» Komprimering strømper, intetsigende eller nyttig? «
Flyr kan øke risikoen for åreknuter og phlebitisis. Også kjent som venøs trombose, phlebitis er brakt videre av langvarig sitting. Sete-komprimering som kan forårsake venøs stillstand i underekstremitetene som kan indusere en pre-trombotisk staten., For å sikre god blodsirkulasjon, Royal College of Fødselsleger og Gynekologer i Storbritannia anbefaler å sette på komprimering strømper før avreise og sier at bruk av egnet strømper er tilstrekkelig til å redusere risikoen for trombose. Ved bestilling, velg en midtgang å tillate deg å bevege deg lettere. Det er viktig å flytte så mye som mulig under flyturen.
» Er flyplassen skannere som er trygg? «
Ifølge for å RCOG forskere, sikkerhet gates er ansett som trygt for alle, inkludert gravide kvinner og deres fostre., Hvis du er bekymret for X-stråler inn din kropp og stråler babyen din, må du først stoppe å se science fiction-filmer og de-dramatisere, som detektorene ikke bruke X-stråler, men bruker elektromagnetiske felt, sender de ut for å måle svingninger i nærvær av metaller. Vær oppmerksom på at mengder stråling er minimal eller ikke-eksisterende, og at lav-nivå eksponering er trygt.
Råd og tips av måneden av svangerskapet
1 måned av svangerskapet flight
Den store graviditet eventyret begynner! Det er ingenting å vise for øyeblikket som en lille gutten vokser inne i deg, kanskje bortsett fra at brystene blir større, men som kan bekrefte det? Det er ingen åpenbare fysiske endringer eller faktiske fysiologiske forstyrrelser på dette stadiet, slik at du kan reise komfortabelt uten å medføre noen risiko for barnets utvikling.,
2 måneder graviditet flight
embryoet begynner sin reise til endometrium (slimhinnen som dekker livmoren) fra den fjerde uken av liv og morkaken gradvis setter på plass. Graviditet hormoner multiplisere, dobling nesten hver 24 timer. Av og med den femte uken, embryoet begynner å utvikle en høy pris, med mødre ofte føler deg mer sliten. Humørsvingninger er nå en del av din daglige rutine. Fly er ikke motløs, men husk at du flyr på dette stadiet av svangerskapet er ikke alltid hyggelig, og noen ganger enda stressende., Symptomer av de første ukene: kvalme, tunge tretthet, cravings, oppblåsthet og halsbrann kan øke tidoblet i løpet av flyturen. Her er noen tips for å lindre smerter og plager: split måltider, hydrat, legg biter av ingefær rot eller sitron for å drikke og ha en anti-kvalme-armbånd.
3 måneder graviditet flight
Det er ingen problemer med å fly i løpet av dette svangerskapet fase, men den tredje måneden er ofte synonymt med kvalme og oppkast som kan øke med høyden og gjør flyr ubehagelig., Din livmor, som nå er på størrelse med en grapefrukt, presser på blæren, økende trang til å urinere. Vurdere å ta et sete i midtgangen for å gi enkel tilgang til toalett i tilfelle av presserende behov. Merk at mens risikoen for spontanabort er høyere i de tre første månedene av svangerskapet, flyet har ingen innflytelse på dette.
4 måneder graviditet flight
På dette tidspunkt i svangerskapet, du er stadig mindre sliten, er du ikke lenger føler deg kvalm og kaste opp er allerede et fjernt minne., Magen blir avrundet, neglene og håret glans, huden din ser bra ut, ansiktet lyser opp: du føler at du er voksende vinger. Dette er den perfekte tiden til å fly! Sørg for at du drikker rikelig med vann, strekke på bena jevnlig (ca hver time) og sitter komfortabelt i ditt sete til å nyte flyturen.
5 måneder graviditet flight
Du nå kommer inn i den femte måned av svangerskapet og fosteret er i konstant bevegelse! «Jeg slår, jeg virvel, jeg flyr og snurre. Utmattet, jeg sovner. Jeg våkner opp. Et liv molekyl i en førsteklasses magma. Varmen, mykhet stimulere til meg., Jeg svømme, jeg flytter, jeg snu.»Heldigvis for Mamma, disse store gester er slitsomt, forårsaker fosteret å hvile for nesten 20 timer i døgnet. Den lille ulempen er at deres sove timer kan ikke være i tråd med din-eller fly-timer. Fosteret kan begynne å bevege seg og sparker til enhver tid. Vurdere å reservere et sete med benplass. Resten ved den minste mulighet for ro, søvn er viktig.
