14 Ting å Gjøre Når Du Finner Ut at Du Er Gravid

Nettopp funnet ut at du er gravid og ikke er sikker på hva du skal gjøre neste? Her er 14 ting å gjøre når du finner ut at du er gravid når du skal forberede deg, holde seg frisk, og har den beste graviditet kan du!

Dette innlegget inneholder affiliate linker.

Merk: Dette er min mening om hva du bør gjøre når du finner ut at du er gravid. Det er hvordan jeg føler meg, og jeg føler sterkt for det., Jeg vet at andre vil enten er enig eller uenig, og det er fint, men det endrer ikke mine erfaringer og mine tanker. Så vær høflig om hva du kommenterer.

Det andre du finne ut at du er gravid, mange ting kan kjøre gjennom ditt sinn.

«Vi kommer til å bli foreldre!»
«Oh my gosh, vi kommer til å bli foreldre!»
«Vi kommer til å ha et BARN.»
«jeg kommer til å få så stor.»
«Det kommer til å koste så mye penger.»
«jeg har aldri diapered en baby før.»
«Men vi kommer til å bli foreldre!,»
«Hva i all verden gjør vi nå???»

ikke bekymre deg! Jeg er her for å fortelle deg noen nyttige tips og ting å gjøre når du finner ut at du er gravid! Under min første graviditet, jeg var bare så full av spenning at jeg ikke tenke på noen av disse tingene. Men etter å ha blitt gravid tre ganger og har tre barn, har jeg innsett at det er flere ting som du ønsker å gjøre så snart du finne ut at du er gravid, og deretter gjennom hele svangerskapet.,

14 Ting å Gjøre Når Du Finner Ut at Du Er Gravid

Bestemme når du skal annonsere din graviditet

jeg alltid vente å kunngjøre mitt svangerskap offentlig til andre trimester. Jeg tror familien er greit å fortelle, men det kan være smart å ikke fortelle hele verden til etter første trimester er over.

Ja, det er vanskelig ikke å fortelle dine venner så snart du finne ut at du er gravid, men prøv ikke å legge den til Facebook ennå. En av mine største frykter er å gå tilbake og fortelle folk at noe har skjedd, og du har hatt en spontanabort., Barnet er mest sårbare i løpet av de første 12 ukene du er gravid, og etter første trimester, sjansen for spontanabort synker dramatisk (ned til 10-15% av alle kjente svangerskap).

Alle er forskjellige som helst du kan bestemme seg for å fortelle folk så snart du finner ut, men tenk på hvor din støtte systemet ligger i det liten sjanse for at noe skjer. Hvis du vil lese mer om hvorfor jeg tror du skal vente, kan du lese dette innlegget om hvorfor jeg vente til den andre trimester for å fortelle folk at jeg er gravid.,

Dokument svangerskapet

En av de beste måtene å gjøre dette på er å bruke en graviditet journal. Det er tonnevis av søte de på Amazon, og min venn Aubrey nylig publisert sin egen graviditet journal (det er vakkert!). De beste stille spørsmål om hver uke eller måned, og kan gi deg massevis av steder for deg å skrive ned hvordan du føler, hva du er ute, eller endringer som du har opplevd.

Det kan virke dumt hvis du ikke er gravid, men det er en masse ting som skjer, og det er morsomt å skrive det ned!, Pluss, så kan du gå tilbake ved senere svangerskap og sammenligne! Du vil bli overrasket over hvor forskjellige svangerskap kan være selv i en og samme person! Og hvis du ikke er en stor forfatter, prøve å ta bilder for å dokumentere din vekst! (Her er noen søte ideer for å dokumentere din graviditet i bilder.)

Ta masse bilder

Denne typen går langs med å dokumentere din graviditet, men det er virkelig morsomt å ta masse bilder. Du kan gjøre ukentlige bilder eller månedlig bilder. Med alle mine svangerskap, jeg tok et bilde hvert for to eller tre uker., Det er gøy å se hvordan du vokser, og du kan selv bli kreativ med litt registrere eller bruke datamaskinen for å sette inn tekst.

Dette gjør det også slik at du kan sammenligne hva du har sett i likhet med forskjellige svangerskap, og du kan se hvor mye raskere og større du er andre gang rundt! Og få Pappa og andre barn involvert, også. Det er mange søte bilder jeg har sett på Pinterest med barn kysser sin mors mage eller med par fødselspermisjon skyter. Bare ta masse bilder!,

Se medisiner for å se om du kan fortsatt ta dem

jeg hadde noen allergi medisiner som jeg tok før jeg ble gravid første gang, og etter min første avtale, min lege anbefalte ikke å ta dem lenger. Noen ting som ibuprofen bør ikke tas under graviditet, så kan du vurdere å bytte til Tylenol for alle hodepine eller kramper som får alvorlige., Det er andre ting du ikke bør ta under graviditet, så sjekk med legen din først prenatal besøke for å finne ut hva du trenger å være forsiktig med. Det er mye bedre å være safe than sorry!

