Det er nok av litteratur online som dekker hvordan å unngå å bli roofied på en bar eller på annen måte—ikke la koppen stå uten tilsyn, trenger ikke ta imot drikke fra folk du ikke kjenner, et cetera, alt for å unngå å måtte Rohypnol eller annen dato voldtekt medisiner gled inn drink. Men ting skjer, og selv den ytterste forholdsregler vil ikke stoppe noen med dårlige hensikter., I løpet av min sophomore året på college, og jeg gikk til en klubb med min beste venn, hadde én drink, og mørklagt som følge av å bli dopet ned, til tross for å ha spilt av alle sikkerhetsregler. Det var en skremmende opplevelse for alle rundt, spesielt når jeg hadde ingen anelse om hva du skal gjøre når jeg endelig skjønte hva som hadde skjedd.
å Være dopet i seg selv er et overgrep, og bør behandles med den samme følsomhet og respekt som andre typer overgrep i kjølvannet og utover. Så, hva bør du gjøre hvis du mistenker at noe var glidd inn din drink, eller din venn?, NYLON snakket med en rekke helsepersonell å tilby en guide som beskriver fremgangsmåten for å ta hvis du tror du har vært dopet, samt hvordan du kan hjelpe en elsket en som kanskje har opplevd dette.
Søke medisinsk oppmerksomhet
«Hvis du har vært dopet, du vet ikke hva du har fått, og du ikke vet hvordan kroppen kommer til å reagere på det og hvordan stoff kan reagere med noe annet du har tatt, i form av vanlige medisiner, sier Nicole Cooper, Ph. D.,, lisensiert klinisk psykolog ved Union Square Praksis og assisterende professor i psykiatri ved NYU Langone Medical School. «Det er veldig viktig å gå til legevakten, og la dem overvåke dine avgjørelser, la dem gjøre sikker på at det er noe giftig du har fått.»
Om rusmiddelet i blodet ikke oppheve din erfaring. Som Dr., Kate Rowland, MD og professor ved Rush Copley Medical Center, påpeker, at det er «vanskelig å oppdage Rohypnol i blod eller andre kroppsvæsker,» men søker legehjelp likevel vil tillate alle fysiske og mentale helse bekymringer tas opp, og vil hjelpe deg å komme i kontakt med kundestøtte. Rowland legger til, «beslutningen om å søke medisinsk hjelp er atskilt fra beslutningen om å søke juridisk beskyttelse. Du kan se en lege eller sykepleier uten å ringe politiet, ved å trykke på kostnader, eller selv å forfølge rettslig handling, på den tiden eller i fremtiden.,»
Hvis du har potensielt blitt angrepet, er det enda mer viktig å søke medisinsk hjelp umiddelbart. «Ikke for å høres ut som en alarmerende, men hvis noen har deg, så du har blitt angrepet, og ikke bare potensielt seksuelt. Du var dopet mot din vilje,» sier Dr. Al O. Giwa, doctor of emergency medicine ved Sinai-Fjellet Beth Israel. «Du bør vurderes av seksuelle overgrep rettsmedisinske eksamen,» bedre kjent som en voldtekt kit., Selv om du har ingen anelse om du får lyst til å trykke avgifter, nå eller i fremtiden, bevis samling er tid-avhengig—per RAINN, DNA-bevis har ofte å være hentet innen 72 timer for å bli analysert av en forbrytelse lab—og ha denne evalueringen er gjort på ingen måte påvirker hvor lang tid du kan vente med å rapportere kriminalitet. Tenkte i noen tilfeller, hvis du er mindreårig for eksempel, det evaluator kan bli tvunget til å rapportere overgrep. «Andre enn juridiske problemstillingene, hvis du har vært seksuelt misbrukt, bør du være testet og behandlet for eventuelle Kjønnssykdommer,» Giwa legger til.,
Finne hjelp fra myndiggjøring leverandører
Rowland forteller at når de søker medisinsk hjelp, «ignorere eller grøft ethvert helsepersonell, lege, sykepleier, eller noen andre som tyder på at du har gjort dårlige beslutninger som førte til å være dopet, eller at det å være dopet var din feil. Du kan finne styrke leverandører, spesielt for langsiktige eller ikke-nødpersonell oppfølging.»