6 måneder graviditet flight
Gravide kvinner kan reise med air i sjette måned av svangerskapet uten begrensning., Kroppen tilpasse seg stadig til fosteret, mens magen blir enda mer avrundet. Det er vanlig for vordende mødre å være utsatt for hetetokter og svette uvanlig fra 23. uke fremover. Husk å ha på lys og løse klær som du er komfortabel med. Din komfort er viktigere nå enn noen gang fordi når flyet har forlatt asfalt det er ikke et spørsmål om å snu seg rundt. Under flyturen, må du regelmessig rundturer mellom fremre og bakre del av flyet for å strekke på bena og forbedre blod sirkulasjon.,
7 måneder graviditet flight
barnet har vokst betydelig, dens organer og hjernen fortsetter å utvikle seg, det er blitt mer følsomme for hva som skjer utenfor og er nå i stand til å høre verden rundt det. Men, dette betyr ikke at gravide ikke kan fly. Turen har ingen innvirkning på barnet. Som et forebyggende tiltak, ta ut forsikring for å dekke helse-og hjemreise kostnader før du bestiller billetter. Som alle passasjerer, være sikker på å feste sikkerhetsbeltet under magen., Legg en pute mellom avrundet mage og nedre belt stropp for å unngå direkte press på livmoren. Sitte komfortabelt i ditt sete, med beina strakt ut til å flytte din ankler og tær. Også prøve å gå så ofte som mulig under flyturen.
8 måneder graviditet flight
Du er i ditt åttende måned av svangerskapet og er begynt å tenke på fødselen som babyen er klar til å peke på spissen av nesen. Hvis du ønsker å fly på dette stadiet av svangerskapet, søke råd fra din lege eller jordmor for å sikre at du er i stand til å ta turen., Hvis det ikke er anbefalt å fly på slutten av svangerskapet, det er ikke på grunn av økt risiko for vann brudd på høyde, men fordi det er mulig at levering kan bli utløst for tidlig. Verdens helseorganisasjon (WHO) råd mot flyreiser for gravide kvinner etter 36. uke av svangerskapet eller fire uker før forventet fødsel dato prévue. Siden arbeidskraft kan begynne når som helst i løpet av de siste ukene, er det anbefalt å unngå å reise i løpet av denne perioden. Det er også viktig å vite på forhånd flyturen forhold til selskapet du reiser med.,
Airline betingelser
Hvert selskap har sin egen politikk på reiser og graviditet, selv om de fleste ikke oppmuntre kvinner til å fly i tredje kvartal og generelt nekte flyreiser utover den 36. uke. Noen selskaper oppfordre vordende mødre til å sende inn attest fra lege eller jordmor som angir forventet dato for fødselen.
Air France
for Å ta en Air France-flyvning, trenger du ikke et medisinsk sertifikat., Mens selskapet har ingen begrensninger, men det anbefales å konsultere en lege eller jordmor før du tar en flytur. Det franske selskapet også råd mot å reise fra 37. uke av svangerskapet og utover. Se alle forutsetninger for å reise når du er gravid.
Til hvilken uke kan jeg fly? 37. uke
må jeg ta et medisinsk sertifikat? Det er anbefalt å gi en sykemelding
British Airways
Med British Airways du kan ikke reise etter slutten av den 36. uke hvis du venter en baby og slutten av den 32. uke hvis du venter tvillinger., Du må også ta med en legeattest hvis komplikasjoner er forventet. Se alle forutsetninger for å reise når du er gravid.
Til hvilken uke kan jeg fly? 36. uke
må jeg ta et medisinsk sertifikat? Ja, fra 28. uke fremover
Brussel Airlines
Med Brussel Airlines, kan du reise før den 36. uke av svangerskapet så lenge du kan fremvise en legeattest som sier at graviditet ikke finnes noen komplikasjoner, nevne forventet dato for levering, og indikerer at flygingen er egnet for pasienten., I tilfelle av risiko, en godkjenning fra en kvalifisert lege er nødvendig. Se alle forutsetninger for å reise når du er gravid.
Til hvilken uke kan jeg fly? 36. uke
må jeg ta et medisinsk sertifikat? Ja
Emirater
Emirater gjelder tilsvarende modaliteter. Du kan reise før den 36. uke av svangerskapet i tilfelle av en enkelt graviditet og slutten av den 32. uke for tvillinger., Etter 29. uke av svangerskapet, en legeattest eller brev som er undertegnet av lege er nødvendig for å indikere at graviditet er en enkelt eller flere, at det er ukomplisert, at fremtiden mor er i god helse, og at hun er egnet fly. Selskapet forbeholder seg retten til å nekte tilgang hvis du er i tvil om den gravide kvinnens evne til å ta turen. Se alle forutsetninger for å reise når du er gravid.
