Hva er den Beste Tiden for å Sole seg?

de Fleste mennesker ønsker å se bra ut, og mange av oss føler at en bit av farger gir oss et sunt utseende. Ikke bare dette, men vi føler også bedre hvis vi har det nydelig bronse glød.

Dessverre, får det nydelig glød tar tid og krefter. Det er noen hudtyper som vil sole seg raskere, og andre vil ta lengre tid å oppnå den gylne gløden.

Tid er viktig når det gjelder soling. For lite, og du vil rett og slett ikke endre farge., For mye, og du vil ende opp som ser ut som en hummer. Hver hudtype er ulike, og hva som fungerer for din venn kan ikke fungerer for deg.

Her har vi tatt en titt på de ulike metoder for soling og optimal tid for deg å sole seg for å oppnå det utseendet du ønsker. Vi har også undersøkt noen generelle tips for deg å sørge for at du får mest mulig ut av din tanning økt, enten det er inne i en tanning salon, på stranden, eller ved hjelp av en falsk brunfarge.,

Generelle tips for soling

Hva er den beste tiden til å sole seg utenfor?,

Når du begynner å sole seg utenfor, du trenger for å starte sakte. Aldri undervurder kraften i solen.

Hvis du sole seg mellom klokken 11 og 4pm du vil gi deg selv den beste sjansen for å bli brun. Hvis du starter før dette, eller etterpå, vil du tan tregere. Imidlertid, når du starter tanning du bør starte litt tregere til å gi deg selv tid til å se noen bivirkninger du kan ha.,

Hver person tans på en annen pris, så ikke bli fristet til å bake sammen med din mørkhåret venn, når du er fair-haired og rettferdig skinned.

uansett hvilken tid du velger å sole deg, må du bruke en solkrem.

Den beste tiden til å sole seg utenfor er mellom klokken 11 og 4 pm. Dette er når solen er på sitt mektigste. Når solen synker, stråler er mindre direkte, og derfor mindre stråling når du er på stranden. Dette betyr ikke at ingen stråling når du. Det betyr bare at den stråler er sterkest på den tiden av dagen.,

Vær oppmerksom på at seasons også spille en rolle i å sole seg utenfor. Vanligvis, Mai til August er når solens stråler er på det kraftigste. Et interessant poeng er at UV-stråler nå jorden hver eneste dag, med snø reflekterer strålene med opp til 90%, noe som er grunnen til at du ser folk som har vært på en ski ferie kom hjem med røde ansikter.

Se ut for høyder! Din venn ned i havet vil ikke brenne så raskt som du opp ved 5000-meter høy., Hvis ferien tar deg opp i fjellene, tenke to ganger om å sole seg er det fordi luften er tynnere og renere. Du vil være i større fare for å brenne til enhver time av dagen.

Jo nærmere du er til ekvator mer direkte solens stråler. Jo lenger vekk du finne deg selv, jo mindre kraftig. Denne er god å ha i bakhodet når du tar som cruise – tenk på hvor du vil være i seiling.

Hvis du ønsker å få det nydelige bronse farge, du vil ikke få det ved å være utenfor for 5 minutter midt på dagen. Du vil få brunfargen hvis du er ute fra 4 pm – 6pm., Dette er også kjent som ‘ingefær golden hour» – og er den perfekte tid for alle de menneskene med ingefær adgang til å dra ut. Det er også bra for lyshudet folk. Ikke bli fristet til å utelate lotion selv, sørg for at du bruker det i starten av økten, og så snart du kommer ut av vannet.

Topp 5 Regler for en Trygg Sun Tan

Hva er den beste tiden å bruke en tanning bed?

Ikke alle har været å sole seg utenfor. Noen strøk bare gjøre det umulig å gjøre., Hvis du ønsker at golden utseende, så det kan hende du må bruke en tanning bed.

