Irritabel tarm syndrom (IBS) er en vanlig «funksjonell» forstyrrelse av tarmen. Gut omfatter det indre. En funksjonell lidelse er en hvor det er et problem med den funksjonen som en del av kroppen, men hvor det ikke er noe unormalt i strukturen. Så, i IBS, funksjon av tarmen er opprørt, men alle deler av tarmen ser normale ut, selv når vi så på under et mikroskop.
Hvem kan få det?
Opp til 1 i 5 personer i STORBRITANNIA utvikle IBS på et tidspunkt i deres liv.,
IBS kan påvirke alle i alle aldre, men det som ofte utvikler seg først i unge voksne og tenåringer. Kvinner rammes oftere enn menn.
Hva er symptomene?
- Smerter og ubehag kan oppstå i ulike deler av magen. Smerten vanligvis «kommer og går’. Lengden av hvert anfall av smerter kan variere sterkt. Smerten ofte letter når du passerer avføring (bevegelser eller avføring) eller vind. Mange folk med IBS beskriver smerten som en «krampe» eller «kolikk’., Alvorlighetsgraden av smertene kan variere fra milde til alvorlige, både fra person til person, og fra gang til gang hos samme person.
- Oppblåsthet og hevelse i magen kan utvikle seg fra tid til annen. Du kan gå mer vind enn vanlig.
- Avføring (noen ganger kalt bevegelser eller avføring)
- Noen mennesker har utbrudd av diaré, og noen har utbrudd av forstoppelse.
- Noen mennesker har utbrudd av diaré som veksler med utbrudd av forstoppelse.
- noen Ganger avføringen blir små og pellet som., Noen ganger kan avføringen bli utvannet eller ribbony.
- Til tider, slim kan være blandet med avføring. Noen ganger, kan du sende slim alene når du går på toalettet.
- Mange mennesker har en følelse av å ikke fullt ut å tømme sine endetarmen etter å gå på toalettet.
- Noen mennesker har det haster, noe som betyr at du har å komme til toalett raskt. En ‘morgen-rush» er vanlig. Det er, føler du et presserende behov for å gå på toalettet flere ganger kort tid etter å komme opp. Dette er ofte under og etter frokost.,
- Andre symptomer forekomme, og inkludere: kvalme (kvalme), hodepine, raping, dårlig appetitt, tretthet, ryggsmerter, muskelsmerter, følelse raskt ‘full’ etter å ha spist, halsbrann, og blære symptomer (en tilhørende ‘irritabel blære’).,
Symptomer som ikke skal knyttes til IBS er:
- Kort varighet av symptomer i de >45y gamle
- Rektal blødning (blødning fra baksiden passering)
- vekttap
- Feber
Hvis du opplever noen av disse symptomene, du bør konsultere legen din.
Hva er årsaken til det?
Som nevnt ovenfor, i IBS det er ikke noe unormalt i strukturen av tarmen., IBS er forårsaket av en endring i funksjon (aktivitet) i tarmen. Årsaken til endring i aktiviteten i tarmen er ikke klart, men å forstå hvordan tarmen fungerer kan gi oss informasjon om hva som kan være årsaken til at IBS.
tarmen er en lang, muskuløs rør som går fra munn til anus. Små og store tarmen (også kalt små og store tarmen) er deler av tarmen inne i magen. Mat er gått sammen med regelmessige sammentrekninger (klemmer) av musklene i veggen av tarmen., Smerter og andre symptomer kan utvikle hvis riene blitt unormal eller overaktiv. Området av hyperaktivitet i tarmen kan avgjøre om forstoppelse eller diaré utvikler seg. Årsaken til hyperaktivitet i deler av tarmen er ikke klart. Ett eller flere av følgende faktorer kan spille en rolle:
- Hyperaktivitet av nerver eller muskler i tarmen. Det er ikke kjent hvorfor dette kan skje. Det kan ha noe å gjøre med hyperaktivitet av meldinger som sendes fra hjernen til hjertet. Stress eller følelsesmessige opprørt kan spille en rolle., Om lag halvparten av folk med IBS kan relatere start av symptomer til en stressende hendelse i deres liv. Symptomer har en tendens til å bli verre i perioder med stress eller angst.
