雨のランのためのドレスアップ方法

雨のランは、ウォーターパークへの旅行のようなものです。 どんなにハードあなたが乾燥したままにしようとしても、あなたは濡れるつもりです—しかし、それは楽しみの一部になること これは、しかし、雨の中で実行すると、あなたが浸したままにしなければならないことを 右のギヤは水浸しのslogから救うことができあなたの水たまりはねかけるマイルをより楽しくさせる。 ここに雨滴を通って動かし続ける私達の上の先端および助言はある。

あなたの目の外に雨を保つ

つばで何かを身に着けていることは、あなたの目の外に雨を保つための最良の方法の一つです。 30代や40代の寒さ、雨の実行のために、暖かさのための光ビーニーやヘッドバンドを追加することを検討してください。 防水帽子はあなたの頭部を暖かく、乾燥した(er)保つのを助けます。 MacGyverの一見を気にしなければ、あなたの帽子かバイザー上のシャワー-キャップを滑らせることができる(おかし見ること、有効)。, それが55度の上にあるとき、バイザーは最もよい—熱があなたの頭部を通ってより効率的に脱出するようにする。

運転中の雨の中で、明るい色合いのメガネを着用すると、目がぶら下がるのを防ぐことができます。 よい反霧レンズの洗剤は湿気および湿気であなたの視野を明確保ちます。

あなたのワードローブを防水

吸湿発散性のアパレルが重要です—それは摩擦や水疱を防ぐのに役立ちますあなたの肌から水分 これは靴下にとって特に重要です。, あなたのワードローブの残りのために、ランニングおよび適性の専門家Jenny Hadfield、別名コーチJennyは、摩擦してがより少なく本当らしいので、より堅い上および底を身に着けていることを推薦する。 明るい色のブラジャー、トップス、ボトムスは濡れたときにシースルーになるので、雨の中で暗い色に固執します。

軽量で防水のシェルジャケットに投資してください—必ずしもランナーに販売されているものではありません—寒い、雨のランニングや他の雨の日の これらのジャケットは、ランニング固有のものと同様に呼吸しないかもしれませんが、雨を避けるのが最善です。, のための暖かい雨の運行、超軽量の雨に耐性走行のジャケットやベスト.

“レースの前に、あなたの頭のために底に穴がついた大きなゴミ袋を使用してください”とコーチジェニーはお勧めします。 “ファッショニスタは、より良い外観のために小さな鞍帯バッグを使用することができます—私はかつて乾燥したままに白いバッグでハーフマラソンを走,”

擦れや臭いを防ぐ

水疱を防ぐためにあなたの足に抗擦れバームや石油ゼリーを使用し、擦れる可能性のある他の身体部分（腕、乳首、脚、スポーツブラ). あなたの操業を終えるとき、あなたのぬれた衣服からそして乾燥した物（または暖かいシャワー）にすぐに出なさい。 あなたの靴が乾燥するのを助けるためには、靴の中敷を取除き、また悪臭を得るのを助ける新聞かペーパータオルが付いている靴を詰めなさい。

このギアの選び方

このリストのすべてのギアは、テストエディターのチームによって評価され、吟味されています。, 私たちは、市場を調査し、ユーザーレビューを調査し、プロダクトマネージャーやデザイナーと話し、雨天での実行に最適なオプションを決定するために私たち自身 このリストには、私たちのテストクルーが個人的に実行して汗をかいた製品の完全なレビューへのリンクも含まれています。 私達は乾燥した保つために上の要素のこのコレクションを造るように性能、価格、慰め、技術的な特徴および様式に基づいて次ギヤを手選んだ。,

ランナーインチーフジェフDengateはあなたに天気が暖まった場合、実行中にあなたのジャケットを安全に保つ方法についてのヒントを与えます。

サロモンセンスライド3GTXインビジブルフィット

にするかどうかをスキップを通じて水の交差気兼ねなくただのコミットしなくていい休みの日”には、2021年までの乗車3トップに選ば雨の日の道を走っています。 靴はメッシュアッパーに接着されている防水Gore-Tex構造を持っているので、重い感じや息苦しさを感じることはありません。, ミッドソールでは、TPUとEVAベースのフォームの組み合わせは、overpronatorsのためのいくつかの安定性を持つしっかりした乗り心地を提供します。 Outsoleは牽引と詰まる-とりわけぬれたのために設計されているContagripのゴム製outsoleおよびずさんな条件はあらゆる表面のしっかりした足場を見つけるのを そして私達のテスターはまた冷たい、ぬれた手によって作動し易い調節可能な鞍帯によってきつく締まり、ゆるむコードのレースの保証について絶賛した。

ランニングウェザーベストについて

2018ボストンマラソンチャンピオンのデジ-リンデンは、このジャケットの以前のバージョンを作りました。, このレースは終日の豪雨のために多くの参加者にとって悲惨なものでしたが、キャノピージャケットは風と耐水性のドリレイヤーシール生地で比較的暖かく乾燥していました。 それはまた通気性である防水衣類のための最も大きい挑戦の一つを釘付けにする—おおいの生地は軽量、伸縮編まれた生地および容易に転がされた袖 しかしそれらは私達がそれをそう頻繁に推薦する最も大きい理由でない。, おそらくおおいの最もよい特徴はポケットに詰められ、ファスナーを締められたとき腕章に変形する機能である従ってそれを取り、あなたの手とのあなたの操業を自由に続けることができる。 我々はまた、高品質のジャケットの価値が大好きです：あなたは100ドル以下のための最新バージョンまたは前年のモデルを見つけることができます。

クラフト撃退ランジャケット

“私のお気に入りの靴下はDrymaxです”とコーチジェニーは言います。 “私はフィジーとボルネオのジャングルでのレースでそれらを着用してきたし、彼らは非常に迅速に乾燥します。”これらの靴下の背後にある科学は、めちゃくちゃ低摩擦係数を持っているポリテトラフルオロエチレン（PTFE）繊維を使用することを含みます。, 材料は摩擦からより少ない熱を発生させる、従ってあなたのフィートは涼しく、まめなしにとどまり、水たまりを通ってsloggingなら少し余分保護を提供する。

シャワーのパスクロスポイントソックス

Armpocketは、擦れない柔らかい内側の生地のおかげで、購入できる最も快適で安全なアームバンドのいくつかを作りますあなたの腕とあなたの携帯電話を所定の位置に保持する強力なベルクロストラップ。 このモデルは動くことのためにとりわけ設計されていない—それはウォータースポーツバンドの多くである-しかしあなたの通常の腕章の中でscrunched Ziploc包まれた, ジッパーのシールおよび急なロックは両方あなたの電子工学に雨得ることからの保護を二度与える。 ちょうどあなたの電話が購入する前にバンドの場合で合うことを確かめなさい。

Bodyに滑走の場合

となるのは悪いことについては別貼りに体の滑走りました。, この香油は汗および耐水性であり、気孔を詰らせないし、油が多く感じない。 どこでもそれを使用し、どこでも摩擦を疑うか、まめは操業の間にぽんと鳴るかもしれません。