Int
elsker du å ta lang, varm dusj eller soaking i badekaret? Eller kanskje du svømmer som en fisk og treffe bassenget hver dag?
Du har sikkert lagt merke til den nysgjerrige effekt av vann på huden din.,
«Etter bare et par minutter i våte forhold, håndflatene dine hender, såler av føttene og, i særdeleshet, fingertuppene, vil forvandle seg fra glatt til rynkete, sier hudlege Alok Vij, MD.
Hva gir — ikke bør eksponering for vann plumpe huden opp som en plomme, snarere enn krølling det som en sviske?
Et spørsmål om overlevelse
«Dette er en fascinerende spørsmål,» sier Dr. Vij. «At» beskjæring » er mer enn bare passiv absorpsjon av vann i protein-rik ytre lag av huden din.,
«Det er en aktiv, adaptiv prosess styrt av sympatiske nervesystemet.»
Det sympatiske nervesystemet er en del av et større system i kostnad av ubevisste prosesser i kroppen som fordøyelse og åndedrett.
Det er hovedsakelig ansvarlig for «fight or flight response» som hjalp oss å kjøre fra en sabeltanntiger i forhistorisk tid.
Men det ser også ut til å hjelpe oss grep objekter bedre i våte forhold — noe som gir oss mulighet til å ta den glatte, wriggling fisk vi trengte for å overleve tilbake i dag.,
«sporene vises i din hud fungere som dekk trinn,» forklarer Dr. Vij. «De tillater vann å gli ut mellom overflaten av fingertuppene, og overflaten på objekter du prøver å ta tak i — som at såpestykke du bare droppet.»
Hud-vennlig dusj og badekar
Mens beskjæring er ufarlig, det er best å ikke overstay huden din er velkommen i en dusj eller badekar.
Bade i varmt, ikke varmt vann for å unngå å fjerne naturlige oljer fra huden din.
Så snart du kommer ut, håndkletørket kort., Så raskt kan bruke fuktighetskrem for å tilføre fuktighet tilbake i hudens ytre lag.
Beskytte huden i bassenget
«Hyppige svømmere møte større problemer enn rynker i fingrene,» bemerker Dr. Vij.
Konstant eksponering for vann, klor og andre kjemikalier kan forårsake tørr hud, eksem eller folliculitis.
for Å unngå hudirritasjoner, kløe, betennelse eller infeksjon som følge han råder deg til å:
- Ta en kort dusj, med varmt vann og mild såpe, snart etter at du får ut av bassenget.
- Bruk en fuktighetskrem etter at du går ut av dusjen.,
- vask Alltid badedrakter og tørk dem grundig før på seg igjen.
- Bruk en vanntett eller vannfast solkrem en halv time før bading utendørs, og hver gang etter at du forlater bassenget og håndkle av.
Beskjæring til side, disse tipsene vil hjelpe deg å nyte svømming er mange fordeler uten konsekvenser for din hud.
Int
- pool sikkerhet hudens helse svømming