Molybden er klassifisert som en metallisk komponent og funnet vidt i naturen i nitrogen-fikse mikroorganismen som bakterier. Molybden er et viktig mineral for menneske -, dyre-og plantehelse. Det som særlig fungerer som en viktig kilde til enzymer og aids i metabolismen av fett og karbohydrater.

Mennesker trenger en svært liten andel av molybden, som lett kan bli oppnådd gjennom et sunt kosthold. Den mangel på molybden er ganske uvanlig i den menneskelige kroppen., Og dette er den primære grunnen til at molybden kosttilskudd er konsumert mindre.

De viktigste funksjonene av molybden er å fungere som en katalysator for enzymer og for å bidra til nedbryting av visse aminosyrer i kroppen. Til tross for at molybden-mangel er sjelden, symptomer på mangel inkluderer problemer med urinsyre produksjon. Det innebærer også en lavere metabolisme pris av svovel som inneholder aminosyrer., (1)

Studier har avdekket at bestander som er bosatt i områder der jorda har lite molybden er på et høyere risiko for esophageal kreft. Molybden er et viktig mineral næringsstoff som finnes i en rekke matvarer og spiller en aktiv rolle i reguleringen av kroppens prosesser.

Antioksidanter Av Molybden Bistand I Celle Beskyttelse

Antioksidanter er ansvarlig for celle beskyttelse samtidig som hindrer cellen opphopning for aldring, kreft og andre kroniske tilstander. Og antioksidanter finnes i molybden er ikke annerledes.,

Molybden aktiverer de enzymer i kroppen som spiller en viktig antioksidant rolle. Disse komponentene reagerer med frie radikaler som finnes i kroppen vår.

Nå bør du vite at frie radikaler har en tendens til å avta celle funksjon som resulterer i å ødelegge cellene helt. Når det er for mange frie radikaler i det menneskelige systemet, kan det føre til alvorlige kroniske tilstander, inkludert kreft.

Så holder dette i bakhodet, antioksidanter av molybden nøytralisere frie radikaler for å hindre dem fra å skade friske celler., (2)

– Tasten Takeaway: Den menneskelige kroppen er naturlig i stand til å produsere frie radikaler. Så det er viktig å nøytralisere deres skadelige virkninger. Og antioksidanter av molybden hjelpe til med å oppnå det. Uten dem, disse frie radikalene har en tendens til å formere seg og bli vanskeligere å styre selv av antioksidanter.

Metallic og Kjemiske Egenskaper Av Molybden Lindre Metabolske Sykdommer

Metabolisme er vitenskapelig begrep som brukes for alle kjemiske reaksjoner som skjer i kroppen. Dette hjelper til å produsere den energien som kreves for å holde celler og mikroorganismer i live., Metabolisme er også ansvarlig for nedbrytning av molekyler for å få energi. Og det er grunnen til at den menneskelige kroppen er avhengig av stoffskiftet for energi-formasjonen. (3)

Nå som du vet hva metabolisme er og gjør, det er på tide å oppgi en av de viktigste funksjonene av molybden. Dette grunnstoff har utmerket metabolsk interaksjon egenskaper.

Den kjemiske samt metallic tendenser av molybden fungere som et økologisk katalysator som oppfordrer til kjedereaksjoner. Og dette hjelper til med å produsere energi., Et annet viktig punkt å merke seg her er at prosessen med oksygen overføre forbedrer seg i stor grad på grunn av disse chain reaksjoner forårsaket av molybden.

Det er mange enzymer i kroppen vår som inneholder molybden. Det viktigste er sulfide oksidase. Hva dette betyr er aktiverer konvertering av sulfite forbindelsen til sulfat. Og dette går en lang vei i å opprettholde en sunn metabolisme pris av aminosyre-som inneholder svovel.

Alt dette betyr bare at molybden spiller en betydelig metabolske rolle i kroppen., Og dette er hovedsakelig på grunn av metalliske og kjemiske egenskaper av spor mineral.

– Tasten Takeaway: Metabolisme er ansvarlig for energi-formasjonen. Og molybden er ansvarlig for sunn metabolisme. Den kjemiske element har en særegen metabolske eiendom som utløser kjedereaksjoner å produsere energi. Så dietter som inneholder molybden er avgjørende for en sunn og balansert metabolisme aktivitet.

Molybden Tilbyr Beskyttende Fordeler Mot Kreft

Kreft påvirker cellene våre, som er de grunnleggende byggesteinene i kroppen., Generelt, kroppen vår produserer nye celler som, og når vi trenger dem, og erstatte den gamle, skadede celler. Enhver endring i denne syklusen er et tegn på kreft. Og i slike tider, nye celler utvikle når kroppen vår ikke trenger dem. Mens den gamle, skadede celler fortsette å bo for en lengre tid.

Dette er hva bringe molybden inn i bildet. Den spor mineral som er en viktig komponent som finnes i jord som hindrer vekst av kreft forårsaker agenter, kjent som nitrosaminer, i grønn mat.,

En studie utført for å bestemme forskjellige årsaker til ulike typer kreft har avdekket at et tilstrekkelig nivå av molybden i jord er en viktig årsak til kreft. Det er antatt at fravær av molybden i jord påvirker veksten av planter. Enzymet, nitrosamine som finnes i planter har en tendens til å vokse i overflod hvis molybden innholdet er ikke tilstrekkelig. Og dette oppmuntrer til utvikling av mer nitrosamine celler. (4)

en Annen studie viser at molybden korrelerer positivt når det kommer til kvinnelige dødelighet relatert til esophageal og kreft i bukspyttkjertelen., (5)

– Tasten Takeaway: De elementene som finnes i molybden er ansvarlig for å hindre dannelse og vekst av ondartede svulster som ligger i blodet. Videre er det også antatt at dødeligheten av mennesker som lider av kreft, særlig kvinner, reduseres ved riktig bruk av molybden.

Molybden Aktiverer Enzymer For Avfall Fjerning

avfall fjerning eller excretory system er et sett av organer som eliminere avfallsstoffer fra kroppen., Mens cellene i kroppen bryte ned proteiner (massive molekyler som er viktig for sunn struktur og funksjon av cellene), de produserer avfall som inneholder urea. Dette er en kjemisk sammensetning som inneholder karbon, nitrogen, hydrogen og oksygen.

Når cellene brytes ned karbohydrater, de produserer vann og karbondioksid som avfall produkter. Det er mange ulike systemer i kroppen vår som er ansvarlig for utskillelse. Og nyrene er vurdert til å være viktigst., Så når nyrene og andre organer ikke klarer å utføre den funksjonen på riktig måte, avfall produkter fortsette å bygge opp i kroppen. En slik usunn aktivitet har en tendens til å ødelegge menneskers liv.

Så i slike tilfeller, hva molybden ikke er aktiverer urin system. Dette bidrar i riktig fjerning av vann, urea og andre avfallsstoffer fra kroppen i form av urin. Faktisk, det oppfordrer også andre excretory organer som porene og huden for å bli kvitt uønsket avfall i form av svette.,

Molybden gjør en utmerket jobb med å fjerne nitrogen avfall fra kroppen gjennom dannelsen av urinsyre. Det er også ansvarlig for metabolizing narkotika i vårt system. Dette hjelper kroppen å utnytte alle de nyttige elementer mens du skyver ut de uønskede forbindelser i form av urin. (6)

– Tasten Takeaway: Overdreven giftig avfall i kroppen er svært farlig. Så i denne sammenheng, molybden oppfordrer til en prosess som aktiverer avfall fjerning av enzymer. Dette betyr at et optimalt nivå av molybden har evnen til å presse ut avfall partikler fra kroppen i form av urin.,

Molybden Støtter Immunsystemet til Å Forebygge Anemi

Anemi er en sykdom som vårt blod inneholder en utilstrekkelig mengde røde blodlegemer. Dette er vanligvis et resultat av upassende andelen av hemoglobin finnes i de røde blodcellene. Hemoglobin er et jern-rik protein som er ansvarlig for den røde fargen på blodet vårt. Denne jern-rik protein bistår røde blod celler i å frakte oksygen fra lungene til andre deler av kroppen.

Den syke-virkninger av anemi inkluderer tretthet eller svakhet. Det er andre symptomer slik som kortpustethet, svimmelhet og hodepine., (7)

Når det gjelder å håndtere en slik tilstand, molybden går en lang vei i å støtte immunsystemet. Det stimulerer immunsystemet til å kjempe mot og overvinne sykdommen. Å unnlate å behandle tilstanden kan føre til dannelse av andre autoimmune sykdommer, mens forstyrre kroppens evne til å kjempe mot giftstoffer og bakterier.

