Sperm er den mannlige reproduktive celle som sikringer med og fertilizes den kvinnelige reproduktive celle for å skape et nytt liv. Produksjonen av spermier i male, er preget av en rekke faktorer slik som alder, matvaner, livsstil, etc. Svingningene i noen av disse faktorene kan føre til infertilitet. Imidlertid, i motsetning til kvinner, produksjon av sædceller i en mann, stopper aldri, som han er i stand til å reprodusere langt mer tid enn en gjennomsnittlig kvinne., I løpet av en dag, en gjennomsnittlig mannlig produserer millioner av spermier, men disse sædcelle ta om lag tre måneder på å modnes. Spermatozoa, er i sin innledende fase er ute av stand til motilitet eller enhver bevegelse gjennom den kvinnelige kroppen. Ved å tilpasse visse endringer i sin livsstil, mannlig kan øke deres fruktbarhet opp til en betydelig grad.

Den prosessen av sperm produksjon kalles spermatogenese.

En ideell syklus av spermatogenese tar ca 64 dager. Det er syklusen av sperm regenerering hvor både produksjon og modning av sperms finne sted., Enkelt sagt, disse sædcelle er skikket til å reise gjennom den kvinnelige kroppen til å befrukte egg celler eller egget, forutsatt at den mannlige har ingen fruktbarhet problemer. Ideelt sett, en mann gjør 1500 spermier i et eneste sekund. Under en utløsning av en ml av sæd, omtrent to hundre millioner spermier er utgitt. Ikke få panikk siden testiklene har fått tilstrekkelig mengde av sæd lagret for et sunt svangerskap.

HVA ER TRINNENE som er INVOLVERT I SPERM GJENFØDELSE?

Tre trinnene er involvert i syklusen av sperm regenerering. Prosessen med sperm regenerering spenner over 64 dager.

1., Det første trinnet innebærer fordeling av sperm diploid celler til haploid spermatids. De er bærer av genetisk materiale.

2. I det andre trinnet av syklusen, modning foregår. I testikkelen, den spermatids eldre til spermatozoa. Sperm får sin grunnleggende struktur, hodet bærer av genetisk materiale, og halen tilrettelegge sin bevegelse inne i kroppen av det kvinnelige.

3. I det tredje og siste trinnet, sperm beveger seg inn i bitestikkel. Den bitestikkel er et rør som strekker seg fra testikkel., Dette er der sperm er lagret før den er utgitt i seminal væske som ejakulere. Det er også der sperm gevinster sin motilitet, eller dens evne til å reise inne kvinnelige vunnet.

HVORDAN for Å HA EN SUNN SPERM?

• Mannlig fertilitet i hovedsak avhenger av kvaliteten på sperm og dens antall i ejakulere. Bortsett fra at form og motilitet av sæd saker også. Å ha en sunn sperm kan øke dine sjanser til å fertilising et egg. Her er noen ting du kan gjøre for en bedre sædceller helse.

• Redusere forbruket av alkohol., Alkohol kan senke produksjonen av testosteron, som kan påvirke fruktbarheten.

• Bruk løstsittende klær. Den testicular temperaturen bør være kjøligere enn på kroppen.

• Trene og holde seg i form.

• Redusere røyking. Forskning sier at nikotin kan påvirke fruktbarheten hos menn.