Mørke sirkler er et resultat av en rekke faktorer, inkludert genetisk historie, kostvaner, bein strukturen, allergier, søvn vaner, og enda en sen kveld ute. Dårlig sirkulasjon kan også resultere i mørk blå under øynene og sirkler, som er et resultat av sammensatte oksygenrikt blod under hudens overflate., Innlemme en lett massasje for å hjelpe avløp området vil lindre poser som ofte følger disse skyggene, men det er også noen naturlige ingredienser og hjem rettsmidler for å hjelpe redusere sitt utseende.

Vi har samlet sammen ekspertenes beste tips for hvordan du kan lindre under øyne sirkler og mørke uten å kjøpe dyre hudpleieprodukter.,

Bruk en Pute Under Knærne

«Mange av oss sover på våre mager, men når vi gjør dette, vil vi gi blod i kroppen vår en sjanse til å svømmebasseng til forsiden av kroppen vår, sier Athena Hewett, grunnleggeren av Klosteret og hennes hudpleie studio i San Francisco. «Og dette inkluderer våre øyne stikkontakter. Dette er en stor årsaken til under mørke øyne sirkler. En stor pute (som Helix er Justerbare Pute, $85) under knærne er svært nyttig, så vel som ved hjelp av små puter støttet på siden av ansiktet., Disse vil hindre deg fra å være i stand til å enkelt slå på magen midt på natten.»

Ta et bilde av fiskeolje

«omega-3-fettsyrer i fiskeolje forbedre blodsirkulasjonen,» notater Hewett. «Så du tar et bilde av det går rett til blodet. I pille form, det tar litt lenger tid å komme dit du vil den skal gå. Når blodet vårt beveger seg jevnt i hele kroppen, den har mindre sjanse for å samle i under-øye-området. Se for fiskeolje med sitron for å ta kanten av fishy ettersmak.,»

Spise en hardkokt Egg

«jernmangel kan forhindre blod gjennomføre tilstrekkelig oksygen til øyet vev,» sier Hewett. Å spise et hardkokt egg, en mat som er rik på jern, vil bidra til å forhindre at det skjer. Prøv dette før eller etter en natt ut til å holde trøtt øyne i sjakk.

Bruk Avkjølt Te-Poser

«Overflødig væske i bindevevet under øynene resultater i henhold til øyne sirkler og poser,» forklarer Hewett., «Grønn te (som Yogi Te er Super Antioksidant Grønn Te, $24) er mest brukt i denne løsningen, men du kan bruke svart eller hvit te poser også. Koffein krymper blodkar like under huden, og dermed reduserer hevelser og poser for å bidra til å eliminere den mørke sirkler. Ved hjelp av en avkjølt te-pose, bidrar til en innsnevring av blodårene.»

Drikke tranebærjuice Daglig

«Og hvis du ønsker å få ekstra fancy,» Hewett antyder, «legge til en teskje av løvetann rot pulver. Disse to ingrediensene er naturlige diuretika og skyll salt ut av kroppen., Overflødig salt i kostholdet kan føre til væskeretensjon som i sin tur fører til at blodet til å bevege seg saktere. Blod som er mer stillestående i øyet området viser som under-øye poser og sirkler.»

Prøv en malt Kaffe og Yoghurt Maske

«Koffein er en stor quick fix når den brukes topically, som det constricts blodkar, sier Hewett. «Bruk en halv kopp hel-melk yoghurt som en base til en teskje malt kaffe. Kaffen virker sammentrekkende på blodårene, mens yoghurt hjelper med å glatte under øynene, noe som gir en naturlig form av melkesyre., Påfør blandingen under øynene og ligge på sofaen. Slappe av i 10 minutter, og fjern.»

Meditere

«det å Få en god natts søvn er super viktig for forebygging av under øyne sirkler,» notater Hewett. «En mangel på søvn fører til at blodkarene utvider seg, noe som resulterer i mørk nyanse. Hvis du ikke kan få deg selv til å meditere på egen hånd, kan du prøve å bruke en app som Frivolumet, noe som skaper mini guidede meditasjoner i bare et par minutter. Lytte til en mens du legger hodet på puten.,»

Øke Sirkulasjonen Med Agurker

«den Kanskje mest kjent middel,» sier Rakel Winard, grunnleggeren av Brooklyn hudpleie utvalg Soapwalla, «er agurker. Men de er gode. Agurker er naturlig kjøling, noe som bidrar til å øke blodsirkulasjonen. Legg en skive på toppen av lukkede øyne (eller kuttet litt månen form til å sette under øynene) og nyte en fem minutters pause.,»

Massasje Med Olivenolje

«Bruk olje rundt orbital bein i en sirkulær bevegelse,» instruerer Winard, «fra utenfor hjørnet av øyet og beveger seg mot den indre hjørne, opp over pannen og tilbake fem ganger. Massasje stimulerer sirkulasjonen og i sin tur, få noen stillestående blod i bevegelse. Plus, kan du også bruke drue-frø olje i en lignende måte, så det har antioksidant og anti-inflammatoriske egenskaper til å hjelpe.,»

Varme Virgin Kokos Olje Mellom Fingrene

«Varm opp en liten dråpe av kokos olje mellom fingertuppene og massasje rundt øynene før sengetid,» sier Winard. «Med en høy konsentrasjon av fettsyrer, olje vil bidra til å gi næring til huden, og fremme en sunnere barriere funksjon. Dette, i sin tur, vil redusere gjennomsiktigheten av tynne huden under øynene.,»