- Intoleranse for enkelte matvarer kan også spille en rolle i noen tilfeller. Dette er imidlertid antatt å være bare i et lite antall tilfeller.
- Smitte og bakterier i tarmen. IBS er ikke forårsaket av en pågående gut infeksjon. Imidlertid, i ca 1 i 6 tilfeller, symptomene ser ut til å følge et anfall av gastroenteritt (en gut infeksjon som kan føre til diaré og oppkast)., Så, kanskje et virus eller annen bakterie kan ‘sensitise’ eller ‘trigger’ gut på noen måte å forårsake vedvarende symptomer på IBS.
trenger jeg noen tester?
Det er ingen test som bekrefter diagnosen IBS. En lege vil diagnostisere IBS fra de typiske symptomene. Men testene er gjort i noen tilfeller for å utelukke andre tilstander. For eksempel, tester kan gjøres hvis symptomene ikke er typisk, eller hvis du utvikler symptomer på IBS senere i livet (over alder ca 45) når andre forhold, må utelukkes.,
Hvis noen tester er nødvendig legen din vil forklare og diskutere dem med deg før hånd, noe som gir deg sjansen til å stille spørsmål og bestemme om du ønsker å gå videre med dem. De vanligste testene er blodprøver. Undersøkelse av tarmen som er nødvendig for noen pasienter.
Hva er behandlingen for irritabel tarm-syndrom?
Mange mennesker er trygg på at deres tilstand er IBS. Rett og slett lære mer om IBS kan hjelpe deg til å være mindre bekymret for tilstanden, noe som kan lette alvorlighetsgraden av symptomene., Symptomer ofte bosette seg i lange perioder uten noen behandling.
Hvis symptomene er mer plagsom eller hyppige, ett eller flere av følgende forslag kan hjelpe:-
– >
Mat, drikke og livsstil
Noen folk med IBS finne at en eller flere matvarer kan utløse symptomer, eller gjøre symptomene verre (‘mat intoleranse eller følsomhet’). En matintoleranse er mer vanlig hos personer med IBS som har diaré som viktigste symptomet. Hvis du ikke er sikker på om en mat er årsaken til symptomene, kan det være verdt å prøve et tørt diett hvis symptomene er vanskelig å kontrollere., Legg deretter i ulike matvarer gradvis til kostholdet ditt for å se om noen årsak til symptomene. Det kan være mulig å identifisere en eller flere matvarer som forårsaker symptomene. Dette kan være en langtekkelig prosess, og ofte ikke noe problem mat er funnet. Imidlertid, noen mennesker sier at de kan kontrollere sine symptomer ved å identifisere en eller flere matvarer som forårsaker symptomene, og da ikke å spise dem.,
Den mat som er hyppigst rapportert å forårsake IBS symptomer i STORBRITANNIA: hvete (i brød og frokostblandinger), rug, bygg, melkeprodukter, kaffe (og andre koffein-rik drinker for eksempel kaffe og cola), og løk. Noen mennesker rapporterer om en bedring i symptomer når de kuttet ned fra å drikke mye alkohol, eller slutte å røyke hvis de røyker. Regelmessig trening kan også bidra til å lette symptomene.
Det kan hjelpe å holde en mat og livsstil dagbok for 2-4 uker for å overvåke symptomer og aktiviteter., Merk alt du spiser og drikker, ganger at du var stresset, og når du tok noen formell trening. Dette kan identifisere utløser, slik som mat, alkohol, eller følelsesmessige påkjenninger, og kan vise om trening bidrar til å lindre eller forebygge symptomene.
Behandling av forstoppelse
Forstoppelse er noen ganger en av de viktigste symptomer på IBS. Hvis det, hjelper det ofte å spise mat med mye fiber, og å drikke rikelig med vann for å holde avføringen fuktig.,
Du kan lese mer om fiber og væske i kostholdet ditt i vår pakningsvedlegget tittelen: «Guide til sunn glad tarm».
