La oss innse det. For mange av oss, whey protein er en av våre går til kosttilskudd når vi ønsker å bygge muskelmasse. Vi tar det med oss til treningsstudio, når vi spiser lunsj-noen av oss vil selv bruke whey protein som en erstatning for frokost! Men gjør whey protein føre til akne?

Eventuelle spørsmål du måtte ha om whey protein og akne kommer til å bli besvart i dette innlegget., Som en av de ledende mannlige hudpleie leverandører i bransjen, det er vårt ansvar å svare på eventuelle spørsmål dere måtte ha. Så gjør whey protein føre til akne? La oss finne ut!

Hva er Whey Protein?

Kreditt: Whey Protein

Whey protein er en blanding av proteiner som er isolert fra whey, vassen del av melk som skiller seg fra den curds når du skal lage ost. Proteiner som finnes i whey er av følgende: alpha-lactalbumin, β-lactoglobulin, serum albumin og immunglobuliner.,

Det er mange studier som viser at whey protein kan hjelpe deg å øke styrke, få muskler, og miste kroppsfett. Det er imidlertid blandet bevis rundt påstander om hva whey protein kan gjøre.

For en, whey protein har vært kjent for å forårsake fordøyelsesproblemer problemer og kan føre til problemer som for eksempel mage kramper, oppblåsthet, og selv diaré. Imidlertid, de fleste av disse fordøyelseskanal problemer kan være knyttet tilbake til de med laktoseintoleranse siden den viktigste carb som finnes i whey protein er laktose., Og som vi vil nevne senere i denne artikkelen, whey protein har vært antatt å føre til akne, akkurat som vi har snakket om før, med kreatin og akne.

Er Whey Protein er Bra For Huden Din?

Kreditt: Undersøke

Mens det er spekulasjoner om at whey protein kan føre til akne, det er også noen fordeler som whey protein kan ha for din hud., Whey protein bidrar til å øke den naturlige produksjonen av kollagen og elastin, som begge bidrar til å gjøre huden mer lubben

Whey protein har også vært kjent for å forebygge osteoporose, øke glutathione nivåer, øke metabolismen, og selv kjempe livstruende sykdommer.

Kan Whey Protein Føre til Akne?

Kan whey protein føre til akne? Det har vært studier gjort som har knyttet whey protein og akne., Men bevis knytter whey protein og kviser er mangelfulle, noe som betyr at mens whey protein kan føre til akne, er det ingen direkte bevis for at whey protein kan føre til et utbrudd av akne.

Det kan være noen tilfeller der whey protein kan bidra til et gjennombrudd. For eksempel, whey protein kan øke insulin-like growth faktorer som vil øke den naturlige produksjonen av talg, og dermed øke utvikling av akne.

La oss ta en titt på hvorfor whey protein KAN føre til akne., Legg merke til hvordan vi kan si fordi selv om studier har blitt gjort for å knytte whey protein og akne, videre studier er nødvendig for å bevise et klart forhold mellom myse protein og akne.

Hvorfor Kan Whey Protein Føre til Akne?

Kreditt: Menns Helse

Whey protein kan føre til akne i stor grad på grunn av det faktum at whey protein øker hormon, IGF-1 ellers kjent som insulin-like growth factor 1., Vi vil komme mer inn i hva som IGF-1 er senere, men bunnlinjen er at IGF-1 fungerer som insulin som betyr at det kan stimulere produksjonen av talg, og talg har vært knyttet til vekst av akne.

IGF-1 kan også stimulere produksjonen av androgener, som er hormoner som over stimulere olje glands. Stimulert olje glands kan tette porene, noe som muligens førte til utvikling av akne som er grunnen til at noen studier har vist en mulig sammenheng mellom whey protein og akne.

Hva er IGF-1?,

IGF-1 er et hormon som ligner i struktur til insulin som spiller en svært viktig rolle i barndommen utvikling. Circulating IGF-1 spiller en viktig rolle i veksten av alle celler, noe som betyr at IGF-1 kan hjelpe deg med alt fra vevet lining til oljeproduksjon.

Derfor, IGF-1 kan stimulere produksjonen av talg, og androgener, som er der koblingen mellom whey protein og akne kommer fra.

Hvordan for å Behandle Din Akne

La oss innse det. Noen ganger, til tross for våre beste anstrengelser, så finner vi de pesky røde flekker på vårt ansikt og kropp., Uansett hva vi gjør for å hindre dem, noen kviser vil alltid dukke opp. Så hvordan kan du behandle din akne?

Vi anbefaler deg å bruke en concealer, fuktighetskrem, og en gel cleanser for å behandle og forebygge utbrudd som kan skje.

Først av, en concealer hjelper til med å skjule små zits og kviser, og som kanskje har allerede vist på ditt ansikt. Vi anbefaler å sjekke ut Stryx er concealer pennen hvis du leter etter en bærbar løsning til din akne problemer. Du kan bære den rundt, akkurat som en penn (derav navnet), og bruke den gjennom hele dagen når en zit eller kvise dukker opp.,

for Å behandle fremtidige akne, anbefaler vi å bruke en gel cleanser og fuktighetskrem kombinasjon. Fuktighetskrem som bidrar til å holde huden fra å bli tørr, og fører til en overproduksjon av olje mens gel renset dypt rense porene for å sikre at ingen bakterier, skitt, eller andre materialer tette porene og forårsake betennelse.

Hvis du er ute etter en concealer, fuktighetskrem, eller gel cleanser, Stryx tilbyr noen av de beste produktene. Imidlertid, hvis du er på jakt etter alle tre, anbefaler vi å sjekke ut vår startpakke.

Siste Tanker

Gjør whey protein føre til akne?, Mens studier har vist at det er en sammenheng mellom whey protein og akne, flere studier må gjøres for å gi definitive bevis. For eksempel, tar høye forbruket av whey protein har vært kjent for å forårsake akne mens du tar beskjedne beløp er fortsatt ukjent når det gjelder dens effekt på hudens velvære.

Vi anbefaler at hvis du skal ta whey protein, at du bruker den foreslåtte beløp på beholderen mens også å implementere hudpleie rutiner som holder porene ren og sunn.,

På slutten av dagen, som vil være den beste du kan gjøre. Hvis du har andre spørsmål, er vi anbefale å sjekke ut våre andre artikler på å dekke kviser, rosacea, og forskjellen mellom menn og kvinner makeup.