Som en sentral beslutningstaker, han er en del av ryggraden av team – 2, 8, 9, 10 og 15.,s opp å prøve å score anledninger

Den 8. man har mange roller å fylle dermed er han ikke burde skygge unna fra utfordring av sin stilling fordi når han får ting riktig teamet som normalt gjør det bra

Store Krav

-Må ha all round styrke og utholdenhet

-Må ha en evne til å lese spillet

-Må ha en evne til å gi retning til spillet

Må være i stand til å styre spillet

-Må ha svært god ball ferdigheter

-Må være mobil og alltid i støtte

-Må være i stand til å legge et fundament på angrep og forsvar

-Må ha godt forsvar!,

-Må vite lovene i spillet! Spesielt fordelingen lover og bindende på scrummer

Essentials

-Håndtering! Må være i stand til å fange alle typer ball (høy ball, rullende ball, line-out ballen ect) og har rask hender

-Være i stand til å kjøre med smidighet, vilje og engasjement

Må være i stand til å kjøre i støtte til ryggen på angrep eller forsvar

Må være i stand til å gjøre en rekke spark (Drible, grubber, punt, spill fra frispark)

-Takle effektivt forbi gainline

-Må være i stand til å ruck og maul effektivt., Må ha en lav kroppsstilling for kjøring forover

-Må ha en fysisk tilstedeværelse. Opposisjonen må vite og føle deg som spiller!,e og når bestrider ballen

Mobilitet

-Gå raskt etter scrum/ line-out

-Må komme i posisjon raskt, spesielt de første 10mtrs, før opposisjonen

Hva min enhet gjør

-Enhet= Blindside flanke, Openside flanke, 8. mann

-Jakter som en trio

-Støtter ball carrier og gir kontinuitet på angrep eller sikrer de er gode mål for å fortsette angrepet

-Arbeider sammen på forsvar

-Stoler på hverandre, holder sammen

-Gir fart rundt feltet, alltid slår opposisjon til ballen

Hvem kan hjelpe meg å gjøre jobben min bedre?,

-Tett fremover ved å levere en god plattform i set-spiller (styre lineouts og scrum vinkler og slo opposisjon til rucks i 2. fase)

-Ved å ha andre spillere erstatte oss når vi er ute av spill (stramt 5 gjør jobben på en flanke før han er tilbake for å spille)

-Den backline ved å kommunisere med oss, det gir oss gode mål og fungerer som løs fremover (langsom ballen ned, stjele det, merking utkanten ect) før vi ankommer

-Openside flanke ved å være 1. til ballen hele spillet

Hvordan kan jeg måle mitt ytelse?,

-Ved å gjøre det grunnleggende (perfekt)

-Av min arbeidskapasitet og mobilitet rundt feltet

-Ved å fylle i min ytelse diagrammer – nå min ytelse mål

-Kommunisere på en vellykket måte (Diskutere med lagkamerater, trenere og mentorer)

-teamet ofre jeg gjøre