Ta et før bilde

Med min første graviditet, jeg tok en «en måned» bilde så snart vi fant ut at vi var å ha en baby. Så med min andre graviditet, jeg tok en «five week» – bildet. Det var moro å se hvor mye forskjellig jeg så, og klikk for å sammenligne før bilde med et bilde fra rett før min baby var født.

«Som vil gjøre at du føler deg ille,» sier du. Ingen., Stol på meg. Det skal bli morsomt å sammenligne og se hvordan svangerskapet endringer i kroppen din! Og selv om ikke alle kan tro at dette er morsomt, det var sprøtt å se hvor jeg hadde fått 50 pounds. Med min datter, jeg bare fikk 35 pounds og du kan se på bilder nedenfor, som de fleste av vektøkning var i magen min og ikke i ansiktet mitt og rumpe som det var første gang!

Bruk lotion tidlig og overalt

Under min første graviditet, huden min bestemte seg for at det skulle ha strekkmerker over alt., Og jeg mener alt over. Mitt bryst, lårene mine, min rumpe, og ja, magen min. Så snart jeg begynte å se de små linjene jeg begynte slathering på Palmer ‘s Kakao Smør og Palmer’ s Mage Smør. Og mens jeg fortsatt hadde den strekkmerker, jeg tror det definitivt hjulpet meg ikke for å få dem så dårlige som de kunne ha vært.

Så, mitt råd ville være å bruke lotion tidlig og overalt, fordi du ikke vet hvor du kommer til å få de strekkmerker, spesielt hvis det er din første graviditet. Du vil gå gjennom en masse av det, og det er ikke det billigste stoffet, men det er virkelig verdt det!,

Finn en treningsplan og holde seg til det

Ikke bare er det viktig å trene når du ikke er gravid, er det viktig å holde seg sunn og trene mens du er gravid! Kroppen er gått gjennom en rekke endringer og du ønsker å holde det sunt. Da jeg var gravid første gang jeg brukte den strekker og øvelser i Hva du kan Forvente Når Du Forventer bok, og jeg gjorde dem hver dag. De hjalp meg med å holde fleksibel og jeg tror spesielt de som styrke bekkenbunnen hjalp meg å ha en veldig rask levering.,

Den andre gangen jeg gjorde en kombinasjon av Gaiam Passer Plan for Graviditet og Blogilates. Jeg følte meg bra og jeg følte meg sterk. Jeg gjorde en kombinasjon av kondisjons-og styrketrening og stretching, som vil hjelpe deg å holde seg frisk så lenge du ikke spiser for mye.

Og sørge for at du har alle graviditet trening funksjonene du trenger, også!

Shoppe rundt etter fødselspermisjon klær.

jeg har funnet ut at min favoritt steder å kjøpe fødselspermisjon klær er Målet og Old Navy., De har søte klær andre steder også, men Mål og Old Navy er både rimelig og søte, og du kan prøve dem i butikken, noe som er nyttig, siden ikke alle graviditet organer er de samme!

Du ikke ønsker å bruke mye penger på barsel klær fordi du ikke får til å bruke dem hele tiden. Men på samme tid, kan du fortsatt ønsker å se søt og vis at bump. Den Liz Lange linje mot Målet er min favoritt for fødselspermisjon klær. Jeg har ganske mye ønsker alle sine kjoler og topper jeg fikk fra det er min favoritt av alle mine omsorgs-skjorter., Jeg også liker PinkBlush Fødselspermisjon er fødselspermisjon klær!

Buksene er litt vanskeligere, fordi de vanligvis kommer i liten, middels eller stor, og jeg har ennå å finne de som er lange nok. Jeg har hatt suksess på Old Navy, men bare fordi jeg var i stand til å bestille lange seg. Prøv på en haug og hvis du fortsatt ikke kan finne noen som er perfekt, bare husk at du bare må ha dem for et par måneder!

Start for å ta en prenatal vitamin.

Du kan allerede være å ta en hvis du prøver å bli gravid, men hvis du ikke er det, bør du starte nå., De er jam-fullpakket med massevis av gode ting babyen trenger for å få en god start på livet. Folsyre, jern og kalsium er spesielt viktig. Prenatal vitaminer er ikke bare viktig for din baby, men de er viktige for deg hvis babyen er zapping opp alle de vitaminer som du normalt får. Så, trenger du ekstra, og det er der en prenatal vitamin kommer inn.

Så snart du finne ut at du er gravid, få noen! Og du kan selv kjøpe gigantiske flasker som vil vare hele svangerskapet, så det er fantastisk., Og hvis du tar en pille som ikke er din ting, de har nå gummy vitaminer som jeg antar er deilig og mye lettere å ta. Du virkelig ikke har noen unnskyldning for å få barnet de ekstra gode vitaminer og mineraler som de trenger når de vokser!

Forskning baby-produkter

Spesielt store ting som barnevogner, bilseter og vugger. En av mine favoritt steder å se (ikke nødvendigvis kjøpe) er Amazon. De har et så bredt utvalg av elementer, og de har tonnevis av gode, nyttige vurderinger for hvert produkt. Den anmeldelser er SUPER nyttig når du prøver å finne noe du liker!, Du bør også be alle mødre med babyer som nylig har kjøpt ting og se hva de liker og ikke liker. De kan også la deg komme sjekke ut sine favoritt elementer!

