Hvordan du skal Kle deg for Regnfull Går

En regnfull run er som en tur til badeland. Uansett hvor hardt du prøver å holde deg tørr, du kommer til å bli våt, men det kan være en del av moroa. Dette betyr ikke, imidlertid, at å kjøre i regn har til å forlate deg gjennomvåt. Riktig utstyr kan redde deg fra en våt slog, og vil gjøre din dam-sprut miles morsommere. Her er våre beste tips og råd for å holde deg kjøre gjennom regndråpene.

Holde Regn Ut av Øynene

Iført noe med en rand er en av de beste måtene å holde regn ut av øynene. For kalde, regnfulle går i 30s eller 40s, vurdere å legge en lys beanie eller hodebøyle for varme. En vanntett cap vil bidra til å holde hodet varmt og tørt(er). Hvis du ikke tankene en MacGyver se, du kan også skyve en dusj cap over din lue eller visir (morsom utseende, men effektiv)., Når det er over 55 grader, visir er best—de gir varme å rømme gjennom hodet på en mer effektiv måte.

I en driving rain, iført et par av lys-farget eller klart glass kan bidra til å beskytte øynene dine fra å bli pelted. En god anti-tåke linseklut vil holde din visjon klart i fuktighet og fuktighet.

Vanntett Din Garderobe

Wicking klær er nøkkelen—det trekker fuktighet bort fra huden din, noe som hjelper til med å hindre gnagsår og blemmer. Dette er spesielt viktig for sokker., For resten av garderoben din, kjører og fitness-ekspert Jenny Hadfield, aka Trener Jenny, anbefaler iført trange topper og bunner, siden de vil være mindre sannsynlighet for å gnage. Lys-farget bras, topper og bunner bli gjennomsiktig når den blir våt, så hold deg til mørkere farger i regn.

Investere i en lett, vanntett shell jakke—ikke nødvendigvis en som er markedsført til løpere—å bli tørr på kalde, regntunge går og i løpet av andre regnfull dag aktiviteter. Disse jakkene kan ikke puste samt kjøre-bestemt seg, men de er best på å holde regnet ute., For varmere regnfull kjører, kan du prøve en ultra lette regn-resistente kjører jakke eller vest.

«Før et løp, bruk en stor søppel pose med en stakk hull i bunnen for hodet,» Coach Jenny anbefaler. «Fashionistas kan bruke en mindre lek bag for et bedre utseende, jeg en gang løp halvmaraton i en hvit pose for å holde deg tørr, og min rase bildene ble fantastiske.,»

Hindre Gnage og Lukt

Bruk en anti-gnage balsam eller vaselin på føttene for å bidra til å forhindre blemmer og på en annen kroppsdel som kan gnage (armer, brystvortene, ben, sports-bh søm linjer, etc.). Når du er ferdig med å kjøre, komme seg ut av våte klær og i tørt seg (eller en varm dusj) umiddelbart. For å hjelpe deg skoene tørke, fjerne innleggssåler og ting skoene med avis eller tørkepapir, noe som også vil bidra til å få stinker ut.

Hvordan Vi Valgte Dette Utstyret

Hver del av utstyret på denne listen har blitt evaluert og sett gjennom av vårt team av test redaktører., Vi forskning markedet, undersøkelse omtaler, snakke med produktet ledere og designere, og bruke vår egen erfaring for å finne den beste alternativene for din går i vått vær. I denne listen, har vi også inkludert linker til full anmeldelser for produkter som våre tester mannskap har personlig kjører og svettet i. Vi håndplukket utstyr nedenfor, basert på ytelse, pris, komfort, tekniske funksjoner, og stil for å bygge denne samlingen av topp essentials for å holde deg tørr.,

– >

Runner-i-Sjef Jeff Dengate gir deg tips om hvordan å holde jakken sikkert mens du kjører hvis været varmes opp.

