Hvis du har noen gang funnet deg selv lurer på når du sist spiste en ekte frukt eller grønnsak (og nei, du kan ikke overleve på mimosas og avokado toast alene), lytte opp. USDA anbefaler mellom 19 og 30 år, kvinner har 2 1/2 kopper og menn har 3 kopper frukt og grønnsaker per dag. Men mellom skole og arbeid og å gå ut for pizza med venner, er det ikke alltid mulig å få alle dine frukt og grønnsaker…
Avanserte Grunnleggende The band av melkeveien kan sees på natten i områder med mørk himmel. Her er det sett på med flere Atacama Large Millimeter/submillimeter Arra (ALMA) antenne. (Credit: ESO/B. Tafreshi Vår Sol (en stjerne) og alle planetene rundt det er en del av en galakse kjent som melkeveien. En galakse er en stor gruppe av stjerner, gass og støv som er bundet sammen av tyngdekraften. De kommer i en rekke former og størrelser., Melkeveien er en stor sperret spiral…
Født i 1877, Dr Edmond Locard var en fransk criminalist kjent for å være en pioner i rettsmedisin og kriminologi, ofte uformelt referert til som «Sherlock Holmes i Frankrike». Mens man studerer medisin han utviklet en interesse i anvendelse av vitenskap til juridiske saker, å skrive sin masteroppgave om Juridiske Medisin under den Store Kongen (La medecine legale sous le Grand Roy). Han gikk på å publisere over 40 deler av arbeidet, den mest kjente er hans syv-volum-serien Traite de…
Ukontrollerbar gjesping, tunge øyelokk, og den sterke trangen til å døse av i løpet av dagen er tegn på overdreven søvnighet. Sliter med å holde seg våken kan dra ned ytelsen på skole og arbeid, sette press på sosiale og personlige relasjoner, og skape alvorlige risikoer når du kjører. Hvis du opplever vedvarende tretthet, er det normalt å lure på, «hvorfor er jeg alltid trøtt?» De mest vanlige årsakene til overdreven søvnighet er søvnmangel og lidelser som søvnapné og søvnløshet.,…
Hvis du er gluten-fri, laktose intolerant, mutter-gratis, veganer, vegetarianer, eller paleo, du kan ha folk forelese om næringsstoffer som du kan være glipp av. Men uansett hva slags kosttilskudd restriksjoner du har, det er en magisk, alle som omfatter mat som nesten alle kan konsumere: søt potet. En søt potet kan bli spist av nesten hvem som helst, til tross for deres kosttilskudd restriksjoner, og er kritt-full av næringsstoffer som alle kan dra nytte av., Her er de fem viktigste…
Det er en enkelt full av øyeblikk i noen bok nerd livet der de må møte den dypeste tilfredsstillelse, angst, frykt, og bittersøt tårer ville de noen gang kjent: etterbehandling Harry Potter. Forlater J. K. rowlings magiske, fantastiske verden er en stor byrde å bære, men det er noen trøst i å vite at du er ikke alene. Alle av oss Potterheads har vært der., Og om vi endt serien for første gang, eller finnes på vår 100-re-lese, følelser som…
Kilde: Jan Faukner/ for Mange år siden, kort tid etter at min venn Janet gått bort, jeg hadde en levende og intense drømmer om henne. I løpet av sitt liv, Janet ble deaktivert og rullestol-bundet. I drømmen min, men jeg så henne beveger seg fritt og glede. Hun så unge og friske. Hele hennes kropp solte seg i strålende lys, og hun smilte varmt til meg. Glad for å se henne, jeg utbrøt: «Janne, du ser vakker!»og nådd ut til…
sørg for at du ikke spiser feil mat før du drikker. | iStock.com med Mindre du er en frisk-faced 21-åringen, som du vet at du trenger å spise et godt måltid før en natt med drikking. Du har kanskje selv neglisjert denne gylne regel fra tid til annen, og følte at konsekvensene av å bli for beruset for raskt og påfølgende bakrus., Ingen ønsker å være at altfor beruset mann eller avtale med tilbakeslag av neste dags bakrus, men hvis…
Hvordan du kan Be om IRS Verifisering av Nonfiling Brev Som en del av den Føderale godkjenningsprosessen for økonomisk støtte, Institutt for Utdanning krever at personer som ikke fil skatter sende en IRS brev av nonfiling status til Universitetet. En nonfiling brevet vil være nødvendig for Foreldre 1 og Foreldre 2 i tilsyns-husholdning som ikke fil avgifter., Hva er en IRS Verifisering av Nonfiling Brev? En IRS Verifisering av Nonfiling Brev vil gi bevis fra SKATTEMYNDIGHETENE at det er ikke…
En Kompakt baby swing er en uunnværlig del av din lille leiligheten liv. Hvorfor kjøpe store svinger med mer penger som vil gjøre den samme jobben? – Vi gjorde alt det harde arbeidet og fikk du 10 av de beste baby svinger for små områder. Babyen din vil få det samme beroligende opplevelse som standard baby svinger., Kompakt svinger med å holde hjemmet minimalistisk, og noen av dem har også multi-purpose-funksjonalitet for ekstra plass-sparing. Uten videre la oss komme i…