Hvis øke » fiber og væske ikke lette forstoppelse deretter bulk-forming avføringsmidler (noen ganger kalt fiber kosttilskudd) kan hjelpe. Disse øke den «bulk» av avføring og er ikke «medisinene» som sådan. Ubehandlet bran er det billigste. Du kan strø bran på frokostblandinger, eller bland den med frukt, juice, stuinger, supper, yoghurt, forvitrer, scones, etc.,
noen Ganger andre typer av avføringsmidler er informert om tiltakene ovenfor er ikke nok til å lette en plagsom anfall av forstoppelse. Legen din vil diskutere dette med deg, og hjelpe deg å bestemme den beste behandling for deg.
Behandling av diaré
En anti-diaré medisinen kan være nyttig hvis diaré er et viktig symptom. Loperamide er den mest brukte anti-diaré medisiner for IBS. Du kan kjøpe dette på apotek eller om de også kan få det på resept.,
dosen av loperamide er nødvendig for å kontrollere diaré varierer betydelig. Mange mennesker bruker loperamide ‘som nødvendig», men noen tar det regelmessig. Mange folk lærer å ta en dose av loperamide på forhånd, når de føler at diaré er sannsynlig å være et problem. For eksempel, før du går ut til steder der de vet det kan være vanskelig å finne et toalett.
Antispasmodic medisinene
Dette er medisiner som slappe av musklene i veggen av tarmen. Legen din kan råde en hvis du har krampe-type smerter., Det finnes flere typer antispasmodics, og de fungerer på litt forskjellige måter. Hvis man er funnet å hjelpe, så kan du ta det som kreves » når smerte symptomer blusse opp. Mange mennesker tar en antispasmodic medisin for en uke eller så på et tidspunkt for å kontrollere smerte når anfall av smerter blusse opp. Noen mennesker tar en dose før måltider hvis smertene har en tendens til å utvikle seg etter å ha spist.
Antidepressive legemidler
En antidepressant medisin i ‘trisykliske’ gruppe er noen ganger brukt til å behandle IBS. Spesielt er det en tendens til å fungere best hvis smerter og diaré er de viktigste symptomene., (Trisykliske antidepressiva har andre handlinger separat til deres handling på depresjon. De er brukt i en rekke smertefulle tilstander, inkludert IBS.) I motsetning til antispasmodics, du trenger å ta en antidepressant regelmessig heller enn ‘som kreves». Derfor er en antidepressant er vanligvis bare oppmerksom på at hvis du har vedvarende symptomer, eller hyppige bad fakkel-ups som har ikke har blitt hjulpet av andre behandlinger.,
Psykologiske behandlinger (snakker behandlinger)
Situasjoner, for eksempel familie problemer, jobb stress, eksamener, tilbakevendende tanker om tidligere overgrep, osv, kan utløse symptomer på IBS i noen mennesker. Personer med engstelig personligheter kan finne symptomer vanskelig å kontrollere. Forholdet mellom sinn, hjerne, nerve impulser, og hyperaktivitet av indre organer slik som tarmen er kompleks. Noen mennesker har funnet slike ting som avslapping teknikker, stress rådgivning, og andre snakker terapi nyttig i å kontrollere symptomer på IBS.,
Hva er utsiktene (prognosen)?
I de fleste folk med IBS, tilstanden har en tendens til å vedvare lang sikt. Men, du kan ha lange staver uten noen symptomer, eller med bare milde symptomer. Behandling kan ofte bidra til å lette symptomene når de blusse opp. I et mindretall av tilfeller, symptomene forsvinner for godt på et tidspunkt.
IBS ikke redusere forventet levetid, er det ikke fører til kreft i tarmen, og ikke forårsaker blokkeringer i tarmen eller andre alvorlige forhold.,
Mer hjelp og råd
IBS Nettverk Tlf: 0114 272 32 53 Web: www.ibsnetwork.org.uk
Gir råd, informasjon og støtte til personer med IBS.