Bakterier og Forurensing

Ved Dr. Melissa Fasteau

Folk vanligvis forbinder frykt for bakterier og forurensing med tvangslidelser (OCD), ofte med bilder av noen febrilsk å bruke hånd sanitizer og Lysol å kvele deres frykt. Imidlertid, denne stereotypen ikke illustrere riktig bilde av mange lider. Forurensning frykt er dypere enn ikke berøre visse elementer eller være rundt visse utløser., Frykten bak unngåelse og ritualer er ofte frykten for å skade kommer til seg selv eller sine kjære som et resultat av å bli forurenset, forurensende andre, eller å få en sykdom. Andre opplever forurensning frykt i form av emosjonelle avsky, ofte i frykt for at de vil være i stand til å tolerere opplevelse av avsky eller nød.

Felles frykt:

  • å Bli eller å gjøre andre syke av bakterier eller sykdom
  • Berører elementer som oppfattes som forurenset
  • Frykt for offentlige områder og felles elementer (dvs.,offentlig dører, handlevogn)
  • Kroppslig avfall og væsker
  • Være rundt visse mennesker og blir rørt av andre
  • Manglende evne til å tolerere avsky eller nød

Vanlige tvangshandlinger:

  • Gjentatt håndvask, bading, og rengjøring
  • Unngåelse av mennesker, å berøre ens egen kropp, og offentlige steder
  • Hyppig skifte klær eller å kaste ut elementer som oppfattes å være forurenset
  • Be om bekreftelse på om en selv eller andre vil bli forurenset eller syke
  • ved Hjelp av barrierer for å hindre seg selv fra å bli forurenset (jeg.,e., iført hansker, ved hjelp av et papir håndkle for å åpne toalett dør)
  • Bærer hånd sanitizer

Behandling:

Eksponering og respons forebygging (ERP) er gull standard behandling for OCD. Eksponeringer er det muligheter til å konfrontere fryktet tanker, situasjoner, og tro uten å engasjere seg i tvangshandlinger eller unngå atferd. Basert på den hemmende læring modell, eksponering gir deg muligheten til å engasjere seg i ny læring, for eksempel lage et avvik mellom hva man spår før eksponeringen og den faktiske utfallet., Eksponeringer tilbyr også muligheten til å lære om utløsende situasjoner i flere miljøer. Dermed, dette gir folk mulighet til å få tillit til å fullføre eksponeringer i deres virkelige liv, og ikke bare i terapi office. Svar forebygging er å redusere og, til slutt, eliminering av ritualer og unngåelse atferd. Dette bryter koblingen mellom trodde frykt og konsekvens, til syvende og sist frigjøre en fra sine tvangshandlinger. En av de viktigste faktorene for å lykkes i behandlingen er villighet til å delta i behandling både i terapitimer og ved hjelp av behandling som en ny livsstil.,

Artikler: