一言で言えば
クラリセージエッセンシャルオイルは、多くの場合、あなたが延滞しているときに収縮をトリガーするのに有効であると言われ, あなたがそれを試してみたい場合は、しかし、それは妊娠の後の段階で少量で有害であるとは考えられていない、といくつかの助産師は、あなたが実際
労働をもたらすためにクラリーセージを使用することに関する専門家の見解
“現在、クラリーセージが労働を誘発するのに有益であるという証拠はありませんが、試してみたい場合は害を引き起こす可能性は低いです”と私たちの専門家GP博士Philippa Kayeは述べています。,
あなたは常にそれを使用する前に、医療専門家に確認する必要があります、しかし、博士Philippaが追加されます。 “あなたのために、あなたがそれを使用すべきではない理由がある場合に備えて、任意のエッセンシャルオイルを使用する前に、あなたの助産師や医師”
それはまた、いくつかのアロマセラピストは、妊娠中の女性にクラリセージ精油を使用しないことは注目に値する–正確に子宮収縮を刺激すると、その逸話関, アロマセラピーを使用する助産師を含む他の人は、女性が妊娠の非常に遅い段階（通常36–37週）にいるか、またはすでに労働に入っていない限り、それを使
それでは、なぜクラリセージは労働をもたらすと考えられていますか？
多くの場合、労働にもたらすクラリーセージのために与えられている理由は、それがホルモンオキシトシンのあなたのレベルを増加させることです–,
これを確認する科学的な研究はほとんどありませんでした。 しかし、2017年の日本の研究1では、妊娠38週から40週の女性に対するクラリセージ精油の吸入は”オキシトシンレベルの増加傾向を引き起こした”が、子宮収縮には影響しなかったことが示唆されている。
私はクラリセージを試してみたい：どのように私はそれを使用するのですか？
あなたがclary sage essentialを試してみるために先に行くことを与えられているなら、それを使用するいくつかの方法があります。
- お風呂に1または2滴を入れてください。, 私たちのMadeForMumsチャットフォーラムに投稿Starletは、”私はそれが本当にリラックスしていることがわかりました–最初は少し圧倒しましたが、あなたはそれに慣れ”
- キャリアオイルと数滴を混ぜて、あなたのバンプに直接こすります。
- 吸い込んでください。 私たちのMadeForMumsチャットフォーラムのポスターの別の、duckymumdrumは、あなたが”フランネルやモスリンでそれを嗅ぐ”ことをお勧めします
クラリセージエッセンシャルオイルは お好みのなど、様々なMadeForMumsチャットフォーラムポスターでおすすめミックスで数滴ラベンダー精油.,
分娩中にクラリセージを使うのはどうですか？
クラリーセージが労働をもたらすことができるという証拠はありませんが、労働が始まるとNHS助産師によってよく使用されます–不安を和らげ、筋肉痛
“助産師は、それが労働に役立つことができることを私に言った、”MadeForMumsチャットフォーラムのポスター Anonymousmumdrumを言います。 “彼女の提案は、マッサージとして使用し、私が確立された労働にいるときにそれを嗅ぐことでした。,”
“一部の人々は、筋肉痛や痛みのために痛みを助けることが有益であることがわかります”とPhilippa博士は確認しています。 また、不安を軽減すると言われています–これは労働の痛みを軽減するのにも役立ちます。”
私はNHSにクラリーセージを得ることができますか？
それは非常に低いです、博士Philippaは述べています。 “あなたがまだ妊娠している間にクラリセージの精油を使用したい場合は、それを自分で取得する必要があります。”ほとんどのhealthfoodの店で小さいびんを容易に見つけることができる。,
しかし、あなたが労働に入り、あなたの出席助産師がアロマセラピーを使用している場合、あなたはよく（あなたの許可を得て）クラリセージ精油（およびその他のエッセンシャルオイル）を無料で与えることができます。
写真：ゲッティ
私たちの専門家GPフィリッパ-ケイについて
博士フィリッパ-ケイはNHSとプライベートプラクティスの両方でGPとして働いています。 ケンブリッジのダウニング-カレッジに通い、その後ロンドンのガイズ、キングス、セント-トーマスの医学部で医学を学び、小児科、婦人科、高齢者のケア、急性医学、精神医学、一般診療の訓練を受けた。, フィリッパ博士はまた、子供の健康、小児期および青年期の糖尿病に関するものを含む多くの本を書いています。 3児の母である。
1. 妊娠中の女性におけるクラリセージエッセンシャルオイルの香りの吸入後の唾液オキシトシンの変化。 Takodoro,Y et al. BMC Research Notes10,717(2017)
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