Når du har noen i tankene at du føler deg godt om, prøve og se dem i person på butikken. Jeg mener, virkelig, du har ni måneder å finne disse tingene, og du tydeligvis ønsker det beste for barnet. Og den andre gangen vil du allerede har en mye større ting og du slipper å se igjen (pluss, du vil ikke ha tid)., Du kan lese om de beste baby-produkter vi noen gang kjøpt her, og den beste listen over baby essentials her.

Lag en liste over hva du kan gjøre før og etter at babyen er født.

Dette var super nyttig for meg, fordi det hjalp meg til å føle meg mer forberedt før min første ble født, og da jeg visste akkurat hva jeg trengte å gjøre etter at han ble født.

heldigvis for deg, har jeg samlet noen lister, og de er noen av mine mest populære innlegg. De er de tingene som jeg gjorde, og de var super nyttig. Sjekk dem ut, slik at du kan være forberedt på (var det noen andre bare synge som liker Arr fra «The Lion King?»).,

Det er en liste over «25 Ting å Gjøre Før Barnet er Født,» «15 Flere Ting å Gjøre Før Barnet er Født,» «17 Ting å Gjøre Før det Andre Barnet er Født,» og «15 Ting å Gjøre Etter at Barnet er Født.»Stol på meg, mye bra info der. Og du trenger ikke å bruke alle av det, men de vil gi deg et forsprang!

Skriv ting ned hele svangerskapet

Dette kan være spørsmål til legen din, følelser du har om å være en forelder, eller historier om nyvinninger (når du først har funnet ut av, for det første følte baby, for første gang hørte hjerterytme)., Disse er spesielle ting, og det er vanligvis et sted i baby bestill for minst viktige datoer og hvordan du følte da du fant ut at du var gravid (eller du kan skrive det hele i et minne journal for barnet ditt!), så vil du ønsker å sørge for at du huske! Og siden graviditet er beryktet for å gjøre deg glemsk, å skrive ned ting som vil hjelpe deg med å løse problemet (spesielt spørsmål til legen ting)!

Graviditet er rare, og du kan enkelt spørsmål ting som skjer med kroppen din., Og siden du sannsynligvis ikke ønsker å ringe legen hver dag, skrive dem ned spørsmål og bringe dem til din neste avtale. Super nyttig å ha dem der rett foran deg når legen spør: «har du noen spørsmål til meg?»

Laste ned en app til å følge med

Nå har jeg ikke vært gravid i tre år, så jeg er ikke super i loop her, men jeg personlig elsker apper der hver uke de forteller deg hvor stor babyen er i form av frukt. Mine to favoritter fra mine svangerskap har vært «Hva du kan Forvente Graviditet» app » og «Baby Bump Graviditet» app.,

«Hva du kan Forvente Graviditet» – appen er veldig fin fordi du har tilgang til daglige tips, ukentlig oppdateringer, og diskusjonsgrupper for folk som har barn i samme måned som deg. Og det er spennende å få det rett på mobilen hver uke, slik at du ikke trenger å lete det opp. Selv om du ikke er stort på å lese bøker minst får du noen tips på denne måten!

Les så mye du kan

Når jeg var gravid med min første har jeg ganske mye å lese alt jeg kunne få hendene mine på om babyer og graviditet., Jeg leste «Hva du kan Forvente Når Du Forventer» og «Den Gladeste Baby på Blokken» og deretter et par andre bøker som var i ferd med det samme.

Spesielt hvis det er din første baby eller du ikke har vært rundt babyer mye du ønsker å få så mye informasjon som mulig om hvordan å være sunn og bidra til å holde dem friske og vokser og glad, høyre? Heldigvis for meg, jeg elsker å lese, så dette var ikke vanskelig, men selv om du ikke er en stor reader (som, hvis du fikk gjennom hele mitt tidligere tips du kan være), det er annerledes når det handler om å prøve å oppdra et barn.,

Og side note, hvis du ikke er en stor reader, kan du prøve å lytte til podcaster om graviditet!

jeg har også skrevet en graviditet bok, «Preggers,» som er et mindre medisinsk, moro, nyttig guide til graviditet! Foreldre kan være skremmende ting, spesielt når du først starter ut og har ingen anelse om hva du gjør. Så gå å plukke opp en bok og begynne å lære alt du kan, fordi det hjelper virkelig!

Så gratulerer med å være gravid, og ikke bekymre deg!, Du har åtte måneder (avhengig av når du leser dette) for å forberede deg til din nye lille bunt av glede. Ja, det kan være skummelt å finne ut at du er gravid, men å være en forelder er den beste (og spesielt det å være mamma!). Arbeid på noen av disse tingene å gjøre når du finner ut at du er gravid, får spent, og ikke bekymre deg! Lykke til!!

Dette innlegget ble opprinnelig publisert på April 28, 2014.,