Molybden kamper tilstanden av anemi ved aktivt å mobilisere strykejern allerede finnes i det menneskelige systemet. Du vet alle nå at anemi er en vanlig sykdom preget av en utilstrekkelig tilførsel av friske røde blodceller., Disse cellene er ekstremt viktig som de er nødvendige for overføring av oksygen til resten av kroppen.

etter å Ha sagt at, molybden i samspill med vitamin B2 eller riboflavin innhold av kroppen å sette jern og hemoglobin. Og slik aktivitet bidrar til en sunn utvikling av tilstrekkelig røde blodlegemer. (8)

– Tasten Takeaway: Dietter rike på protein som kjøtt eller soya inneholder store mengder molybden. Dette hindrer bruken av jern piller sammen med blodoverføringer og operasjoner for å behandle anemi., Molybden finnes i ulike kosttilskudd elementer og fungerer som en billig og effektiv kilde for å forebygge anemi.

Molybden Hjelper Kontroll Inflammatoriske Og Autoimmune Sykdommer

Autoimmune sykdommer kan ha en effekt på nesten hvilken som helst del av kroppen. Dette inkluderer nervesystemet, hjertet, vev, hud, ledd, etc. sammen med luftveiene, fordøyelsessystemet, og excretory systemer.

Den typiske tegn på en autoimmun sykdom er infeksjon eller betennelse. Slike symptomer gir ofte opphav til smerte, rødhet, hevelse og høy temperatur.,

Hvordan en autoimmun sykdom påvirker deg, avhenger av tilstanden. Hvis sykdom påvirker ledd, som revmatoid artritt, kan du oppleve felles stivhet, tap av funksjon, og smerte. Hvis det påvirker skjoldbruskkjertelen, som i tyreoiditt eller Graves’ sykdom, det har evnen til å forårsake tretthet, muskelsmerter, og vekttap. Og i tilfeller av sklerodermi/systemisk sklerose, systemisk lupus erythematosus, og vitiligo, det gir blemmer og utslett., (9)

Når noe skade eller truende angrep kroppen vår, det er en automatisk og naturlig biologisk respons for å møte det. Men for å bekjempe disse inflammatoriske og autoimmune sykdommer, mineraler som molybden er nødvendigvis kreves av den menneskelige kroppen. (10)

Tetrathiomolybdate er ingenting, men en form for molybden som inneholder fire svovel atomer. Disse komponentene slippe kobber nivåer i kroppen. Og dette, i sin tur, har vist seg å være utrolig effektiv i behandling av autoimmune, fibrotic, og inflammatoriske sykdommer.,

Tetrathiomolybdate i betydelig grad begrenser dannelsen av lunge-og leverskader fibrotic. En slik restriksjon går en lang vei i å forebygge leverskader fra paracetamol og redusere skade på hjertet fra doxorubicin (et antibiotikum). (11)

– Tasten Takeaway: Opprettholde en optimal grad av molybden er enklere fordi det er mye til stede i vårt daglige kosthold. Imidlertid, sin mangel kan føre til utvikling av inflammatoriske og autoimmune sykdommer., Ulike former for molybden har en tendens til å gi livsforvandlende fordeler som en sterk anti-inflammatorisk respons og styrking av immunforsvaret.

Molybden Aktiverer Sulfite Oksidase til Å Behandle Astmatiske Allergier

kortpustethet betyr astma, høyre? Det er en sykdom som påvirker luftveiene som er ansvarlig for å frakte oksygen til og fra lungene. Pasienter som opplever denne tilstanden er sagt å være astmatiske.

årsakene til astma er uklart fordi noen mennesker lider av sykdommen, men andre ikke gjør det, til tross lever i samme miljø., Det er en universell sannhet at astma er ingenting, men et resultat av noen form for allergi er utløst av noe av sentralstimulerende midler.

Disse årsakene er pollen, muggsoppsporer, kjæledyr dander, for eksempel støvmidd, kakerlakk avfall, eller forkjølelse.

I forhold til dette, molybden består av avgifte sulfites som har kapasitet til å redusere risikoen forbundet med sulfite-utløst astma. (12)

kroppens første reaksjon mot skadelige kjemikalier som er aktivert av et enzym som kalles sulfite oksidase. Så hva molybden gjør er å forbedre produksjonen og utslipp av sulfite oksidase., Denne aktiviteten reduserer den dødelige kjemiske virkninger av bakterier når de kommuniserer med kroppen.

Dette betyr at når kroppen ikke får tilstrekkelige mengder molybden, sulfite oksidase slutter å fungere som den skal.

