Tør jeg si bedre enn butikk-kjøpte? Gjør dette til du kan bygge din egen müsli oppskrift hjemme og nyte med melk eller yoghurt for en deilig og næringsrik frokost som du kan tilpasse til din smak! Perfekt for en enkel overnatting frokost som er klar for deg i morgen.
Sommeren er over oss og det betyr en ting…frokost müsli! Ok, ikke helt sant, men definitivt noe vi har spist mye mer av nå som været har varme opp., Jeg har ikke snakket om det i mye her, men vi flyttet til et hus med et verksted i januar, men det var i den døde av regntiden, så det var vanskelig å se nytten av å ha noen utendørs plass. Nå som det er faktisk fin ut, jeg har vært å starte hver dag ut på baksiden uteplass med en bolle med denne hjemmelagde müsli oppskrift og en iset matcha latte (oppskrift kommer snart!). Mellom biter jeg har vært helikopter foreldre vår nye hage (C forteller meg noe vil vokse hvis jeg holder stirrer men jeg kan ikke hjelpe det!) og spille med Bodhi som har vært elske sin nyvunne frihet.,
Overganger til nye områder har alltid vært vanskelig for meg og flyttet til dette huset var ikke noe unntak. Men nå, 5 måneder i og bokstavelig talt ikke være i stand til å forlate huset, det er ingen steder jeg heller ville vært. Livet er mye tregere nå, og jeg har prøvd å gjøre dette mer bevisst måte å leve på og har blitt overrasket over hvor godt det føles. Selvfølgelig, jeg er ikke uten min kamp (eller frykt…eller usikkerheter…) men som jeg sitte sakte nyter min morgen müsli jeg er fylt med en enorm mengde av takknemlighet., Jeg kan ikke love dette sunn müsli oppskriften vil fylle deg opp med takknemlighet for, men jeg kan love at det er deilig – og som kan tilpasses – så det er vanskelig å ikke elske det! La oss prate detaljer…
Hva er forskjellen mellom müsli og granola?
Müsli og granola er begge laget av korn, nøtter, frø og noen ganger tørket frukt. Men det er der likhetene stopper! Granola er vanligvis blandet med et søtningsmiddel og olje, så alle ingrediensene kombinere og clump sammen mens baking., Mens du gjør toast noen ingredienser i müsli, trenger du ikke formelt stek blandingen som gjør det enda lettere å trekke sammen!
Hva Du Trenger for å Lage Müsli:
Det er så mange forskjellige ingredienser som du kan bruke til å bygge din egen müsli. Vi tilbyr et valgfritt müsli oppskrift, men føl deg fri til å mikse og matche for å få den perfekte oppskrift for deg. Her er hva du trenger:
- havre
- nøtter
- frø
- tørket frukt
- krydder
En ting som vi elsker å gjøre er å bruke datoer som vår tørket frukt og kastet det i kanel!, Når du legger til flytende kanel utgivelser og legger så mye deilig smak!
Hvordan å Spise Müsli
Det er massevis av forskjellige måter du kan spise müsli. Velg og vrak!
Du kan toppen din yoghurt eller cottage cheese med müsli som granola. Du kan legge til müsli til en kokende væske for en varm frokost (å gjøre et mentalt notat for denne høsten!). Min personlige favoritt måte å spise dette på, er å suge blandingen. Del ut hvor mye müsli du ønsker å spise og deretter dekke med vann eller melk av valget. Jeg personlig foretrekker mandel melk!, Bare dekke og la de stå i minst 10 minutter. Eller du kan dekselet og sett i kjøleskapet over natten for mer av en overnatting havre tekstur. I morgen, vil du ha en deilig frokost venter på deg.
Spise som den er eller topp med frisk frukt, honning og kokos flak til å ta dette til neste nivå.
jeg er også en stor fan av dette Bircher Müsli med friske epler og banan. Bare suge over natten!
Hvordan for å Lagre Müsli
Dette müsli oppskriften vil vare opp til 1 måned i en lufttett beholder eller våre preferanser, et glass jar., Det gjør en stor familie vennlig stor-batch oppskrift, men kan også være begavet til venner. Du kan også enkelt doble eller triple denne oppskriften hvis du har mange munner å mette.
skriv Ut
opprett Din Egen Müsli Oppskrift
Tør jeg si bedre enn butikk-kjøpte? Gjør dette til du kan bygge din egen müsli oppskrift hjemme og nyte med melk eller yoghurt for en deilig og næringsrik frokost som du kan tilpasse til din smak!,
Ingredienser
- 1 1/2 kopper havre
- 1/2 kopp mandler (eller andre nøtter)
- 1/2 kopp valnøtter (eller andre nøtter)
- 1/3 kopp gresskarfrø (eller andre frø)
- 4 datoer, pitted (eller ca en 1/4 kopp tørket frukt)
- 1 ts kanel
- valgfritt: 1/4 kopp valmuefrø
- valgfritt pålegg: frisk frukt, kokos flak, honning, maple sirup etc…
Instruksjoner
- Forvarm ovnen til 325., Toast mandler, valnøtter og gresskarkjerner i 10 min.
- Mens nøtter og frø toast, hakk datoer og kaste dem med kanel.*
- Fjern mutteren og frø-blanding fra ovnen og la avkjøles. Når nøtter og frø har avkjølt, hakk mandler og valnøtter og bland alt sammen.
- Oppbevares i en lufttett beholder eller jar.
- for Å forberede müsli: topp med melk av ditt valg eller yoghurt, eller suge den i melk eller vann over natten for å nyte den neste morgen med fersk frukt. Penslet med honning eller lønnesirup for sødme.,
*kanel holder datoer klistrer seg til alt når det er en tørr blanding. Når du suge müsli, kanel vil sette inn væske.
Søkeord: müsli, hvordan å lage müsli, lage din egen müsli, müsli oppskrift
Som dette hjemmelaget müsli oppskrift?, Her er andre du kanskje vil like:
- Mørk Sjokolade Pistasj Granola
- 5 Sunn over Natten Havre Krukker
- Banana Nut over Natten Havre
- Pumpkin Spice Granola
- vaniljestang Chia Pudding
BLI med I THM NYHETSBREV
Bli med 20,000+ medlemmer av THM Samfunnet for å få tilgang til eksklusive oppskrifter, sunn livsstil tips og bak-den-scener nyheter fra vårt team!