Hvor Lang tid Tar Det å Få Abs?
Hvis du begynner din fett tap nå, hvor lang tid vil det ta før du får abs? Hva er den beste måten å få abs så raskt som mulig? jeg vil si, være tålmodig. Hvis du er gjennomsnittlig nå, vil det ta deg 12 til 16 uker å få abs. Hvis du er overvektig eller obese, hold deg til en god plan for 6 måneder til et år å ha synlige magemuskler. Abs (rectus abdominis) er den primære preg av…