Molybden er ansvarlig for riktig funksjon av sulfite oksidase. Så bryter ned sulfite til stede i systemet er en av sine primære mål. Mineralet har evnen til å konvertere sulfite i sulfat, som ikke er skadelig for kroppen på noen måte., (13)

– Tasten Takeaway: I et forsøk på å bekjempe sulfite-aktivert astma, er det viktig å konsumere en diett som er rik på molybden. Disse typer mat inkluderer linser, kikerter, soyabønner, lima bønner, hele korn, poteter, havregryn, bokhvete, og grønne bladrike grønnsaker.

Molybden Bidrar til å Øke Avgiftning I Kroppen

Avrusning prosessen med å rense kroppen fra giftstoffer. En av de mest effektive behandlinger brukes som et alternativ til medisin er avgiftning., Nå vet vi alle at sykdommer er forårsaket av innhenting av dødelige stoffer (toksiner) i kroppen. Så å eliminere disse eksisterende giftstoffer og å holde unna nye giftstoffer er grunnleggende deler av prosessen med avgiftning.

Avgiftning er nyttig for folk opplever sykdommer og tilstander som hypertensjon, diabetes, leddsmerter, astma, koronar sykdom, migrene, forhøyet kolesterol, lavt glukose nivåer, følelsesmessig ustabilitet, etc.

Alle disse symptomene spille en viktig rolle i avgiftning., På grunn av den akkumulerte giftstoffer i kroppen, måten du spiser og utføre kan bli sterkt berørt. Derfor, en økning på molybden går en lang vei i å redusere bakteriell og giftig svar. Disse svarene er årsakene av inflammatoriske symptomer. Og molybden gjør en flott jobb ved å minimere de negative effektene av slike symptomer.

mineral spiller en stor rolle i arrangement av komponent aldehyd oksidase. Du bør vite at aldehyd oksidase har evne til å avgifte acetaldehyde, som er sluppet av gjær og brennevin fordøyelsen., (14)

Acetaldehyde er et giftig stoff som fører til dannelse av svulster, spesielt i nyrer og lever. Den også reduserer nivået av B-vitamin i kroppen. Og det er det molybden jobber hardt for å unngå. (15)

Så det er best å innlemme molybden i ditt daglige kosthold for å holde systemet fritt for skadelige elementer til stede i form av mat og drikke vi spiser.

– Tasten Takeaway: Det er trygt å si at molybden gjør mer enn bare å hjelpe til med avgiftning., Mineralet er meget god evne til å redusere syke-effekter av alkohol og gjær fordøyelsen går en lang vei i å forebygge utvikling av svulster.

Molybden Er Et Kraftig Kofaktor For Flere Enzymer

Molybden fungerer som en kofaktor for mange enzymer som øker hastigheten viktig sammensatte endringer. Disse endringene er viktig for den kjente karbon -, svovel -, nitrogen-og sykluser av kroppen. Tilstedeværelsen av molybden er viktig for enzymer inkludert xantin oksidase, sulfite oksidase, og aldehyd oksidase., (16)

I den menneskelige kroppen, xantin oksidase er i hovedsak til stede i leveren. Når leveren er utsatt for skade eller skade, xantin oksidase slippes ut i blodet. Dette har en tendens til å smitte av i blodet. Og hvis en overdreven mengde er oppdaget, så som peker til alvorlige leverproblemer. (17)

Så i slike tilfeller, molybden er ansvarlig for å holde nivået av xantin oksidase innsjekking. Nå la oss snakke om sulfite oksidase, som er ansvarlig for å skille sulfites.

saken om sulfite oksidase er at dette enzymet er direkte knyttet til vårt neurologiske helse., Mangel på et tilstrekkelig nivå av sulfite oksidase fører til ekstrem nervesystemet problemer. Dette strekker seg til mentale hindringer og innsnevret cerebrum utvikling.

for Å løse disse problemene, molybden fungerer som en kofaktor for sulfite oksidase. Det betyr at det er avgjørende for dannelsen av sunn sulfite oksidase i kroppen. (18)

til Slutt, aldehyd oksidase er ingenting, men molybden er solvent stoff som finnes i leveren og andre vev. Dette bestemte enzym som er ansvarlig for både den oksidasjon av aldehyder sammen med nitrogen mikser.,

– Tasten Takeaway: Molybden er nyttig for behandling av genetiske metabolske forstyrrelser forårsaket på grunn av enzymatisk problemer. Som en kofaktor for enzymer som xantin oksidase, sulfite oksidase, og aldehyd oksidase, molybden er et viktig element for den menneskelige kroppen.

