2-Minutters Mikrobølgeovn Havregryn

Fikk 2 minutter? Så, du har tid for en sunn frokost! Gjøre våre 2-Minutters Mikrobølgeovn Havregryn. Denne oppskriften smaker akkurat som chocolate chip cookie dough, OG det er sunt.

Det er så mange måter å lage mat havregryn (over natten, kokeplater, treg komfyr og Instant Potten), men ingenting er raskere enn å bruke god ol’ mikrobølgeovn! Det er riktig, det tar ikke mer enn 2 minutter å lage den perfekte bollen av havre i mikrobølgeovnen!,

Noensinne føler at det ikke er nok tid til frokost i morgen? FEIL! Jeg er her for å gi deg den enkleste sunn frokost idé som vil gjøre du ønsker å hoppe ut av sengen i morgen!

Grunnleggende Mikrobølgeovn Havregryn Forholdstall

Vi elsker havregryn fordi det er en hel korn, en sunn carb, og en super mettende frokost til nosh på i morgen. Vi sjelden gjør havregryn i sin mest grunnleggende form (havre + væske) fordi vi er alltid finne måter å kle den opp. Men, vi tenkte vi skulle starte grunnleggende og arbeide oss inn i magien.,

Siden mikrobølgeovn havregryn er ment å være en rask og enkel frokost løsning, kan vi bare anbefale å bruke enten rullet havre eller rask-matlaging havre i mikrobølgeovn.

Rullet Havre

• 1/2 kopp rullet havre
• 2/3 kopper flytende
• Metode: Mikrobølgeovn på høy for 2 minutter.

Rask Matlaging Havre

• 1/2 kopp rask matlaging havre
• 2/3 kopp flytende
• Metode: Mikrobølgeovn på høy for 1 minutt.,

Væske Valg

Mens du kan bruke vann for å gjøre din havregryn, du kan også bruke mange andre forskjellige typer melk, som virkelig gjør det kremet og deilig. Her er noen til å prøve ut.

• mandel melk
• soya melk
• kumelk
• melk
• havre melk

Merk: vi anbefaler at du bruker 2/3 kopp væske per 1/2 kopp havregryn i stedet for den fastsatte 1 kopp væske på de fleste havregryn beholdere. Vi gjør dette fordi vi mener at den beste form av havregryn er tykk, kremet, og litt meatier., Hvis du bruker fullt kopp væske, vil du legge merke til at 1. det tar lenger tid å lage og 2. det er mye soupier.

Hvordan å Lage Mikrobølgeovn Havregryn

Først, sted havre og væske inn i en mikrobølgeovn safe bolle. Så, blanding. Legg til i andre mix-ins ditt hjerte ønsker og bland igjen.

Neste, sett skålen i mikrobølgeovnen, og stek på høy for 60 sekunder. Fjern fra mikrobølgeovn og rør. Hvis du bruker rullet havre, sted tilbake i mikrobølgeovn for en annen 30-60 sekunder.,

til Slutt, la havregryn kjølig i 2-3 minutter før du fyller på med din favoritt pålegg. Nyt!

Pålegg/Add-Ins

Snakker om pålegg, kan du aldri ønsker å spise havregryn uten noen pålegg! Jeg mener, hvis du kan slå vanlig havregryn inn cookie dough, hvorfor skulle ikke du?! Her er noen av våre favoritt-kombinasjoner.,e Chip Cookie Dough Stovetop Havregryn

Video Tutorial