Oppdatert februar 05, 2021
Medisinsk Vurdert Av: Debra Halseth, LCSW
Hvis du plutselig mistet besinnelsen og ropte til et barn, er det sannsynligvis tok deg ved overraskelse og du sannsynligvis følt anger om det etterpå. Du har kanskje selv brukte litt tid i personlig refleksjon og lurte på hva i verden du blir bedt om å svare på sånt.,
Mest sannsynlig, du hadde mye på hjertet. Du kan ha blitt frustrert eller overveldet. Mens du kan være i stand til å forstå hva setter du av, er det ikke endrer psykologiske effekter på barnet at du kjeftet på. Når du roper på barnet ditt har bare blitt en dårlig vane, hvordan kan du stoppe å rope til barnet ditt?
Mange barn vil raskt rolig ned når de har blitt kjeftet på, men deres underliggende følelser av skade og sorg lurer på., Såre følelser etter å ha blitt skjelte kan siste for en kort stund, og de kan vare ganske litt lenger. For noen barn, ettervirkninger av å bli kjeftet på kan vare en levetid. Barn kan ikke alltid snakke om hvor vondt de føler, så du kan ikke engang gjenkjenne vondt du har forårsaket.
Ved å ha en bedre forståelse av kort – og langsiktige psykologiske virkninger av å rope til et barn, gir du deg selv mulighet til å endre din kommunikasjon og samhandling med barn på måter som belønning både av deg., Det er vanlig for foreldre å bruke samme foreldre teknikker som sine foreldre brukt. I dag har forskning guidede vår forståelse av hvordan å bygge og vedlikeholde bedre relasjoner. Hvis du har bestemt deg for å slutte å rope på barna dine og du har problemer med å bryte mønsteret, kan du vurdere å be om en lisensiert profesjonell for å få hjelp.
Viktigheten Av Modellering Sunn Kommunikasjon
i Henhold til American Psychological Association (APA), barn kan lære voldelig atferd tidlig i livet. Det er like lett for dem å lære hvordan å være medfølende og snill., Livet erfaringer de har, sammen med vekselsvirkningene de har med sine foreldre og andre, hjelpe dem til å lære hvordan du kan løse problemer, håndtere uenighet, og kontrollere sitt sinne. Små barn som kan utvikle viktige ferdigheter i livet vellykket lære å hindre vold, som vil være nyttig for dem for resten av deres liv. TFO merk at gode ferdigheter i livet er nøkkelen til barn unngå vold som voksne, og de er mindre sannsynlig å oppleve vold.
Hva Er De Kortsiktige Psykologiske Virkninger Av å Rope Til Et Barn?,
Det er en god sjanse for at du vil legge merke til noen av de kortsiktige psykologiske virkninger av å rope til et barn rett etter at du har gjort det. Den kortsiktige effekten av roping inkluderer aggresjon, angst og tilbaketrekning.
I en studie av barn i alderen 8-12 fra ulike land i verden, og resultatene viste at barna ble mer aggressive når de hadde mødre som har brukt fysisk avstraffelse, uttrykt skuffelse i sine barn, og ropte til sine barn., Undersøkelsen indikerte også at barn som har opplevd høyere angst symptomer når de ble dasket og hadde time-outs og deres mødre uttrykt skuffelse i dem og ydmyket dem.
I en separat studie av Afro-Amerikanske barn, resultatene viste at verbal mishandling mer ofte manifestert i atferdsmessige problemer enn fysisk avstraffelse. Studien viste også noen viktige forskjeller i hvordan gutter og jenter behandlet verbale overgrep. Symptomene på gutter som hadde foreldre som var verbalt fornærmende resulterte i dårlig selvkontroll., For jenter som har opplevd verbal mishandling, de var mer tilbøyelige til å reagere med sinne eller frustrasjon.