Heldigvis, disse er lett tilgjengelige i enten ligge ned tanning senger eller stand-up senger. Dette er en rask og effektiv måte å få litt farge.

Med en tanning bed, er det egentlig ikke spiller noen rolle hvilken tid på døgnet du bruker det. Det som betyr noe er at du bruker en seng med riktig styrke lampe for huden din, og at du bruker den til rett tid.

Det er en fordel å garving av på en solseng tidlig i morgen., Det betyr at du vil bli utsatt for solen i løpet av resten av dagen, og i praksis vil være topping opp brunfargen. Dette er nesten som å doble den tiden du har garvet for.

Det er sagt, er soling i en tanning bed avhenger i stor grad på du, og hvor ofte du gjør det. Du må ta hensyn til den tid på sengen, spesielt hvis du er bare starter å sole seg. Også, bør du vurdere din naturlige hudfarge. Start med mellom 5 og 10 minutter, og se hudreaksjon neste dag før du går tilbake for en ny økt.,

Feile på siden av forsiktighet og husk at du kan fortsatt brenne dårlig i en tanning bed hvis du bor der for lenge.

Hva er den beste tiden å bruke falske brunfargen?

ikke anta at golden jente du se gå inn på en restaurant, fikk sånn like før hun kom. Falske tans ta tid hvis de ikke skal vises stripete og odd farget.

Hvis du har tenkt å barbere før du bruker falske brunfargen, så bør du gjøre dette før 24. Dette er fordi rett etter barbering porene vil være åpne, og du vil ha opprettet fine lommer for lotion å samle på., Dette vil gi et spettete samlet farge.

Hvis du velger å voks, bør du også gjøre det 24 timer før du bruker tanning lotion.

Unngå fuktighetsgivende og soling sammen. Den fuktighetskrem inneholder ingredienser som vil fungere som en barriere mellom kroppen og tanning lotion. Dette vil bety at brunfargen varer bare halvparten så lang tid.

For de beste resultatene, bør du dusje rett før du bruker tanning lotion. Du bør ha skrubbet 24 timer før og huden skal være glatt og klar til å absorbere din lotion.,

Ideelt sett bør du bruke lotion før du går til sengs, noe som gjør dette 24 timer før du går ut. Dette gir tan tid å utvikle. Du vil legge merke til i morgen at fargen har endret seg til en gyllen bronse.

Dette vil gi deg tid til å sjekke fargen grundig for alle områder som er mindre enn perfekt. Disse skje, gjennom ingen feil av dine egne, og dette er en god tid for å sjekke for alle. Bare toppen dem opp og nyte dagen.

Før du går ut i kveld kan du ønsker å legge til litt etterbehandling skimmer pudder for å gi høydepunkter., Dette fungerer veldig godt sammen kinn og kragebeinet. Deretter kle på seg og være forberedt på å bli stjerne i partiet!

Punkter om tanning i morgen

The National Academy of Sciences Journal viste at det kan være bedre å sole seg i den tidlige morgener, heller enn senere på dagen. Resultatene var de samme uansett om du garvet på stranden eller i en tanning bed.

UV-stråler som er best egnet i den tidlige morgener for sunn skins fordi protein for å reparere kreft celler er funnet i overflod på den tiden.,

studien viste at risikoen for kreft fra å være i solen er så mye som fem ganger større i ettermiddag.

Det er fornuftig da at hvis du vil sole, bør du prøve å gjøre dette i første halvdel av dagen.

UV-stråling er sterkere i timene rundt midt på dagen, noe som er grunnen til at du tan beste fra 11 am – 4 pm, men hvis det er mulig, bør du sikte for tidlig heller enn sent.

The American Cancer Society anbefaler at soling ute, faktisk foregår før og etter rushtiden 11 – 4pm., Dette er absolutt tilrådelig for alle med lys hud, eller en rødmusset hud. De anbefaler også iført en solkrem med høy beskyttelse faktor.