Hvor Lenge Er For Lang til å bruke en Sports-Bh?

Noen kvinner nærmest bor i sine sports-bh, enten det er for trening eller mens du slapper av hjemme. Men er det slike ting som iført dem for ofte eller for lenge? Svaret er at det avhenger av hvilken type bh og om du har vært å holde på den samme svett gear hele dagen. Men for det meste, bør du være trygt å bruke den i lengre perioder av gangen — så lenge det passer riktig.,

Bras vil du ønsker å unngå bruk hele dagen lang inkluderer komprimering sports-bh, innkapsling sports-bh, og underwire sports-bh. I henhold til Nike, «Komprimering bh bruke materialet til å trykke bryst vev mot kroppen din til å styre bounce», mens innkapslet de «funksjonen kopper som omgir hvert bryst for å gi deg et høyere nivå av støtte og kontroll.»Disse to typene ble utviklet spesielt med bevegelse i tankene, og vanligvis føles strammere for å gi støtte., Noen tegn som indikerer bør du ta det ut umiddelbart etter treningen inkluderer:

• Hvis du føler noe ubehag.
• Hvis band er etterlot dype, røde merker på huden (og som påvirker sirkulasjonen).
• Hvis din stropper er å knipe huden din.
• Hvis brystet føles stram, og det er vanskelig å puste godt.

Dette er også indikasjoner på at din bh-kan bli for liten for deg. Du ønsker å føle støttende, men fremfor alt komfortabel., Du bør spesielt være bra om du tar sports-bh av rett etter en svett treningsøkt for å unngå utslett og hudirritasjon.

Bh som er generelt trygt for lang slitasje er de som er myk og ledning-fri. Og i tilfelle du lurer på om det er OK å bruke dem til sengs, de samme reglene gjelder. Det har ennå ikke noen forskning som viser at å sove med bh eller sports-bh på årsaker til brystkreft. Å holde dem på vil ikke gjøre brystene perkier, enten (du kan ikke jukse tyngdekraft og alder)., Så lenge sports-bh er tørr og det er ikke grave seg inn i huden din, bruk den for en lang periode av tid bør ikke skade deg.