Barn svært ofte speil oppførselen til sine foreldre. Hvis du kjefte på dem, de kommer sannsynligvis til å skrike tilbake på deg. Fra deres perspektiv, tror de at du lærer dem hvordan du vil ha dem til å kommunisere.,
Avhengig av barnets personlighet, du kan ikke se en økning i aggresjon eller i å snakke tilbake, men du kan se tegn på at barnet trekker seg tilbake fra deg. I stedet, de kan se ut til sine jevnaldrende, lærere eller andre voksne som de har tillit heller enn å stole på deg.
forskning på disse og andre studier produsert klare resultater. Voksne som stoppet roping på barn resulterte i barn som oppførte seg bedre enn barn som fikk skreket til på en jevnlig basis.
Hva Er De langsiktige Psykologiske Virkninger Av å Rope Til Et Barn?,
kort sikt psykologiske effekter kan be deg om å tenke på hvordan du kan svare bedre til dine barn når du er sint eller frustrert med dem, eller for noen annen grunn. Verbale overgrep mot barn kan ha en varig effekt lenge etter en hendelse som skjedde., I henhold til denne studien, er det langsiktige psykologiske virkninger av å rope til et barn, kan føre til at ett eller flere av følgende symptomer:
- Angst
- selvfølelse
- Et negativt syn på seg selv
- Sosiale problemer
- atferdsproblemer
- Aggresjon
- Depresjon
- Mobbing atferd
Resultatene av studien viser at barn er tilbøyelig til å behandle andre mennesker på samme måte som at folk behandler dem., Med mindre det har vært en intervensjon, vaner og tilbøyeligheter barn utvikler seg som et resultat av deres barndom relasjoner vil følge dem inn i voksenlivet. Voksne som nekter å slutte å rope på barn som kan føre til at de mobber andre barn fordi de har en tendens til å ha et forvrengt perspektiv på hva sunn grenser bør se ut. Denne studien og andre bekrefte at roping er spesielt skadelig for barn når den er ledsaget av trusler og utskjelling.,
Hvis du tenker på ditt eget forhold til at du har utviklet som en voksen, hvis du er som folk flest, du har en tendens til å unngå mennesker som roper, fornedre andre, eller er støtende av natur. Det er kanskje ikke så overraskende at barn kan reagere på nøyaktig samme måte. Dette forklarer hvorfor en av de langsiktige psykologiske virkninger av å rope på barn som får dem til å vise seg dårlig og har problemer i sosiale situasjoner.
Strategier for Å Hjelpe Deg å Slutte å Rope Til Dine Barn
Samlet sett er de psykologiske effektene av roping har negative og langvarige effekter på barn., Prøv å ikke være for hard mot deg selv hvis du av og til skrik. Vurdere å gå til barnet kort tid etter at du hyle og forklare hva opprørt deg og be om unnskyldning. Hvis du arbeider på å stoppe roping, vil det trolig være færre av disse typer situasjoner i fremtiden, og det betyr at du får mindre å be om unnskyldning for. Fordelen med å be om unnskyldning er at det gir deg sjansen til å modellere atferden som viser hvordan barn kan ta skritt for å rette opp et forhold kan de skade på enkelte punkt.
Heldigvis, det er mange ting du kan prøve å hindre deg fra å rope til barn. Det kan være nyttig å angi severdigheter på ett eller to av dem, og praksis dem på en jevnlig basis. Dette er en god måte å utvikle nye vaner.
å Vite at du sliter på dette området gir deg en god mulighet til å komme i bedre kontakt med dine følelser. Hvis du føler sinne eller frustrasjon bygning, har du vurdert å gi deg selv en time-out snarere enn å gi barnet en time-out?, Ved å ta et par minutter i et annet rom, det gir deg en sjanse til å roe deg ned og svare på barnets måte at du ønsker å komme over.
en Annen god idé er å lære barna om forskjellige typer følelser. Små barn vanligvis svarer godt til å lese bøker om emnet av følelser, spesielt når det gir dem tid med deg., Her er en kort liste over bøker om følelser for ungdom:
- Unbudgeable Curmudgeon av Matthew Burgess
- Millie Voldsom av Jane Bemanning
- Den Måten Føler jeg med Janan Kain
- Gretten Ladybug av Eric Carle
- Lama, Lama Sint på Mamma av Anna Dewdny
- Når Sophie Blir Sint – Virkelig, Virkelig Sint av Molly Bang
- Alexander og Fryktelig, Fryktelig, Ikke Bra, Veldig Dårlig Dag av Judith Viorst
å Lese bøker sammen er en hyggelig aktivitet som gir alle en sjanse til å fortelle hva de tenker.,
Øyekontakt kan være en effektiv samhandling mellom voksne og barn. Noen barn blir skremt når voksne snakker til dem fra så høyt opp. Noen barn vil reagere bedre hvis du kan få deg ned til sitt øye nivå.