Til hvilken uke kan jeg fly? 36. uke (32. uke for tvillinger)
må jeg ta et medisinsk sertifikat?, Ja, etter 29. uke
Easy Jet
Easy Jet gir tillatelse til å reise til slutten av den 35. uke for enkelt svangerskap og slutten av den 32. uke for tvillinger. Gravide kvinner får lov til å reise med en baby på sine knær. Se alle forutsetninger for å reise når du er gravid.
Til hvilken uke kan jeg fly? 35. uke (32. uke for tvillinger)
må jeg ta et medisinsk sertifikat? Nei
KLM
KLM krever skriftlig tillatelse fra lege for kvinner som har opplevd komplikasjoner i løpet av svangerskapet., Hvis du har mer enn én baby, ta kontakt med din lege først. Fly er ikke anbefalt for gravide kvinner utover 36 uker. Se alle forutsetninger for å reise når du er gravid.
Til hvilken uke kan jeg fly? 36. uke
må jeg ta et medisinsk sertifikat? Bare i tilfelle komplikasjoner
Lufthansa
Gravide kvinner kan fly med Lufthansa uten gynekologisk tillatelse til slutten av den 36. uke så lenge svangerskapet går uten komplikasjoner., Det er likevel anbefalt å gi et sertifikat fra 28. uke i svangerskapet (du kan laste det ned her, Lufthansa flight sertifikat). I tilfelle av flere svangerskap, tilgang til flyet er mulig før 28. uke. Selskapet anbefaler også at fremtidige mødre bruk komprimering strømper for varigheten av flygingen. Selskapet understreker at det ikke er ansvarlig for en imøtegåelse å angi en fremmed territorium på grunn av graviditet og råder gravide til å lære om lovbestemmelsene i mottakerlandet., Se alle forutsetninger for å reise når du er gravid.
Til hvilken uke kan jeg fly? 36. uke (28. uke i tilfelle av tvillinger)
må jeg ta et medisinsk sertifikat? Ja, fra 28. uke
Ryanair
Med Ryanair, er det nødvendig å sende et brev av kompetanse (medisinsk bekreftelse malen kan lastes ned her i pdf-format) gjennomført av en lege eller jordmor ombordstigningsgaten. For enkelt svangerskap, Ryanair registrerer tur på slutten av 36. uke og slutten av den 32. uke hvis du venter tvillinger eller trillinger., Se alle forutsetninger for å reise når du er gravid.
Til hvilken uke kan jeg fly? 36. uke (32. uke for flere svangerskap)
må jeg ta et medisinsk sertifikat? Ja, en flytur aptitude brevet er nødvendig
3 Luksus hoteller for (vordende) mødre
Hôtel Royal Evian
Med fantastisk utsikt over genevesjøen, og de omkringliggende fjellene, den prestisjetunge Hotel Royal Evian velkommen fremtidige mødre til sin 1200 m2 spa., Etablering, som nylig vant «palace» – prisen, har spesielt utformet for eksklusive, skreddersydde wellness program for unge mødre og deres barn i alderen 4 til 10 måneder. Mor lærer å massere babyen i morgen, og blir skjemt bort seg selv i ettermiddag av erfarne massører.
Asia Gardens Hotel & Thai Spa
Asia Gardens, en 5-stjerners hotellet ligger bare 10 minutter fra de vakre strendene i Alicante., Omgitt av en lagune basseng og Asiatisk-inspirerte hager, dette familie reisemål er kjent i nord-Spania for sine Thai-inspirert spa. Det tilbyr gratis yoga, Pilates, tai chi eller chi-kung leksjoner til foreldrene, så vel som tradisjonelle ettermiddag massasjer og kaffe-og smaksprøver.
Shangri-La Paris
Ligger 800 meter fra Eiffeltårnet og Seinen, den praktfulle Shangri-La Paris hotellet tilbyr fremtidige mødre (fra andre trimester av svangerskapet eller etter fødselen) eksepsjonell svangerskapsomsorg., På agendaen: 2 timer og 30 minutter å slappe av i en av de overdådige rom behandling av CHI spa med en avslappende ryggmassasje og fot drenering. Og hvorfor ikke avslutte denne velvære bryte med et luksuriøst manikyr og pedikyr? Vi er tross alt her for å ha det gøy!
Reiser med fly er ikke din kopp te? Du foretrekker å reise litt tregere, men har fortsatt mulighet til å observere landskapet? Ingen problem, på Lite Guest vi har tenkt på alt. Ta en titt på vår artikkel om togreiser i løpet av svangerskapet!, Spoiler alert: toget er en gravid kvinnes beste venn!