Ayurvedisk Måter Å Kurere PCOS hårtap

å Leve med PCOS er ikke lett! Foruten vekten og hud problemer det fører med seg, hår tap forårsaket av PCOS kan rote med din fred i sinnet. Det er derfor vi er her for å hjelpe.

for det Første, husk at du er ikke alene. Og puste lett, fordi det er naturlig og helhetlig måter å snu PCOS håravfall med hjelp av Ayurveda. Ayurvedisk medisinene bygge robusthet i ditt sinn og kropp for å kjempe mot hormonell ubalanse. Les videre for å finne ut hvordan.,

Hvorfor Har PCOS Forårsake hårtap?

I kvinner uten PCOS, progesteron (kvinnelige sex hormoner) normalt binder seg til reseptorer av håret follicles, å forebygge hårtap. Men i den tilstand av PCOS, progesteron nivå går ned og kvinne ovaries produsere overflødig androgener (mannlige kjønnshormoner) kjent som hyperandrogenism.

Dihydrotestosteron (DHT) er en av androgener som binder seg til hårsekken reseptorer i fravær av progesteron. DHT svekker din håret follicles, noe som gjør det umulig for sunt hår for å overleve., Dette er også kalt Kvinnelige Mønsteret Hår Tap (FPHL) eller DHT håravfall.

Hva Gjør PCOS hårtap Ser ut Som?

1. Hårstrå er tynnere i diameter, med en redusert hår tetthet, volum og tykkelse.

2. Utbruddet av hårtap på toppunktet og templer av frontal hårfestet former trekantet hårløse flekker.

3. Hårfarge er kjedelig som det blekner i en lysere nyanse.

4. Håret ser svak, tørt, skadet og krusete.

Symptomene På PCOS hårtap

En hormonell ubalanse priorly reflekterer i din hud og hår., PCOS hår tap symptomene begynner å vise seg selv før diagnosen uregelmessig menstrual syklus. Så igjen, kan du ikke forutse den eksakte årsaken til hårtap som kan det også oppstå uten noen alvorlig sak.

FPHL og DHT håravfall viser følgende symptomer:

1. Overdreven hår shedding, spesielt når du børste håret og fjerne floker.

2. Mens du vasker håret, kan du se klumper av hårstrå på håndflatene som kommer ut av din svakere håret follicles.

3. Din frontal hårfestet blir mindre, slik at øvre del av pannen mer synlig.,

4. Kronen del av hodebunnen er avslørt som håret blir tynnere.

5. Flass bygger seg opp, noe som gjør hodebunnen tørr og kløende.

Andre symptomer på PCOS er:

1. Uregelmessig menstrual syklus

2. Fedme

3.Angst og depresjon

4. Hirsutisme

5. Insulinresistens

6. Økt risiko for diabetes og skjoldbrusk –

– >

Hvordan kan Du Kjempe mot håravfall Fra PCOS?

Du kan forhindre håravfall mens administrasjon PCOS helsetilstand. Kjemper PCOS relatert hårtap, avhenger av to faktorer:

1., Kvaliteten av metoder som anvendes i PCOS behandling.

2. Hvordan PCOS behandling påvirker kroppens andre funksjoner.

Før deliberating behandlinger for PCOS relatert hårtap, la oss forstå de fire årsaker til PCOS:

1. Forstyrret utskillelsen av hormoner i endokrine system.

2. Dine celler i kroppen ikke klarer å konvertere glukose fra blodet inn energi. Det kalles insulinresistens. Det utløser bukspyttkjertelen til å produsere ekstra insulin.

3. Rask og overdreven vektøkning.

4. Psykologisk stress.,

Derfor, PCOS-relatert hårtap kan kureres hvis du målretter mot hormonelle balanse, insulin sensitivitet, vekt tap, og din mentale helse.

Naturlige Måter Å Kvitte seg Med PCOS Relatert hårtap

1., Ayurvediske Urter for Å Behandle PCOS

Ayurveda er en kresne tilnærming til helhet som belyser komplisert tema av hormoner. Den legger vekt på å balansere sinnet, kropp og ånd til å regulere endokrine funksjoner. Også urter som styrker fordøyelsen brann i kroppen til å regulere cellulær metabolisme, forebygge insulinresistens.

Ayurveda klassifiserer de fem grunnleggende bio-energi i kroppen din inn i tre Doshas – Vata, Pitta og Kapha. Balansen av tridosha grunnloven i kroppen reflekterer balansen i hele kroppen mekanisme.

Dr., Zeel Gandhi, Administrerende Ayurvedisk Lege på Vedix, sier, «Ayurveda positivt avtaler med PCOS, med svært gode resultater. Terapi på årsaken og en helhetlig tilnærming gjør PCOS en suksesshistorie i Ayurveda.»

