Du jobbe hardt for å unngå rynker i ansiktet ditt. Du fukte. Du exfoliate. Du beskytte seg med solkrem. Selv med alt det harde arbeidet og årvåkenhet, mange av oss glemmer at huden stopper ikke ved haken. Ja, du kan gi mye oppmerksomhet til ansiktet ditt, men hva om halsen?

huden på halsen er like delikat som huden i ansiktet ditt. Som sådan, er det fortjener å bli behandlet med like mye omsorg., Enten du er opptatt med å forebygge nakke rynker fra forming, eller du ønsker å behandle eksisterende halsen rynker, det er skritt du kan ta gjenopprette ungdommelig utseende av din nakke. Denne artikkelen gir deg 8 av de beste halsen rynke forebygging og behandling.

Fukte Nakken

å Forebygge nakke rynker følger mye den samme rutine som hindrer ansikt rynker. Et daglig fuktighetskrem som arbeider for å holde huden hydrert så kollagen og elastin kan funksjonen for å holde huden stram og lubben.,

Når du er ferdig med å bruke en fuktighetskrem til ansiktet ditt, kan du fortsette å bruke den samme fuktighetskrem for huden på halsen. Det er best å bruke en olje-fri formel slik at du ikke tette porene. Dette kan resultere i at andre problemer som akne.

Bruk En Anti-Aging Serum

Anti-aging serum virker like godt på halsen som de gjør på ansiktet. Disse anti-aging serum inneholder ofte rynke-kampene retinoider som kan redusere alvorlighetsgraden av halsen rynker som allerede eksisterer. På samme tid, kan de arbeide for å hindre at nye nakke rynker fra forming.,

Justere Kostholdet

Det er viktig at du gir huden din med vitaminer, mineraler, og fuktighet den trenger for å fungere skikkelig. Disse næringsstoffene kan, og bør, være levert utenfra i form av kremer og serum. Men enda viktigere, de skal også leveres fra innsiden gjennom kostholdet ditt.

å Forebygge nakke rynker begynner ved å få nok vitamin C, E og A i maten du spiser. Frukt og grønnsaker er en god kilde til disse, og andre vitaminer, så sørg for å ta dem hver dag., Et stykke frukt med frokost, en salat med lunsj, og kokt eller rå grønnsaker med middag er en flott måte å gi kroppen det den trenger.

Det er også en god idé å ta en multivitamin hver dag. Ved å gjøre dette sikrer at eventuelle mangler i kostholdet ditt er dekket av multivitamin.

Drikke Vann

Det vannet du spiser hver dag holder huden i nakken smidig og sunn og bidrar til å forebygge nakke rynker. Drikke minst 8 kopper vann om dagen for å sikre at kroppen hydrert.,

Hvis du finner det vanskelig, kan du starte ved å drikke 2 kopper vann for første tingen i morgen når du kommer ut av sengen. Drikk en annen 4-6 kopper i hele morgen og ettermiddag. Prøv å avstå fra å drikke nær sengetid, slik at du kan sove gjennom natten.

Bruk Solkrem

soleksponering og skader er en av de viktigste årsakene til halsen rynker. Å bruke en solkrem med minst SOLFAKTOR 30 til nakken kan bidra til å forhindre fremtidige halsen rynker fra forming. Og sørg for å bruke solkrem hver to timer for å holde din hud er beskyttet., Hvis du ikke har solkrem, vurdere å bruke et lett skjerf for å holde solen fra slående nakken direkte.

Trening Nakken

Regelmessig halsen mosjon kan også hjelpe behandle eksisterende halsen rynker og hindre at nye fra forming. Når musklene er strammere, de trekker på huden dekker dem. Dette kan resultere i en innstramming av slapp hud og glatter ut rynker på halsen.

En av de enkleste halsen øvelser er å sitte i en stol og bøye hodet opp mot taket. Ja leppene som du prøver å gi noen et kyss., Deretter stikke ut tungen og prøve å ta på haken. Du bør føle musklene og huden på halsen stram mens du gjør dette. Hold inne for å telle til fem, og deretter gå tilbake til normal posisjon. Start med 2 sett med 5 reps og jobber upp frå der.

Exfoliate Nakken

Peeling oppfordrer celle regenerering og blir kvitt smuss og døde hudceller. Det er viktig å eksfoliere huden på halsen minst en gang i uken, om ikke mer. Men pass på å bruke et produkt som ikke er for hardt, eller du kan føre til mer problemer enn du prøver å unngå.,

Vi anbefaler SiO Skjønnhet er Décolleté Rensing Plater. Skånsom, men effektiv kombinasjon av glycolic og melkesyre oppfordrer peeling og fjerner døde hudceller. Denne rensende effekt vil avsløre sunn, glødende hud under og bidra til å forhindre nye nakke rynker fra forming.

Kirurgisk Behandling

noen Ganger, behandling for hals rynker krever mer enn aktuell programmer, mosjon og riktig kosthold. Noen ganger det krever kirurgisk behandling.,

Kirurgiske behandlinger varierer i invasivitet fra injeksjoner av fyllstoff og Botox™ for kirurgi og nakke heiser. Mens disse behandlingene kan være svært effektive til å redusere nakke rynker, de er ikke uten risiko. Kirurgiske behandlinger kommer med bivirkninger som spenner fra små støt eller et blålig skjær til hud (som kan være permanent), nerveskader og lammelser. Kirurgisk behandling kan også være veldig dyre, og kan kreve flere lege besøk for å være effektive. Sørg for å konsultere en lege eller hudlege før du tar fatt på enhver løpet av behandlingen.,

Kjempe Halsen Rynker Med En Daglig Skjønnhet Diett

Kampene halsen rynker med en daglig skjønnhet diett er den beste løsningen på problemet. Ja, kosthold vil hjelpe, så vil det å bruke en fuktighetskrem hver dag. Men gjør bare én eller to er bare halve kampen. Ved å kombinere valg 1-7 over—sunt kosthold, mosjon, og aktuelle healere som kremer og anti-aging serum—er den beste måten å behandle eksisterende halsen rynker og hindre at nye fra forming.