Trening

generelt folk med ataksi bør oppmuntres til å trene som en del av helsefremmende tiltak (så lenge risikofaktorer og helse-og sikkerhetsmessige hensyn har vært vurdert). Trening skal være skreddersydd for hva som appellerer mest til deltakerne, og kan innebære å utforske flere ulike alternativer, så vel som å bygge motivasjon og bærekraft i treningsprogrammer. f.eks hydroterapi, generell trening.,

Øvelser kommer til å forbedre koordinasjon og balanse for pasienten at bygget vil makt til å gjenopprette etter den tid.

Her er noen punkter som er viktig mens du gjør øvelser:

  • anbefalt stilling bør vedlikeholdes av pasienten.
  • lokalisering bør være komfortabel.
  • Hvor mange sett av øvelser er vanligvis bestemt i henhold til alvorlighetsgraden i hvert enkelt tilfelle, fordi det kan variere fra pasient til pasient.
  • Generelt, antall økter to ganger om dagen.,
  • To-tre sett av øvelser med et intervall på 5-6 minutter mellom settene, i kontrollert måte er verdsatt.
  • Progresjon kan være som starter med 2-3 øvelser per økt med repetisjon av 8-10, og når oppgaven ble enkelt man kan øke repetisjon til 12-15 eller kan legge til noen flere øvelser til programmet.

Følgende er noen øvelser som kan være lagt til en behandling plan :

  1. Ligge bøyd kne rotasjon: denne øvelsen fokuserer på segmental bevegelse av underekstremitet, og vil hjelpe i seng bevegelse og overføringer.,Det kan gjøres ved liggende med ansiktet opp med begge knærne bøyd, hip bredde hverandre og føttene flatt,armer kan plasseres ut bredt bort fra kroppen.Nå sakte begynner å la begge knærne rotere fra én side av kroppen til den andre siden.(prøver å holde overkroppen og tilbake flatskjerm).
  2. Kneler trykk opp: dette kan være starten i oppreist knelende posisjon med knærne under hofte og med armene på sidene, langsomme bevegelser fra høy knestående stilling til hip rett kroppen oppreist, til en lav knestående stilling hip bevegelse ned for å hvile på høye hæler.,
  3. Quadruped vekt skiftende: start plassert med hånden under kneler og knær under hoftene og ryggen er nøytral. sakte nå en arm frem til skulderhøyde, og deretter begynne å forlenge motsatt side beinet bakover til hip høyde. balanse for et øyeblikk, før du senker både arm og ben til bakken.,
  4. Vestibulære ball: vestibulære ball kan brukes for balanse øvelser, ekstern støtte av terapeut eller den person som hjelper til å trene, sitte oppreist på en øvelse ball med feets fra hverandre,bena er så låst av terapeut for å unngå at noen faller som pasienten har balansere problemer. jevnt begynner å bevege overkroppen til høyre og deretter til venstre,la vekt på stammen for å skifte fra en side til en annen.,
  5. Stående hæl til tå balanse: å stå oppreist posisjon ene foten foran den andre, slik at hælen på foten foran ved tærne på bakerste fot, som om han sto på stram line.

Rullestol Sitteplasser

Rullestoler rangering blant de viktigste terapeutiske enheter som brukes i rehabilitering og kan gjøre forskjellen mellom en aktiv og effektiv alignment og en postural katastrofe., Til tross for manglende forskning, studier, klinisk observasjon tyder på at drevet rullestol mobilitet med passende postural støtte er en mulighet til å gi mennesker med ataksi med hjelp av uavhengig mobilitet.

0