A. Aloe Vera

1. Bruker aloe vera juice daglig først i morgen på tom mage. Aloe vera hjelper til med å fjerne giftstoffer, gjenoppretter hormonell balanse, og forbedrer insulinfølsomhet.

2. Aloe vera gjenoppretter status for ovarian steroidogenic aktivitet.

3. Aloe vera reduserer » dårlig kolesterol nivåene i kroppen.

4., På aktuell søknad, aloe vera bidrar til å helbrede og lindre skadet hår. Når inntatt, er det kamper PCOS hår tap fra i din kropp.

B. Kanel

1. Legge Kanel til grønn te, svart te eller melk. Unngå inntak av sukker for å få bedre resultater. Kanel støtter eggløsning og øker fruktbarheten.

2. Dryss kanel pulver i karriretter, smoothies, desserter, og vibrering. Du kan også bruke den i forfriskende drikke og frukt salater. Det fungerer som en immunitet booster.

3. Tradisjonelt, kanel pinner ble tygget etter måltider., Det bidrar til å regulere stoffskiftet, blodsukkeret og reduserer insulinresistens.

4. Legg til en 1/2 cm kanelstang 1 glass varmt vann. Legg en skje honning og klem en halv sitron inn i det. Det hjelper deg å miste vekt.

5. Det er gunstig å legge til et par dråper av kanel olje inn i maten din. Også, gjelder kanel olje til hodebunnen. Den eksfolierer hodebunnen med sin kriblende følelse som kan sirkulere blod til håret follicles å stimulere sunn hårvekst.

C. Bukkehornkløver Frø

1. Bukkehornkløver forbedrer glukose toleranse i kroppen., Det fjerner opphopning av LDL-kolesterol og hjelper til å kontrollere overflødig vektøkning.

2. Bukkehornkløver er høy protein og nikotin kjemper mot håret falle, tørrhet, tynning, og flass. Det er høy i lecithin innhold som fukter håret tråder og styrker håret røtter.

3. Du kan søke methi lim inn som et hår pack.

4. Suge bukkehornkløver frø over natten og spiser det tre ganger om dagen.

5. Spise en skje av methi frø på tom mage på morgenen, og fem minutter før lunsj, og middag.

6., Drikk vann som du har dyppet den bukkehornkløver frø, først i morgen.

7. Du kan lage methi blader og legge den til din mat også.

D. Amalaki

1. Amalaki eller amla er de rikeste i C-Vitamin, noe som gjør det til en fremtredende immunitet booster. Du kan spise en hel amla som den er, eller drikke amla juice regelmessig for å bygge opp immunforsvaret.

2. Amalaki kontroller ditt blod sukker nivåer og hindrer insulin motstand i kroppen.

3. Amla er rensende egenskaper skylle ut giftstoffer fra kroppen din og hjelpe til med vekttap. Det øker også din fruktbarhet.,

4. Amla er en avgiftende agent som hjelper separat DHT fra hårsekken reseptorer. Det frigir håret follicles ved å fjerne akkumulert androgener.

5. Amla er rik på karoten, strykejern, og antioksidanter som hindrer hårløse flekker, og legger betydelig volum til ditt hår.

E. Shatavari

1. Shatavari er en betydelig Ayurvedisk medisinsk urt. Den er tilgjengelig i form av pulver, væske, nettbrett og kosttilskudd. Vanlig dosering foreskrevet av en lege er 500mg.

2. Shatavari opprettholder nivået av LH og FSH hormoner., Det balanserer også østrogen og progesteron hormon, som støtter ditt hår vekst og forebygger håravfall.

3. Det begrenser dannelsen av nye cyster. Også, Shatavari oppløses eksisterende cyster hvis den brukes i kombinasjon med andre medisinske urter som Kanchnaar.

4. Shatavari stimulerer follicular vekst og utvikling. Det er også regulerer og opprettholder varigheten av menstrual syklus.

5. Det forbedrer eggstokk og livmor helse.

Ord Av Forsiktighet:

ikke selvmedisinering urte kosttilskudd., Ta råd fra en Ayurvedisk lege.

2. Urte Sjampo

Sjampo laget av syntetiske stoffer, gir øyeblikkelige resultater symptomatisk, men skade håret ditt i det lange løp. Ayurvedisk hårpleie produkter er utarbeidet av naturlige plante og blomst ekstrakter, tar sikte på å løse konkrete hår bekymringer. Formuleringene er helhetlig opprettet og klinisk bevist.