Molybden Svovel Tilbyr Nutritive Fordeler

Svovel er en del av enorm betydning for vårt velvære. Men våre dietter ikke inneholder et optimalt nivå av svovelholdige aminosyrer. Hva svovel gjør er å avgifte uønskede forurensninger fra systemet., Uten svovel, det er nesten ikke mulig for kroppen å kvitte seg med en rekke forurensninger. (19)

Og dette er når det er behov for molybden. Denne bestemt mineral øker svovel nivåer for å hindre dannelsen av kreft og fremme celle forsterkning. Karakteristikkene av molybden spille en betydelig rolle i et sunt strukturering av bindevev.

nå, vi vet allerede nok om sulfite oksidase, er vi ikke? Den primære funksjon av molybden sulfite oksidase er å forvandle sulfite i sulfat. Dette kan høres grunnleggende, men det har vidtrekkende fordeler., (20)

Molybden går en lang vei i å støtte leveren avrusning. Alt takket være sin evne til å fungere som en kofaktor for sulfite oksidase. Vev forbedring og celle forsterkning er det to andre viktige funksjoner av svovel. Og tilstedeværelsen av molybden i kroppen oppfordrer svovelinnhold for å oppnå at mest mulig effektiv måte.

– Tasten Takeaway: Svovel er vurdert til å være av stor betydning, men vi har en tendens til å ignorere det. Imidlertid, som beskrevet ovenfor, molybden gir kroppen med et optimalt nivå av svovel., Fordi uten svovel, de forskjellige enzymer til stede i kroppen vår slutte å virke på riktig måte.

5 Deilige Molybden Oppskrifter

Heldigvis, molybden er funnet i ufiltrert vann, og i tillegg et bredt utvalg av nourishments, inkludert bønner, cheddar, korn, frodige grønne grønnsaker, nøtter og innmat. Siden mengden av molybden er plante-baserte, så det svinger som indikert av måling av stoff i jord.

En vanlig mangel på molybden er sjelden sett i folk å leve en sunn livsstil., Så hvis du spiser et vanlig kosthold, trenger du ikke å bekymre deg for dens mangel. Som andre mineraler, noen bevis for degenerasjon av molybden er ikke synlig når den er kokt som en kost.

En overdose av dette mineralet er også mulig gjennom ulike matvaner, selv vann. Alle som bruker sin supplement bør ikke overgå den dosen som er anbefalt. Konsultasjon med en ernæringsfysiolog eller lege er viktig før du tar kosttilskudd.

på Grunn av betydningen og fordelene som tilbys av molybden, det kan brukes til matlaging velsmakende retter som er gitt nedenfor.,

ertesuppe med Laks

Erter, spesielt erter er gode kilder til løselig fiber, protein og molybden.

Ingredienser:

300 gram erter

2 hakkede gulrøtter

2 hakket selleri stilker

1 stor hakket løk

6 ts av sitron juice

6 ts av dill

350 gram smuldret laks

Metode:

  1. Legg alle ingrediensene i en gryte, som for eksempel erter, gulrøtter, selleri og løk. Forlate bare sitronsaft, dill og laks og kok opp.

  2. Stek i 35-40 minutter. Rør kontinuerlig for å opprettholde konsistens.,

  3. Neste, sammen med sitronsaft, dill og halvparten av laksen og stek i 3-5 minutter.

  4. Hell suppe i skåler og pynt godt med de resterende laks.

Swiss Chard Rik på Molybden

I familien av grønne blader, swiss chard er i mellom spinat og grønnkål. Men som spinat, den er rik på molybden og kan tilberedes på bare noen minutter.,

Ingredienser:

1 kg ferske swiss chard

6 ts olivenolje

1 skivet hvitløk fedd

klype knust rød pepper

1/4 tsp av koriander frø

Metode:

  1. Skyll og skjær den Sveitsiske chard stilken i 1-tommers biter og sett til side de resterende stilker og blader.

  2. På middels varme, stek olivenolje i en stekepanne og kombinere med hvitløk og paprika.

  3. Neste, sammen med hvitløk skiver og koriander frø. Stek i 30 sekunder.

  4. Nå legg til Swiss chard stilker og kok på lav varme i 3 til 4 minutter.,

  5. Kaste chard blader med olje og hvitløk. Lage mat for minst 4. Serverer fersk

Ost med Grillet Bacon

Dette ost med grillet bacon oppskriften vil tilfredsstille dine smaksløker og la deg som ønsker mer.

