de Fleste av oss har blitt ignorert minst én eller to ganger i våre liv. Sikkert, vi kan alle være enige om at det blir gitt stille behandlingen ikke føle seg bra. Faktisk, den tause behandling kan ofte bli brukt som en form for psykologisk manipulasjon og straff.

Ingen forbindelse er perfekt, det er mye sant., Mens noen forholdet problemer, slik som mangler følelsesmessig intimitet og følelsesmessig kvelning, ikke nødvendigvis har en skadelig aspekt og kan løses gjennom effektiv følelsesmessig intimitet coaching, ignorere, når det brukes som en form for kontroll, er en alvorlig røde flagg.

I denne artikkelen, vi vil kaste lys på den tause behandling og gi råd om arbeider med det i forholdet ditt.

Ignorerer Noen Form For Kontroll?,

Vi er alle skyldige i å overse, det er ingen vits i å benekte det. Likevel, det ville være klokt å innrømme at å ignorere noen ikke er det mest modne ting å gjøre. Mens det kan være ufarlig i visse omstendigheter, kan det definitivt bli brukt til å få kontroll over en annen person, og at de føler seg uverdig og uviktig.

Ofte, folk velger å overse fordi de ikke vet hvordan å uttrykke sine følelser på riktig måte., I disse tilfellene, er formålet med den tause behandling ikke kan være til skade deg, men for å beskytte den andre personens sårbare kjerne. Men da overser er brukt, eller for å være mer presis, misbrukt for å manipulere en annen person, kan det definitivt kvalifisere som mishandling.

Hvorfor Ignorerer Er Misbruk

Her er hvorfor den tause behandling kan være skadelig:

  • Det kan føre til følelsesmessige traumer. En person som er ignorert føler et bredt spekter av forvirrende følelser. De kan føle sinne, tristhet, frustrasjon, skyld, fortvilelse og ensomhet, alle på en gang., Naturligvis, slik emosjonell forvirring kan ha en ødeleggende effekt på psyken.
  • Det kan redusere din følelse av egenverd. Når du gir noen silent treatment, du viser dem at de er ubetydelige, uverdig og unlovable. Det kan i stor grad deplete deres selvbilde, forlater alvorlige konsekvenser.
  • Det kan føre til fysiske problemer som godt. Når du er ignorert, en del av hjernen som er ansvarlig for å oppdage smerter vil aktivere, forteller du at du er, faktisk, ble fysisk skadet., Dette kan også føre til fordøyelsesproblemer, hodepine, søvnløshet og andre fysiske plager.
  • Det kan ha alvorlige konsekvenser. Den tause behandling, når det brukes for lang nok, kan ha en sterkt negativ effekt på en persons mentale og fysiske helse, selv etter at perioden for misbruk er over og ferdig med.
  • Det kan manipulere deg til å gjøre ting du ellers ikke ville gjøre. Siden den har en intens effekt på din følelsesmessige tilstand, den tause behandling kan få deg til å gjøre nesten alt i din makt for å få manipulatoren oppmerksomhet.,

på Grunn av den betydelig makt som den tause behandling kan gi en person over en annen, det er en favoritt taktikk for narsissistisk og manipulerende personer. Selvfølgelig, den personen ignorerer du kan faktisk ikke bli forsøker å manipulere deg. Imidlertid, hvis det er brukt som en form for straff, varer i lengre perioder av gangen, og ender bare hvis du gir inn eller beklager, det er mer enn sannsynlig at din partner er ved hjelp av den tause behandling for å kontrollere deg.

Hva Gjør Den Tause Behandling Å Gjøre Et Forhold?,

Et sunt forhold bør være basert på ærlig og åpen kommunikasjon. Mens et visst antall av følelsesmessig intimitet problemer og aversjon mot sårbarhet er normalt for de fleste, hvis din partner ignorerer deg hele tiden og gjør du be om deres oppmerksomhet, ditt forhold kan være ganske usunn. Her er noen flere måter i som den tause behandling kan påvirke relasjoner:

  • Det etterlater ikke rom for sunn kommunikasjon.
  • Det gjør det mulig for din partner å kontrollere deg.
  • Det gjør du føler deg avhengig av din partner.,
  • Det gjør det vanskelig for deg å elske deg selv.
  • Det kan gjøre du misliker din partner dypt.
  • Det kan gjøre at du frykter kjærlighet etter at forholdet er over.

Hvordan Du Avtale Med Blir Ignorert?

Blir ignorert er vanskelig. Det kan gjøre det svært vanskelig å holde ro og ikke miste hodet. Imidlertid, hvis du er klar over formålet med den tause behandling, kan du finne det lettere å holde hodet kaldt. Her er hva du kan gjøre:

  • Prøver å snakke med dem om det. Hvis partneren din er virkelig prøver å manipulere deg, åpen kommunikasjon kan ikke gjøre triks., Likevel, du bør prøve å takle problemet på hodet og se hvis din partner har en gyldig grunn til at de ignorerer du.
  • viser ikke hvor mye det gjør vondt deg. De er å gi deg den tause behandling for å føre nød og gjør du føler deg avhengig. Ved å vise din sårbarhet, vil du vise dem at de har oppnådd den ønskede effekt.
  • Prøv ikke å tigge for deres oppmerksomhet. Jo mer du jage dem, jo mer vil de overse deg, i hvert fall inntil de har nådd sine mål. Prøv å distansere deg litt og se hvilken effekt det har på partnerens atferd.,
  • Finne andre ting å gjøre. Å fokusere på andre mennesker og delta i aktiviteter som du liker vil hjelpe deg å holde tankene ut av din partner for en bit. Hva er mer, de vil se at deres manipulasjon taktikk har ingen effekt på din følelsesmessige tilstand.
  • du Vurdere forlate dem for en stund. Hvis du har innsett at forholdet er skadelig for din mentale helse, er det beste løpet av handlingen kan være å gå, i alle fall for en kort stund. Denne måten, vil du være i stand til å se situasjonen fra et annet perspektiv, og få en dypere innsikt i dine problemer.,

Hvis ingen av disse tipsene synes å fungere for deg, bør du vurdere å søke hjelp fra et profesjonelt forhold trener. Med sin kunnskap og innsikt, vil du få en bedre forståelse av forholdet, og lær hvordan å få uavhengighet og øke din selvtillit.

Transformere Forholdet Problemer I Vekst Med livsforvandlende Codependency Coaching

Med PIVOT, dine relasjoner, trenger ikke å være en kilde til smerte og fortvilelse., Vi har lang erfaring i å hjelpe individer føle seg bedre om seg selv og sine relasjoner gjennom grundige forhold coaching. Det er vårt mål å gjøre deg i stand til å få kontroll over ditt emosjonelle liv, og hjelpe deg med å bygge et sunnere og lykkeligere relasjoner.

Vårt PIVOT Advokater kan hjelpe deg på din vei mot lykke i en rekke forskjellige måter., Vi bistår både par og enkeltpersoner med sine relasjonelle problemer og hold effektiv fem-dagers retreat på Glass House, et bolig-anlegget, der du kan arbeide med dine relasjoner i en komfortabel og behagelig miljø. Planlegge en avtale i dag!