Er det Trygt å Miste £ 20 i 6 Uker?
Som splitter nye utfordrere, kan du ha blitt spurt av velmenende venner eller familiemedlemmer hvis det er veldig trygt å miste £ 20 i 6 uker. Kanskje dette er et spørsmål du spør deg selv. Det korte svaret er ja, det kan være trygt, men bare hvis du følger den jævla instruksjoner.
Hvorfor 2lbs Per Uke Regel?
grunnen til At folk spør om det er trygt å miste £ 20 i 6 uker på grunn av den “rule†at du skal miste en maksimalt 2lbs per uke. Målet om 3.,£ 33 per uke (gjennomsnitt ut) er tydeligvis litt mer enn dette, men usunn? Ingen.
ideen stammer fra troen på at kroppen din vil automatisk gå inn i “starvation mode†hvis du mister mer enn 2lbs en uke, og du vil miste muskelmasse og/eller få vekten tilbake når du er ferdig. I sult-modus er i utgangspunktet en redusert metabolisme utløst av mangel på næringsstoffer og energi som kroppen din trenger for å fungere. Kanskje med vanlig slanking dette kan være sant, men Passer for Livet er ikke vanlig slanking., Det er et fokus på nærings-tett valg av mat, er det å fjerne tomme kalorier, og dreier forbrenningen din med noen gode treningsøkter.
Hykleri av Konvensjonelle vekttap Ideer ※ Bariatric Gastrisk Bypass
Det er ganske absurd er at leger vil kaste dette 2lbs per uke “rule†ut det samtidig oppmuntre svært overvektige personer å sette på et par pounds å kvalifisere seg for bariatric kirurgi. Det hykleri av dette er forbløffende.,
Bariatric kirurgi eller “bypass†kirurgi er en ekstrem form for vekttap hvor de kirurgisk manipulere dine innsiden for å TVINGE deg til å sterkt begrense kalorier. De begrunner disse ytterpunktene så greit på grunn av helse risikoen ved å være overvektig. Så, det er ikke greit å spise godt og trene for å miste 3.33 kg per uke, men det er greit å kirurgisk tvinge deg selv til å sulte? Hvordan fungerer dette gir noen mening?
 Kroppen Ønsker å gå ned i Vekt ※ Er det Trygt å Miste £ 20 i 6 Uker?
for Å svare på dine nysgjerrig, velmenende venner (eller deg selv), ja, det er trygt., Vi er her for å fokusere på å hjelpe deg å få de viktige næringsstoffene som trengs for å hjelpe kroppen din til å gjøre hva de ønsker å gjøre (å miste vekt og helbrede) ved å fokusere på hele naturlige matvarer og kosttilskudd. Dette livsstil endring vil hjelpe kroppen å helbrede seg selv ved å fjerne søppel som fører til fettlagring og betennelse, med fokus på drivstoff og næringsstoffer som kroppen var laget for å bruke, og å gjøre fysisk aktivitet til en del av ditt liv. Ingen av disse har noen gang resulterte i “starvation modus,†men det har resultert i lykkeligere, sunnere mennesker.
Velkommen til Fit for Life Family!