Salomon Sense Ri 3 GTX Usynlig Fit

Enten du ønsker å hoppe gjennom vann kryssinger uten å nøle eller bare forplikte seg til å «No Days Off» i 2021, Sans for Tur 3 er et topp valg for regnfull dag terrengløp. Skoen har en vanntett Gore-Tex konstruksjon som er festet til mesh øvre så det føles ikke tung eller kvelende., På mellomsåle, en kombinasjon av TPU-og EVA-skum basert gi en fast tur med noen stabilitet for overpronators. Den yttersåle er fullpakket med trekkraft—en Contagrip gummi yttersåle som er spesielt utviklet for våte og slurvete forhold kan hjelpe deg med å finne fast fotfeste på alle underlag. Og våre testere også raved om sikkerheten for ledningen blonder, som stramme og løsne med en justerbar enkel sak som er enkel å betjene med kalde, våte hender.

På Løping Vær Vest

I mellom vær kaller for et mellomlag som kan holde core tørr og varm i lett regn—uten å bli sweltering når solen kommer frem. Dette elastiske, godt ventilert vest kan gjøre alt dette, pluss hold telefonen, nøklene og snacks i vanntett glidelås lommer. Den er laget av lett, med høy kvalitet stoff, og er liten nok til å pakke ned lett når den ikke er i bruk.,

Brooks Baldakin Jakke

2018 Boston Marathon mesteren Selv Linden laget for en tidligere versjon av denne jakken legendariske da hun vant løp uten å ta den av for full 26.2., Det løpet var elendig for mange deltakere, på grunn av et stabilt hele dagen, og regn, men Kalesjen jakke holdt Linden relativt varm og tørr med sin vind – og vanntett DriLayer Sel stoff. Det er også negler en av de største utfordringene for vanntette klær, som er gjennomlufting—Kalesjen er stoff air vents lett gjennom sin lette, strekk-vevd stoff og lett rullet opp ermene. Men de er ikke de største grunnene til at vi anbefaler det så ofte., Muligens den beste egenskap av Kalesjen er dens evne til å forvandle seg til et armbånd når utstoppet og glidelås i sin lomme, slik at du kan ta den av og fortsette å løpe med hendene fri. Vi liker også høy kvalitet jakke er verdi: Du kan finne den nyeste versjonen eller en tidligere års modeller for under $100.

Craft Frastøte Kjøre Jakke

De Frastøte Run har et stramt ennå elastiske plass, med fire-veis elastisitet og Ventair vind – og vanntett stoff. Ventilasjon åpningene gir pusteevne i svette soner, og reflekterende detaljer forbedrer sikten. Kabinettet leveres med en tilknyttet stroppen slik at du kan holde det tett sikker når nedbør stopper og du vil rulle toppen og ned.,

Tracksmith Omsetning Tights

Disse tights er en frelser for uforutsigbare vintervær. Tracksmith er myke og slitesterke Inverno blanding stoff frastøter regndråper og holder deg varm når vinden begynner å blåse, men også forblir pustende hvis himmel klar og solen titter ut., Plus, en glidelås lomme på linningen kan du oppbevare nøkler, kort, eller drivstoff tørr og sikker.

Lululemon Rask og Gratis Shorts

Ærlig, disse shortsene er hva runner drømmer er laget av. De har utholdenhet for både korte og lange løyper—de ikke rulle., Høy midje holder shorts på plass, selv når lommene er lastet ned eller fukt fra nedbør. Det er også en indre snor for ekstra sikkerhet hvis nødvendig. Så langt som gni låret går, disse babyer holde beina gnage-gratis. Hvis en 10-tommers inseam føles for lang, Lulu gjør også en kortere klipp.

Les Anmeldelsen Flere Bilder

Salomon Vanntett Cap

Regnfull dag kjører kan føles som glede, dam-hopping opplevelser eller elendig slogs—og noen ganger er forskjellen bare koker ned til om eller ikke dråpene slo mot ansiktet hele tiden. En god regn hat, ikke bare beskytter deg mot at svak vann tortur, men det er også perler vann av hetten og randen, slik at håret ikke blir for våt og kald., Denne justerbare, vanntett cap fra Salomon er perfekt for det—det holder hodet tørt uten følelse for tykk eller for tung for sommer slitasje. Det har også den perfekte form og tettsittende passform som å brette lett under en hette for når du virkelig trenger å forsegle ut været.