PCOS eller noen andre underliggende helsetilstand endrer balansen i Ayurvedisk Doshas., Håret omsorg løsningen må i samsvar med egenskapene til forhøyet Doshas. Derfor vite din type hår og Ayurvedisk Doshas å velge en tilpasset urte sjampo som regler ut årsaken til håret ditt spørsmål.

Vedix Tips:

ikke vått hår børste for å fjerne floker. Våt hårstrå kan lett falle ut av håret follicles.

3. Essensielle Oljer

i Motsetning til allopathic medisiner, terapeutiske eteriske oljer utføre oppgaver uten urimelig bivirkninger., En Ayurvedisk lege må foreskrive dosering av nøyaktige olje som passer til dine spesifikke helse-problemet.

Metoder For å Bruke Eteriske Oljer for Å Forebygge PCOS Hår Tap:

A. Aromaterapi

Ayurvedisk Aromaterapi gjenoppretter psykiske og fysiske velvære. Det tilbys som en form for alternativ medisin i stedet for konvensjonelle behandlinger. Aromatherapists utnytte svært konsentrert blanding av aromatiske planter.,

Ved innånding, duft molekyler i essensielle oljer reise direkte via nervene og synaptisk veikryss til å påvirke hjernens minne og emosjonelle stimuli, inkludert endokrine kjertel.

Aromaterapi beskytter din Prana (vital kraft), nærer Agni (digestive brann) og bygger motstandsdyktighet mot sykdommer. Det har en subtil, men kraftig påvirkning på din kropp og sinn. Det kan også balansere forhøyet Ayurvedisk doshas i kroppen.

Lavendel, Sandeltre, Muskat, og Patchouli oljer redusere syke-effekter av stress, slik som angst og depresjon., Du kan bruke en aroma diffuser eller luftfukter å inhalere den aromatiske medisinen hjemme.

B. Hodebunn Massasje

Masserer hodebunnen med essensiell olje er en godt kjent behandling for å slappe av stress-relaterte problemer. Det styrker også håret røtter og gir elastisitet til håret tråder.

Bland 5 dråper av din favoritt essensielle olje med en transportør olje liker kokos-eller olivenolje. Massere hodebunnen med fingertuppene til å dypt nærer håret follicles og forbedre blodsirkulasjonen til hodebunnen.

Massere hodebunnen gang i uken og én time før hodet bad., La den stå over natten for de beste resultatene. Vask håret med en urte sjampo for å bevare virkningen av essensielle olje på hodebunnen.

Hvordan Inntak av Essensielle Oljen?

Her er det første punktet å merke seg er at en essensiell olje må være tatt i en fortynnet form. De fleste av de essensielle oljer kan brukes bare for aromatiske hensikt og aktuelle programmer. Bare et par essensielle oljer er trygt å ha med mat, og hvis du bruker dem riktig.,

Lavendel, Peppermynte, Kanel, Timian, Ingefær, Hvitløk, Rosmarin, Oregano, Basilikum, Lime er essensielle oljer som kan bli lagt til i din matlaging ved å fortynne et par dråper i en transportør olje som oliven, kokos eller mandel.

Mer enn 150 pounds av lavendel blomster er destillert for å produsere bare ett pund av konsentrert lavendel olje.

4. Hjem Rettsmidler For PCOS hårtap

Et sunt kosthold og yoga er to av de beste behandlingene for PCOS hårtap, som du kan gjøre hjemme., Når kroppen er utsatt for ubalanse, det krever unike livsstil vaner for å opprettholde normale fysiologiske funksjoner.

A. Kosthold

Regulering av kosthold er avgjørende som hele kroppen er et produkt av hva du spiser. Vær oppmerksom på maten innhold du spiser og hvordan det hjelper deg med å kjempe PCOS og håravfall.

Hva du Ikke Skal Spise

1. Begrense deg på å ha melk og melkeprodukter. Imidlertid, buttermilk er et unntak.

2. Glem om junk food. Si farvel til fast-food restauranter og bakerier. Unngå mat som inneholder mettet fett.

3., Gi opp å spise rødt kjøtt, spesielt dyp-stekt kjøtt. Du kan spise kokt fisk. Unngå inflammatorisk mat.

4. Begrense forbruket av sukker ved å erstatte den med honning, iim, eller datoer. Sukker-baserte matvarer kan forverre insulinresistens.

Beste Mat Å Konsumere

1. Spise mat rik på fiber innhold og fattige i glykemisk indeks som grønne bladrike grønnsaker.

2. Inntaket av naturlige og ubearbeidede matvarer som lin frø, mandler, valnøtter, belgfrukter, spirer, og hele korn.

3. Du kan spise hvete eller ris, men i moderate mengder.

4., Legg til urter som gurkemeie, ingefær, hvitløk, kanel, og bukkehornkløver til din diett.

