Som en Amazon Associate jeg tjener fra kvalifiserende kjøp.

Denne lett-å-gjøre brokkoli hvitløk pasta er så velsmakende, din familie vil tigge for sekunder. Rask å lage, så det er perfekt for den travle sesongen.

Brokkoli Hvitløk Pasta: Enkel Og Deilig

Mat som pasta og brokkoli blandingen er deilig i sin enkelhet.,

Dette måltidet er så lett å gjøre det, du vil finne at det er en velsignelse i løpet av ferien når livet er hektisk nok uten å måtte planlegge «involvert» middager.

Du har gå gode smaker her–pungency av hvitløk, skarpe earthiness av brokkoli og salt aksent av ost. Ikke bare er dette et måltid i seg selv, det fungerer også som en side og enda bedre, du kan bruke leftover pasta!

Hvis Dette Virker Kjent…

Hvis denne oppskriften ser ut vagt kjent for deg, det er en hack av et måltid en av karakterene i TV ‘ s «Sopraner» brukes til å lage.,

det er Nå versjoner av alle over internett. Det var også i Den Sopraner Kokebok. Men, jeg fant utarbeidelse av den «opprinnelige» altfor tidkrevende for min livsstil. Jeg strømlinjeformet prep og matlaging, og den mister noe av det opprinnelige sjarm, i utgangspunktet fordi jeg bruker den samme eller en lignende ingredienser.

Endringer Og Tilføyelser

jeg gjorde mindre endringer i beløp av noen av innholdsstoffene. Siden jeg ELSKER hvitløk, jeg har alltid doble mengden kalles for i noen oppskrift.,

Når det kommer til noe vagt italiensk og samtaler for Parmesan ost, pleier jeg å legge til noen Romano i tillegg til eller i stedet for Parmesan. Jeg gjorde det her.

Den «opprinnelige» oppskrift kalt for en ganske lang koketid for brokkoli og jeg fant ut at litt ubehagelig. Jeg ønsket crunch og lyse farger. Hva jeg ønsker ikke var overkokt, grå-grønn og stinkende grønnsaker.

jeg foreslår at hvis du ikke er så glad i hvitløk som jeg er, så halvert mengden i denne oppskriften.,

Oppskriften

Brokkoli Hvitløk Pasta

Dette lett-å-gjøre brokkoli hvitløk pasta er så velsmakende, din familie vil tigge for sekunder. Rask å lage, så det er perfekt for den travle sesongen. Hvis du ikke er en stor fan av hvitløk, kan du ønsker å bruke halvparten av den mengden som kalles for i oppskriften.,»b58e1a565e»>

1/4 cup olive oil

  • 2 tbs grated Parmesan or Romano cheese
  • 4 cloves garlic minced
  • 1/2 cup shredded Parmesan
  • 1 cup reserved pasta water
  • 1/8 tsp crushed red pepper
  • Salt and pepper to taste
  • Instructions

    • Cook pasta according to package directions; reserve 1 cup of the pasta water.,
    • varm olivenolje i en stor, dyp stekepanne. Tilsett brokkoli og hvitløk og stek til brokkoli er lyse grønn.
    • Legg kokt pasta i pannen, tilsett revet ost; kaste å kombinere.
    • Legg til reservert pasta vann og rør.
    • Topp med strimlet Parmesan.,

    Notes

    Frozen florets may be substituted, but thaw them first.

    Nutrition

    Serving: 1g | Calories: 433kcal | Carbohydrates: 51g | Protein: 16g | Fat: 19g | Saturated Fat: 5g | Cholesterol: 11mg | Sodium: 284mg | Potassium: 508mg | Fiber: 5g | Sugar: 4g | Vitamin A: 845IU | Vitamin C: 102.1mg | Calcium: 246mg | Iron: 1.8mg
    Tried this recipe?Mention @midnitebaker or tag #midnitebaker!,

    *Post may contain affiliate links