Grunnleggende for å Dyret Komplett Kroppsvekt treningsprogram
For mange traineer og idrettsutøvere er raske til å overse (og noen ganger glemmer) om kroppsvekt trening. Selv så, du kan bli veldig sterk når du trener med bare din kroppsvekt. Kroppsvekt trening handler om det grunnleggende og sannheten er, uansett hvor avansert du er, vil kroppen alltid falle tilbake på sin base nivå av styrke. Din totale kroppsvekt styrke vil alltid tjene som grunnlag og broen til andre styrker., Når det kommer til det grunnleggende av kroppsvekt trening, du…