7 måter å slå en seteleie babyen

Først av alt, ikke stress ut. Bare fordi din omsorg leverandøren mener barnet er seteleie betyr ikke at du automatisk har en C-delen, spesielt hvis du ennå ikke 36 uker sammen. Et sted rundt 34-uke mark min jordmor trodde min sønn kan være seteleie, og alle av en plutselig hver jordmor i hele praksisen syntes publikum til eksamen rommet til ringeklokken på om akupunktur, yoga, forvirrende akronymer hadde jeg aldri hørt om, og noe som kalles moxibustion., Jeg følte meg helt overveldet av alle alternativer og teknikker de var tyder på. (Til slutt, en ultralyd viste at det jordmødrene mente var babyens hode var faktisk hans bum—puh. Krise avverget.)

Det er også viktig å vite at den enkleste teknikken for å slå et seteleie babyen er ekstremt lav-innsats: bare gi det tid. De fleste babyer må slå på sin egen før forfallsdato. Faktisk, er sjansene dine for å ha en seteleie babyen reduseres med hver bestått uke., Mens om lag 30 prosent av alle spedbarn er seteleie ved 30-32 uker, bare 3 prosent er fortsatt seteleie ved termin (37 uker), sier OBSTETRIKK og GYNEKOLOGI Ellen Giesbrecht, en lege på BC Women ‘ s Hospital i Vancouver.

Du har kanskje også hørt at yoga stillinger, svømming, magedans, tilbringe tid opp ned, eller å gjøre øvelser som bekkenet tilter kan hjelpe. «Mange av disse er bare om å bruke prinsippet om tyngdekraften å få den til babyen rumpa opp og ut av bekkenet,» forklarer Giesbrecht.,

det er Interessant at de fleste babyer vil slå på kvelden, når du sover, på grunn av din tilbakelente stillingen. «Mange mødre ikke engang merke til når barnet slår,» sier Ruth Komfort, et registrert jordmor i Sør-Samfunnet Fødsel Program og Assisterende Head of Midwifery på BC Women ‘s Hospital og St. Paul’ s Hospital i Vancouver.,

Det finnes flere typer breech presentation: frank seteleie (barnets bum—og ikke hodet—er over livmorhalsen, og føttene er veien opp i ansiktet hans, kastet i en foldekniv stilling, i stedet for gjemt i), footling seteleie (en eller begge føtter er under barnets boms og sitter over din cervix) og komplett seteleie (i stedet for å være hodet-ned, barnets bum er over livmorhalsen, og knærne er gjemt opp mot brystet hans, i en ball). Bum-første-eller fot-først ikke er den optimale plasseringen for en vaginal levering., Mange sykehus og OBs vil ikke tillate kvinner å forsøke vaginal seteleie fødte (selv om noen har spesialisert seg på dette—spør din leverandør), og jordmødre i Canada ikke typisk levere seteleie babyer, enten. Forsøk et hjem fødsel med en seteleie babyen er ikke anbefalt.

Jordmor Ruth Komfort råder kvinner til å starte med å ha en samtale med sin leverandør om hva slags type seteleie du arbeider med. «Som påvirker effekten av alternative teknikker. Det er vanskelig fordi hver kvinne er så forskjellige, og grunnen til at babyen hennes er seteleie kan være forskjellige, også.,»

Første gangen, moms, eller kvinner som er ekstremt passform, kan ha større problemer med å få en baby til å flytte ut av en seteleie posisjon på grunn av strammere bekken og magemusklene, sier Komfort. Kvinner har en andre eller tredje barn kan ha mer flaks med babyer som vender seg spontant. (Men, sier Giesbrecht, «jo flere barn du har, jo høyere er sjansene dine for å ha en seteleie babyen—det er bare statistikk.»)

En livmor fibroid eller den spesifikke form av bekkenet kan bety at barnet ikke har plass til å slå, og at det er liten sjanse for at noen av følgende metoder vil fungere., Det kan være at kabelen er viklet rundt babyens ben eller skulder. (Dessverre, dette er ikke lett konstatert i en ultralyd, så noen ganger er det ingen måte å vite.) Det kan være at babyen gikk gjennom en vekst sprute og fikk fanget i en boms ned posisjon.

«Hvis ledningen er ikke et problem, og barnet ikke er dypt engasjert eller klemt fast i bekkenet, målet er å gi babyen plass til å slå på sin egen,» forklarer Komfort.

Her er en oversikt over de mest vanlige teknikkene for å slå et seteleie babyen.

1., ECV

Dette er skremmende-klingende akronym som står for ekstern cephalica versjonen, og det er et inngrep som utføres på et sykehus, klinikk eller fødsel-omsorg sentrum under ultralyd veiledning. Legen ville bruke hendene til å manipulere barnets stilling ved nøye å trykke på magen og magen. ECV er vanligvis best utført mellom 35-38 uker, når ingenting annet har jobbet. Barnets vitale tegn er overvåket før og etter inngrepet. I henhold til den medisinske litteraturen, sier Giesbrecht, ECV har om lag 40 til 70 prosent suksess rate., Men i sin yrkeserfaring som en OB, hun ser om en 50 prosent suksess rate. Prosedyren tar bare noen få minutter, men det kan være veldig ubehagelig for kvinner. «Det er smertefullt, sier Giesbrecht, «men det er mindre smertefullt enn å utvinne fra en C-delen hvis barnet ikke slå.»Spinal epidurals for smertelindring er et alternativ, men epidural vil vare mye lenger enn 2 – 5-minutters ECV prosedyre. (Epidurals under ECV ikke forbedre suksess priser, legger Giesbrecht.,)

