Tips for et Hjerte-Sunn Diett Etter Angioplastikk
Mat å ta med i et Hjerte-Sunn Diett Som du gjenopprette fra angioplastikk, bør du vurdere å legge til disse matvarer til din daglige måltid planer: Hele korn. «Alle hele korn er bra, men bygg og havre har noe spesielt — en fiber som kalles beta-glukan, sier Jill Weisenberger, MS, RDN, CDE, en ernæringsfysiolog og forfatter av «Diabetes vekttap Uke etter Uke.,»»Dette fiber soper opp kolesterol fra fordøyelsessystemet ditt, og hindrer den i å nå blodet.»Andre gode valg er bokhvete,…