Ingredienser:

8 skiver av hvete brød

6 ts smør

8 skiver cheddar ost

8 skiver kokt, halvert bacon

4 store tomater

6 ts av krydret brun sennep

Metode:

  1. Varme opp en stor panne over middels varme.

  2. Spre smør jevnt på alle skiver brød, begge sider.,

  3. Legg brød buttered side ned på pannen.

  4. På toppen, legge lag av 4 skiver ost, bacon, tomat, og de resterende 4 skiver ost.

  5. Legg den andre skive brød på toppen av lagene.

  6. La det koke i minst 6 minutter på begge sider til de er gyllenbrune.

Fårekjøtt Lever med Løk

Selv om alle typer kjøtt levere molybden, men leveren har høyest score i mengde molybden. Denne oppskriften av leveren er appetittvekkende med minimal opprydding.,

Ingredienser:

6 ts smør

1 hakket løk

2 ts av rå sukker

½ kg lammekjøtt livers

100 gm mel

3 ts smør

salt og pepper

Metode:

  1. Smelt litt smør over middels varme. Rør inn løk og kok til de er møre. Kombinere med sukker og stek til løken brunt.

  2. Skyll leveren godt før matlaging. Skjær den i tykke skiver på ca én centimeter tykkelse.

  3. Varme resterende smøret i en middels pan. Roll lever skivene i mel og brun i smeltet smør.,

  4. Etter bruning dryss salt og pepper etter smak.

  5. sørg for at leveren kokes godt med brun løk. Fjern fra varmen og serveres varm med kokt ris.

Honning-Glaserte Bakt Mandler

Nøtter er rike kilder til de fleste sunne mineraler, men når kandiserte med honning, de smaker ekstraordinære! Kandiserte Mandler er rike på molybden og kan brukes når som helst på dagen!,

Ingredienser:

60 ml honning

3/4 ts av knust kanel

1/4 tsp av knust ingefær

200 gram mandler

6 ts sukker

salt til smak

Metode:

  1. Forvarm ovnen til 325 F. Spre en stekeplate med pergament papir.

  2. Lav varme, honning, kanel og ingefær i en kjele og bland til alt er kombinert.

  3. Legg mandler og bland godt å belegge mandler. Satt til side for å kombinere med sukker og salt.

  4. Spredt honning belagt mandler på stekeplate og stek i minst 15 minutter.,

  5. Avkjøle i romtemperatur ved å kaste vel et par ganger.

Pakke Den Opp

Mikroskopiske organismer (bakterier) er blandingen av molybden, jern og svovel. De ender opp nitrogen fra omgivelsene til å gjøre ammoniakk. Som på et senere stadium brukes av planter til å lage proteiner. Høyere planter utnytte molybden for å hjelpe dem til å utnytte ulike typer av nitrogen blander annet enn å lage proteiner. Dyr og mennesker utnytte molybden for å forberede amino syrer og baser i DNA-prosessen ut av mat.,

Hele korn (særlig hvete bakterie), bokhvete, havre, grønnsaker (spesielt grønne bønner, linser, erter, soyabønner og lima bønner), poteter, grå og grønn grønne grønnsaker (spesielt spinat), blomkål, lever og annen innmat er stor kosttilskudd wellsprings av molybden.

Bare noen få studier har blitt utført på mennesker for å indikere at kosttilskudd mangel på molybden kan gi problemer i avrusning, kreft forebygging, eller cerebrum og sensoriske system., Men det er også tenkt veldig lavt forbruk av molybden strukket over perioder av gangen ville sette individer i fare for spørsmål, inkludert ubalansert svovel fordøyelsen.

Molybden er et viktig næringsstoff for alle mennesker. Den viktigste rollen av dette mineralet er at det spiller en rolle i å aktivisere mange enzymer. Det er også antatt at det er mer enn 50 enzymer som inneholder molybden og dette antallet er fortsatt på vei oppover.

du går fremover, næringsverdi og kofaktor verdien av molybden kan ikke nektes., Selv, dens mangel er sjelden, men muligheten for mangel kan ikke bli slått av. Det er imidlertid lett tilgjengelig i mange kosttilskudd elementer, men kosttilskudd er også tilgjengelig i markedet for å øke den nødvendige kroppen nivå av molybden.