Fremover lent inversjon

Dette er stillinger som Komfort anbefaler til alle gravide kvinner for optimal fosterets plassering som forfallsdatoen tilnærminger—om du bærer et seteleie babyen eller ikke. For 10 til 15 minutter før sengetid, eller mens du ser på TV, resten i barnets utgjøre eller rock og tilbake på hender og knær, hvis du er komfortabel. Dette hjelper til med avslappende musklene i underlivet og gravitasjonskraft inne i livmoren. Comfort sier at selv om denne teknikken er ikke «bevis-basert,» det er heller ikke skadelig., Du kan også prøve noen milde bekken rotasjoner—gyrating hoftene som om du prøver å buk-dans—for å oppmuntre barnet til å flytte rundt.

Acupuncture and moxibustion

Moxibustion er en form for Kinesisk medisin og akupunktur, men i stedet av akupunktur nåler, en utøver gjelder svak varme i form av en burot stick, som ser litt ut som en sigar. Bare den ene enden er opplyst, og den andre (lyser ikke!) slutten er forsiktig anvendt til et press punkt på en gravid kvinne babyen til tå (kjent som BL67)., Giesbrecht, den OB, sier at meta-analyser av akupunktur og moxibustion viser at det er ingen bivirkninger, men at disse teknikkene ikke nødvendigvis er bevist å hjelpe, heller. «Det er ingen klare fordeler eller risiko. Det er ikke noe bedre enn ventet, men det gjør ingen skade, sier hun.

Jordmor Ruth Komfort, men poeng til forskning fra Europa. «Det er noen virkelig gode Europeiske studier som beviser effekten av akupunktur på fosterstilling, så tidlig som i 32 uker av svangerskapet.»

4., Chiropractics: den Webster teknikk

Chiropractics og, mer spesifikt, Webster teknikk (du kan se videoer på nettet), er i ferd med å ta opp asymmetri i bekkenet og hipbones. Hvis du er vant til å besøke en kiropraktor regelmessig, ber du ham eller henne til å se etter strammere eller kortere leddbånd. «Denne metoden er om igjen bekkenet og optimalisere plass for fosterets avstamning, men stol på dine instinkter, sier Komfort. «Ikke gjør noe du ikke er komfortabel med.,»

Bekken tilt (aka strykebrett teknikk)

seteleie tilt, eller bekken tilt, betyr i hovedsak å ligge på gulvet og heve hoftene, med føttene plantet på bakken og knærne bøyd. Eller, noen kvinner posisjon strykebrett, slik at den ene enden er på kanten av sofaen, og den andre enden er på gulvet, og skaper en skrånende bridge. Ligge på strykebrett med hodet hvilende på en pute og føttene forhøyet, for en 20 minutters periode. (Hvordan du får din gravid selv på, og av dette strykebrett er definitivt ikke kommer til å være grasiøs. Be om hjelp.,) «Andre enn risikoen for hodepine—og en av mine pasienter busting en strykebrett mens hun lå på det—det er ingen ugunstig virkninger av denne metoden,» Giesbrecht ler.

Svømming

Svømming, sier Komfort, har du kanskje ikke har vist resultater for å snu seteleie fødte barn, men kan være ganske avslappende for kvinner. Det er terapeutisk for slitne ledd og achy muskler sent i svangerskapet uansett, og det vil ikke skade barnet.

Musikk

Har du hørt gamle koner’ tales om du spiller musikk til magen?, Teorien er at regissere låter mot bunnen av bump kan lokke en baby og hodet hans er i nærheten av ribbeina å slå mot hodet-ned (også kjent som toppunkt) posisjon, nærmere cervix og fødselskanalen. Det er ingen medisinske bevis for å støtte denne metoden, imidlertid. «Jeg er ikke engang kommer til å kommentere det, sier Giesbrecht.,

Hva skjer hvis du har å gi fødsel til en seteleie babyen

Avhengig av hvor mange uker gravid du er, og hva slags alternative terapier du er komfortabel med, kan du vurdere alle—eller ingen—av de ovennevnte forslag før det er tid for å tilpasse din fødsel plan.

«Mellom 34 og 36 uker vi oppfordrer så mange naturlige teknikker som du ønsker å prøve det, pluss bare å gi det tid, sier Komfort., «Det er bare på 36 eller 37-uke merke at du vil bestille en ECV, begynne å planlegge en C-delen, eller satse på en vaginal seteleie fødselen, hvis det er et alternativ for deg.»

Dette kan selvfølgelig være frustrerende: etter en graviditet som føltes som en jevn seiling, en rekke av de beslutningene som kanskje må gjøres i siste liten, avhengig av fosterets størrelse, seteleie posisjon, og—når den store dagen kommer—lengde på arbeidskraft. Noen gravide kvinner har problemer med å tilpasse seg den virkelighet som de ikke lenger kan gå frem med den type fødsel, de hadde alltid sett for meg.,

«Det er mye sorg rundt å gi opp ideen om at du lav risiko, at du ikke lenger å ha en «normal» graviditet, og at du ikke kan ha levering du forventet, sier Komfort. «Men jeg sier til mine pasienter ikke å bekymre deg for mye og ikke for å føle deg skyldig hvis barnet ikke vil slå. Stoler på baby—han eller hun kan være seteleie for en god grunn.”