Men, selv om de ikke anbefaler deg er å klandre, disse medisinske fagfolk kan ikke være utstyrt med de mest sensitive språk for å diskutere dine erfaringer., Cooper sier: «Selv en erfaren lege eller sykepleier med de beste intensjoner kan ikke vite hvordan du skal svare for deg, fordi det er en forferdelig ting å høre. De kan ikke si ting som er nyttige, de kan si ting som er utilsiktet sårende, og det er veldig nyttig å vite at dette kommer inn i prosessen.»Hun legger til at mange i den medisinske profesjon «er ikke godt opplært i hvordan de skal håndtere traumer overlevende, særlig i kjølvannet av traumer.,»
Omgi deg med pålitelige venner eller familie
Enten du søke øyeblikkelig legehjelp, Rowland stater, «Rohypnol slites av etter ca 12 timer, og folk bør holde rundt familie eller venner som de har tillit til de er sikker på at stoffet er ute av deres system.»De kan holde et øye ut for negative symptomer av stoffet, sørg for at du «ikke kaster opp, slutte å puste, har anfall,» eller har kognitive problemer, som humørsvingninger og ikke vet hvor du er., «Hvis du er dopet ned og er et trygt sted, med folk du stoler på, vil de være dine øyne, ører og hjerne mens du er dopet, og de kan holde deg trygg eller søke omsorg for deg før stoffet slites av,» Rowland legger til.
Hvis du er venn eller familiemedlem klarert med å være med offerets side, være en aktiv lytter og ta kontakt med dem. «Den største feilen at kjære og venner gjøre utilsiktet er å ikke tillate personen plass til å fortelle sin historie,» Cooper sier., «Det kan være noe så subtilt som du har nikket på hodet når de fortalte du historien og ikke stille et oppfølgingsspørsmål, og så survivor går bort å tro, at Denne personen ikke tror meg eller de tror det er min feil, eller de tror ikke de bryr seg ikke.»Fortsett å følge dem opp, og spør hvordan de gjør det. Cooper råder: «Tilby bestemte måter å hjelpe, enten det er å tilby for å bringe dem til en legetime, følge dem til å gjøre en politianmeldelse, eller bare gi dem en tur til arbeid., Følge opp og sjekke inn, fordi din kjære kommer til å føle skam og isolert og vil være en tendens til å unngå mennesker.»
Holde seg hydrert*
*Så lenge du er våken. «Narkotika vil fortsette å ha effekter før de er helt brutt ned, noe som kroppen for det meste har med å gjøre på egen hånd,» Rowland notater. «Å være dehydrert kan gjøre at det tar lengre tid, men folk bør ikke drikke eller spise mindre de er helt våken.,»I dagene etter, Giwa bemerker at «å bo hydrert og i selskap med pålitelige familie og venner som kan rapportere eventuelle uheldige virkninger av stoffet» er viktig.
Sjekk med deg selv
«I den påfølgende dager, folk bør være klar over skiftende følelser som de behandler opplevelsen. En første støt eller lammende kan gi måte å lindring ved å ha overlevd, noe som kan endre seg til sinne eller tristhet på erkjennelsen av å ha vært utsatt for,» Rowland notater., Hun legger til: «Folk skal vite at deres svar er deres—alle kan ha sin egen opplevelse av å være dopet, mens andre synes det er mye mer vanskelig å innlemme i deres liv og bære på.»
«Fire ukene etter angrepet, kan du godt ha det vi kaller akutt stresslidelse. Det er en form for angst som oppstår i den første måneden etter et traume,» Cooper sier., Symptomene overlapper med PTSD, og kan inkludere følelser for løsrivelse, økt angst, irritabilitet, problemer med å konsentrere seg, og søvnløshet, samt problemer med minne, «spesielt hvis du var dopet.»Hun legger til: «Traumer minner få kodet veldig annerledes enn ikke-traumatiske minner, som betyr at om du var dopet eller koblet ut eller ikke, kan du ha problemer med å huske visse deler av arrangementet.»I tillegg, du kan ha mareritt eller flashbacks til hendelsen., Hvis disse symptomene varer i mer enn en måned, og «føre til stor nød og komme i veien for din fungerer i en hvilken som helst rolle i ditt liv, en PTSD diagnose kanskje trenger å bli gjort» fra en lisensiert psykisk helse leverandør.
ikke vær redd for å be om hjelp
«Spør dine venner og kjære for det du trenger. Fortell dem hva du trenger og hva du ønsker og hvordan de kan hjelpe deg,» Cooper sier. «For noen mennesker, kan det kanskje bare være å lage planer for å gjøre noe enkelt, og ha en fin tid. For noen mennesker, kan det være å lytte dypt., Å være » up-front med det du trenger til din personlige recovery vil hjelpe din familie og venner for å gi det tilbake til deg. Cooper sier: «Vet for det meste at din kjære er å gjøre sitt beste for å være støttende. Ofte hvis du tror de sier ingenting, eller for å si feil ting, det er fordi de er så skremt at de ikke vet hva de skal si.»
Hvis du kan, søke rådgivning
«jo før Jo bedre,» Cooper hevder., «Ideelt hvis du har din valg, ønsker du å oppsøke en terapeut som har spesialisert seg på traumer, en gruppe terapi opplevelse for traumer overlevende,» legger hun til, for å klargjøre at det skal bli moderert av en mental helse profesjonell. Cooper anbefaler Trygg Horisonten for å bistå i å finne den hjelp som føles rett for deg, så vel, det har en direkte telefonlinje for å ringe for øyeblikkelig hjelp.