Når er irriterende eller irriterende atferd overflate, for eksempel klynking eller raserianfall, ignorere det, hvis du kan, så lenge problemet ikke er farlig.
Prøv å huske på at barn ikke liker å bli ydmyket eller flau for noe mer enn det voksne gjør. Når vi snakker med dem om dårlige valg de har gjort, er det nyttig å oppmuntre til to-veis interaksjonene., Det er greit å være direkte om hvilken type feil som de gjorde, men gjøre det på måter som hjelper dem å bevare noen følelse av selv-verdighet, og la dem få litt input for.
Gi dem masse kudos for respektfull dialog, atferd, og å løse problemer. Disse atferd kan bare komme tilbake til dem på en meningsfull gang i sitt liv.
Minne deg selv om at barn er fortsatt lære om livet. De er nødt til å teste vannet og gjøre feil.
Hvis du fortsatt sliter med å holde sinne under kontroll rundt barn og du er åpen for å jobbe med en terapeut, kan de ansatte på BetterHelp står klar til å matche deg med en terapeut som kan hjelpe deg å nå dine mål. Det er aldri for sent å hindre at den psykologiske effekten av å rope til et barn.
Hvis du er ny til online terapi, du kanskje lurer på om det er like effektivt som tradisjonell terapi. Du er ikke alene, og forskere har vært å se på dette spørsmålet for en stund., En av de mest vanlige typer terapi kognitiv atferdsterapi. Det er der du og din terapeut se på usunn, tankemønstre og uhensiktsmessig atferd og tilpasse dem til sunne, nyttig kjære. Det kan være en type terapi som du vil bruke for å kommunisere ditt sinne eller frustrasjon på en bedre måte. CBT er også en av de mest godt studert former for online terapi. En nylig publikasjon sett på mer enn 2.500 studier som er samlet, sa at online CBT er like effektive som tradisjonelle i-person-CBT.
Online terapi har noen store fordeler også., Hvis du er en forelder, vil du sannsynligvis ganske opptatt. Online terapi er mer fleksibelt enn å måtte gå inn i et kontor, og tar alle potensielle reise ut av bildet. I stedet, du kan ha terapi i komforten av ditt eget hjem så lenge du har en sikker internett-tilkobling. Online terapi er også ofte rimeligere enn tradisjonell terapi.
Hvis du ønsker enda mer informasjon, her er noen vurderinger av de siste BetterHelp brukere av sine rådgivere:
«Valeh har vært en enorm hjelp på måter jeg aldri visste å be for og ærlig talt ikke., Jeg kom til BetterHelp å tømme hodet og være ærlig om noen ting, som tok litt tid, men Valeh gjorde det som en urmaker; hun tok godt vare flytte alle de små biter og stykker rundt, rengjøring er noen av delene, la noen deler forblir intakte, men katalogisering alt hele veien, så da vi begynte å undersøke og selv plassere hver brikke, hun visste hvor den kom fra og hva det gikk gjennom. Det har gjort meg til en bedre person, ektemann og far, og likevel er jeg fortsatt en forferdelig maker av metaforer, som du kan se., Hun er snill, tøff, omsorgsfull type helper som jeg skulle ønske flere folk visste å nå ut til.»Les mer på
«Tricia er en god lytter, og tilbyr fantastisk råd i alle områder av livet. For meg kan det være tidligere traumer, men også mor arbeider med pandemi utfordringer og så mange andre ting. Hun er super rask og tilbyr også mange forslag til hvordan man skal håndtere stress inkludert meditasjon, bøker, etc. Jeg anbefaler henne!»Les mer på
Tricia Johnson.