Adjustment Lidelse

Hva er en Justering Lidelse?

Pasienter med justering lidelse erfaring overdimensjonert og langvarige reaksjoner til uønskede hendelser. Noen kaller det «situasjonsbetinget depresjon» fordi symptomene kommer etter en identifiserbar trigger, og symptomene er lik kronisk depresjon.

Adjustment lidelse kan være vanskelig å diagnostisere fordi pasienter ofte se deres reaksjoner som er typiske for alle som er i samme situasjon., Videre symptomene kan etterligne andre psykiske lidelser.

Det er seks typer justering lidelse som hver presenterer sine egne utfordringer og symptomer:

  • Med angst
  • Med depresjon
  • Med forstyrrelse av atferd
  • Med blandet angst og nedstemthet
  • Med blandet forstyrrelse av atferd og følelser
  • Uspesifisert

Bare en profesjonell kan diagnostisere en pasient med noen av disse typer justering lidelse.

Adjustment Lidelse vs., Sunn Sorg

Hver av disse triggere kan føre til negative følelser i mennesker uten psykiske lidelser. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) hjelper fagfolk med å fastslå om en pasient reagerer på det identifiserte problemet sunt eller utvikler justering lidelse.

DSM-5 er myndighet på psykiske diagnoser, og det er i sin femte versjonen. Ledende psykisk helse forskere og praktikere jobbet sammen i mange år for å utvikle DSM-5., Det inkluderer diagnostiske kriterier, definisjoner, og symptomer på hver eneste anerkjent psykisk lidelse i verden.

Når noen opplever negative følelser i kjølvannet av en traumatisk hendelse, det er ikke nødvendigvis et tegn på adjustment lidelse. Sorg og frykt i noen grad kan være sunt også. Dersom pasienter ikke oppfyller alle kriteriene i DSM-5, er det mulig at deres erfaringer er helt frisk.

Noen pasienter kan oppleve alvorlige psykiske plager etter en ugunstig hendelse, men som ikke kvalifiserer for en justering lidelse diagnose., I stedet, disse menneskene kan lide av andre lidelser, som for eksempel PTSD eller panikk angrep. Bare en utdannet psykolog kan gjøre at besluttsomhet.

Adjustment Lidelse Kriterier & Symptomene

Selv om psykiske lidelser ofte overlapper med sine symptomer, hver og en har unike egenskaper som skiller den fra hverandre., Den særpregede kjennetegn ved justering lidelse er:

  • pasientens nød oppveier den opprinnelige hendelsen
  • personen opplever problemer i deres forhold, jobb eller andre vitale deler av sitt liv

Disse problemene kan manifestere seg i flere bestemte måter. Pasienter opplever alle justering lidelse i unike måter., Men, noen vanlige symptomer er:

  • selvmordstanker eller-forsøk
  • Følelser av håpløshet
  • Tap av interesse i favoritt aktiviteter
  • Engstelige tanker og bekymringer
  • Uttak fra support-system
  • Problemer med å konsentrere meg
  • Unngåelse av livet er «nødvendig onde», for eksempel å betale regninger eller å gå på jobb
  • Gråter staver
  • Vanskeligheter med å falle eller forbli sovende
  • Sover for mye

Disse symptomene kan indikere flere andre psykiske lidelser i tillegg., Derfor er det viktig å se til DSM-5 for diagnostiske kriterier. Mental helse fagfolk bruk denne veiledningen til å gjøre diagnoser, slik at pasientene får den hjelp de trenger., I henhold til DSM-5, pasienter med justering lidelse:

  • Begynner opplever sine symptomer innen tre måneder etter at en identifiserbar trigger
  • Har mer negative følelser enn man skulle forvente etter arrangementet
  • Erfaring med slike negative følelser at det er til skade deres daglige liv
  • kan Ikke feste sine symptomer på andre psykiske lidelser, for eksempel pre-eksisterende depresjon eller angst

Hva Fører til en Justering Lidelse

Noen pasienter kan koble sine problemer til en traumatisk hendelse., Å få sparken, bli utsatt for en forbrytelse, skilsmisse, død av en elsket én, og naturkatastrofer kan alle kick off en persons justering lidelse.

noen Ganger utløse kan virke som en positiv endring ved første øyekast. Pasienter som starter nye jobber eller gå på college for første gang kan ha vanskeligheter med plutselig endring, som fører til justering lidelse.

Flere problemer kan hope seg opp på en pasient og føre til justering lidelse. For eksempel, en pasient kan bli fysisk syk og har vanskeligheter på jobben, alle på en gang, noe som fører til justering lidelse.,

til Slutt, triggere kan gjentas ofte eller presentere en konstant trussel. For eksempel, et barn som er vitner til vold i hjemmet, eller en person som bor i en farlig nabolag kan utvikle justering lidelse som en reaksjon.

Kan Noen Har Kronisk Justering Lidelse?

Pasienter med disse symptomene kan oppstå akutt eller kronisk justering lidelse. Med akutt versjon, pasienter opplever symptomer for seks måneder eller mindre. Vanligvis er symptomene forsvinner når personen fjerner stressor eller lærer å bruke sunne mestringsstrategier.,

Med kronisk justering lidelse, pasienter fortsetter å slite med sine symptomer for lengre tid enn seks måneder. Selv når utløserknappen løser så mye som mulig, og personen fortsetter å oppleve symptomer.

Mens behandlinger for både akutte og kroniske versjoner av adjustment lidelse er lik, pasienter med vedvarende problemer kan trenge hjelp for lengre tid enn sine kolleger med akutt justering lidelse.

Adjustment Lidelse Behandling

behandling valg for justering lidelsen omfatter psykoterapi, medisiner, og endringer i livsstil., Psykoterapi kan inkludere individuelle avtaler, gruppearbeid, eller familie rådgiving, avhengig av behovene til pasienten. I hver av disse behandlinger, pasienter lære å:

  • Administrere sine symptomer
  • Be om støtte
  • Identifisere og turn-around negative tanker
  • Forstå hvorfor utløse påvirket dem på denne måten
  • Snakke gjennom sine følelser
  • Endre sine destruktive atferd

Medisiner kan også spille en rolle i utvinning, avhengig av type og alvorlighetsgrad av symptomene., For eksempel pasienter med hyppige panikk angrep kan trenge anti-angst medisiner mens de som har depressive symptomer bruke antidepressiva.

Visse endringer i livsstil kan bidra til å gjøre profesjonelle behandlinger mer effektiv., Pasienter kan du prøve disse behandlinger hjemme:

  • Koble til en sunn support system
  • Søk etter formål og lykke i hver dag
  • Adresse problemer head-on i stedet for å unngå dem,
  • Skriv ned en liste over personlige prestasjoner og gode kvaliteter
  • Ta sunne valg, for eksempel å spise sunt og få nok mosjon