbeider ut, det bremser utgivelsen av stresshormoner i kroppen.,)
Alka Gupta, MD, en assisterende professor i medisin ved Weill Cornell Medicine i New York, som legger til at stress «kan klemme immunitet, noe som gjør deg mer sårbar for virus eller andre infeksjoner,» som i sin tur kan føre til feber.
Hva om noe som kalles «psykogen feber’?
Når du Google «Kan stress føre til at en feber?»du kommer sannsynligvis til å lese om noe som kalles en psykogen feber, som antas å være nettopp det: en feber som et resultat av stress., Imidlertid lite forskning har vært gjort på temaet psykogen feber, som ikke er en allment akseptert tilstand blant leger.
de Fleste av informasjon der ute på psykogen feber kommer fra 2015 artikkel i tidsskriftet Temperatur, som beskriver det som «en stress-relatert, psykosomatisk sykdom, spesielt sett i unge kvinner.»Forfatteren av papir, Takakazu Oka, MD, forklarer at noen mennesker er «høy core kroppen temperaturer» kan være et resultat av «psykologisk stress.,»Det er verdt å merke seg at «psykogen» betyr forankret i en psykologisk opprinnelse, i motsetning til en fysisk en.
i SLEKT: Hvordan å Avlaste Stress, Ifølge Eksperter
«Noen pasienter utvikle en høy feber når de er utsatt for følelsesmessige hendelser, mens andre viser en vedvarende lav-grade feber som varer måneder og kanskje år, enten i løpet av eller etter situasjoner av kronisk stress,» Dr. Oka forklarer., Han legger til at for pasienter som opplever psykogen feber, noen ganger kalt neurogenic feber, «det er ingen unormale funn til konto for» høy kroppstemperatur, bortsett fra stress. «Dessuten er det fremdeles leger som ikke er klar over det faktum at psykologisk stress kan føre til høyt» kroppstemperatur,» papiret sier.
papiret innrømmer at «mekanismen for psykogen feber er ennå ikke fullt ut forstått,» men legger til at studier utført på dyr har vist at psykologisk stress kan øke fag’ kroppen temperaturer., Forfatteren forklarer at noen mennesker, når de utsettes for»emosjonelle hendelser» kan utvikle en feber av 105.8°F. Imidlertid, andre utsatt for følelsesmessige hendelser «viser en vedvarende lav-grade feber», som er kategorisert som noe fra 98,6°F til 100.4°F.
Siden stress har ikke vært godt dokumentert som en offisiell årsak til feber, du sannsynligvis ikke burde kritt opp en høyere kroppstemperatur på stress av noe slag. Hvis du har feber, bør du vurdere å sette opp en telehealth avtale med legen din for å finne ut hva som er årsaken til det., Hvis du opplever andre symptomer på toppen av feber, selv om, som for eksempel problemer med å puste, ikke nøl med å gå til legevakten eller et presserende care clinic.
for Å få våre beste historier levert til innboksen din, kan du registrere deg for å Leve Sunt nyhetsbrev
Alle Emner i Tankene & Kroppen
Gratis Medlemskap
Få ernæring veiledning, velvære råd, og sunn inspirasjon rett til innboksen fra Helse