Drymax Maksimal Beskyttelse Mini-Crew-Socks

«Min favoritt sokker er Drymax, sier Trener Jenny. «Jeg har slitt dem i løp i jungelen i Fiji og Borneo og de tørker veldig raskt.»Vitenskapen bak disse sokkene innebærer bruk av Polytetrafluoroethylene (PTFE) fibre, som har en sinnsykt lav friksjon., Materialet genererer mindre varme fra å gni, slik at føttene holder seg kjølig og blemme-fri, og tilbyr en liten ekstra beskyttelse hvis du er slogging gjennom vanndammer.

Dusjen Passere Crosspoint Sokker

Når det er kaldt og regnfullt ute, men du er fast bestemt på å late som det ikke er disse helt vanntette sokker er den perfekte ting å skyv føttene inn., Overraskende behagelig for vanntett fottøy, de er laget av en slitesterk strikket utvendig, og en fukttransporterende indre foring, med en membran som er så fleksibelt som det kan bli, uten å ofre sin vanntetting klemt mellom supermaktene. Jeg var skeptisk til at de kunne håndtere de stadige drypp av Pacific Northwest, så jeg først testet dem ved å gå inn i en half-og full badekaret mens iført et par. Til min overraskelse, min fot holdt seg helt tørr og klar til å dart ut døren og få gjørmete.,

Jaybird Kjøre XT Sant Trådløse Hodetelefoner

Disse knopper er noen av de minste og mest komfortable du kommer til å finne, og er perfekt for å ta musikken ut i regnet., En oppdatering til IPX7 vanntetting betyr at de er helt vanntett, så de kan tåle voldsomme regnskyll uten skade. Forbedret Bluetooth resepsjonen gir også knopper en rock-solid-tilkobling til din mobiltelefon som ikke vil kutte ut i uværet.

Gore R7 Shakedry Jakke

Gore er vanntett Shakedry jakken er naturskjønnheten som noe ubegripelig lett og pustende vurdere hvor mye beskyttelse det gir deg mot regn og vind. Tro mot sitt navn, vann perler av regn skallet overflate, slik at jakken føles tørr nesten umiddelbart etter at du tar den av, og gi den en god shake. Det har en nær, flatterende passform som ikke vil veller ut i vinden, og en elastisk strikk for å holde den på plass., Panseret er romslig nok til å passe på seg en lue, men vil bli satt uten en hvis du trenger det til. Plus, det hele pakker ned i en lomme når du ikke trenger det lenger. Ja, det er kostbar, men jakken varer—jeg har hatt mine i nesten to år, uten forringelse av sin vanntette evner.

Armpocket Vanntett Aqua Band

Armpocket gjør noen av de mest komfortable og sikre armbånd du kan kjøpe, takket være en myk indre stoff som ikke vil gnage din arm og et kraftig Borrelås stropp for å holde telefonen i sted. Denne modellen ikke er spesifikt designet for å kjøre—det er mer av et vann-sports band—men det er en livredder på de våteste dagene da du ikke ønsker å kjøre med en Ziploc-pakket telefonen scrunched inne i din vanlige armbånd., Både en zip-seal og snap-lås gi din elektronikk to ganger beskyttelse mot regn med å komme inn. Bare sørg for at telefonen vil passe inn i bandet i saken før du kjøper.

Body Glide

– Det er aldri en dårlig idé å holde et ekstra feste av Kroppen Gli på hånden., Dette balm er svette – og vannbestandig, vil ikke tette porene, og føles ikke fet. Bruk det overalt og hvor som helst du mistenker gnagsår eller blemmer kan dukke opp under et løp.