5. Drikke urte te som grønn te og peppermynte te.

B. Yoga

Yoga bidrar til å fjerne stress og beroliger sinnet med pranayama. Også, yoga aktiverer stamceller i håret bule for å støtte en sunn hårvekst. Den daglige praksis av Surya Namaskar reduserer insulinresistens, senker » dårlig kolesterol nivåene, balanserer hormonene, og støtter eggløsning.

1., Yoga for Å Lindre PCOS

Titli asana, Supta Baddha Konasana, Bharadvajasana, Chakki, Chalanasana, Shavasana, Padma Sadhana, Surya Namaskara.

2. Yoga for Å Redusere Håret Falle

Adho Mukha Svanasana Nedadgående Hund Positur, Uttanasana – Står Frem Positur, Pawanmuktasana – Vind lindrende Positur, Sarvangasana – Skulder-Stand, Vajrasana – Diamond-Positur.

5. Homeopati

Homeopati virker å korrigere hormonell ubalanse, regularize eggløsning, og gjenopprette menstrual normaltilstanden., Det effektivt løser årsaken til PCOS og behandler den tilknyttede bivirkninger som håravfall. Homeopati medisin bør bare brukes under veiledning av en homeopat for riktig dosering og varighet av behandlingen.

6. Medisinske Behandlinger

Medisinske behandlinger for PCOS gi to vanlige medisiner. Men, de kan ikke leve naturlig helse for en lang periode.

Anti-androgen medisinene

De styrer utskillelsen av overflødig androgener og bidra til å redusere hodebunnen håret falle. Disse medisinene kan føre til problemer senere i svangerskapet.,

Metformin

Metformin brukes for behandling av insulinresistens ved å senke blod sukker nivåer. Metformin reduserer også produksjonen av overflødig androgener og starter eggløsning. Det kan også redusere overflødig kroppen masse og senker det dårlige kolesterolet nivå. Det har mindre innvirkning på håret problemer.

Er Det Mulig Å Snu PCOS hårtap?

Ja, det er mulig å reversere PCOS håret tap hvis du følger en integrerende tilnærming for å avhjelpe PCOS., Du kan se en positiv transformasjon i ditt hår så snart som behandling begrenser produksjonen av mannlige kjønnshormoner og øker kvinnelige sex hormoner i kroppen din.

Du kan også få tilbake håret volum hvis du velger en helhetlig behandling som fokuserer på hele kroppen, ikke bare den spesifikke delen som har en sykdom. Syntetiske medisiner kan ikke reflektere hår tap umiddelbart, men gradvis skade håret follicles.

Ayurvediske urter øke din resistiv strøm til å kjempe PCOS og hår tap er naturlig., Den holistiske tilnærmingen kan reversere håravfall og gi en lang varig innflytelse for å opprettholde ditt naturlig vakkert hår.

Hvordan for Å Hindre PCOS hårtap?

Du kan forhindre PCOS hårtap ved å diagnostisere PCOS er i sin innledende fase. Gå for en medisinsk sjekk så snart du gjenkjenne symptomene på PCOS. Så snart du er diagnostisert med PCOS, begynner å endre din livsstil og daglig rutine før det øker din hårtap.

Fokusere på din hormonelle balanse og hårpleie samtidig. Har en næringsrik diett og tilpasse fysisk trening som vane., Hindre PCOS hår tap naturlig med urte-hårpleie-produkter og Ayurvedisk hjem rettsmidler.

Hvor Lenge Har PCOS hårtap Siste?

Hår tap på grunn av PCOS varer så lenge som androgener blokkere din håret follicles, og DHT binder håret follicle reseptorer. Behandlingen tar et par uker å fjerne overflødig androgener og DHT, og økning av østrogen og progesteron nivå.

retur av hår-vennlig hormoner fylle din håret follicles. Inntil da, kan du kontrollere overflødig hår tap med urte-behandlinger og essensielle oljer.,

Det Siste Ordet

Østrogen og progesteron er hår-vennlig hormoner. I PCOS situasjonen, eggstokkene lavere produksjon av disse hormonene og produsere overflødig mannlige hormoner, som forårsaker hårtap.

Du trenger å gjøre enkelte endringer i din livsstil å balansere hormoner og forynge hår vekst. Hvis du vil legge til Ayurvediske urter til kosthold og lukt beroligende aromatiske oljer, som du kan få tilbake din tykke og skinnende hår, i tillegg til å administrere PCOS tilstand.

Vet Din Dosha Nå