ロルフィングとは何ですか？
ロルフィングは、身体のより良いアライメントとバランスを作成するために、筋膜と軟組織の操作を含む技術です。
怪我、悪い姿勢、力学または痛みは、体が機能不全に動く可能性があります。, 時間が経つにつれて、不均衡は痛みを引き起こしたり悪化させたりする可能性があり、体が自然に動くことができないか、有害または痛みを伴うように動く習慣に入っているため、古い怪我が残る可能性があります。
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ロルフィングは、不均衡を引き起こしたり、自由で健康的な動きを阻害したりする可能性のあるタイトな筋膜を放出します。
それは痛みを伴う関節の周りにスペースを作成し、体が自然に痛みなしで機能することができます。
スポーツマッサージとはどう違うのですか？,
ロルフィングは、深部組織マッサージを介して硬い筋肉や痛い筋肉をリラックスまたはターゲットにするのではなく、軟部組織の操作を介して体
60年代にIda Rolfによって作成されたこの技術は、臨床理学療法や深部組織マッサージよりも全体的な治療法であり、身体的および精神的利益の両方,
物理やマッサージ師は、ターゲットマッサージやカイロプラクターで問題のある領域を治療することができますが、例えば、ロルフィングは、痛みの原因がどこにあっても、体が健康な方法で自分自身を保持し、不均衡と呼ばれる痛みを引き起こしている可能性のある領域を解放するために、全身の軟組織と筋膜を治療します。,
筋膜の解放は、体が構造的変化を起こすのを助けることができます–例えば、中背の硬い筋膜は、背骨が正しく機能するのを防ぐことができ、上部および下部の痛みを引き起こす可能性があります。ヒップおよび足でラインから骨盤を引き出し、ヒップを渡る問題を引き起こすことができ、背部およびsacroileac接合箇所を下げなさい。
ロルフィングセッション中に何が起こりますか？,
伝統的なマッサージと同様に、ほとんどのセッションは下着、毛布またはタオルの下で、マッサージテーブルの上に横たわっています。 従業者は接合箇所の靭帯そして動員に加えられる圧力と共に看板を、処理する圧力のさまざまなレベルのしっかりした、滑らかな動きを使用する。
各セッションの前後に、セラピストがあらゆる角度からあなたの整列と姿勢を観察できるように立って、歩行を評価できるように歩くように求,
あなたは痛み、ライフスタイル、あなたが始める前に得ることを望むものについてのあらゆる種類の質問をされます。
ロルフィングは、上からつま先まで体を働かせ、十セッション構造に従います。 トリートメントはロルフィングの構造に従いますが、問題を解決するために全身を治療することが重要です。 Tenシリーズの詳細を見つけるにはRolfinguk.co.uk—–,
ホリスティックトリートメント
治療は、物理的なものだけに焦点を当てていません。 ロルファーは心を、感情的な利点、また物理的な物の、生命変容およびRolfedから耐えられる変更の扱うことについて余りに話す。 ロルフィングは、科学に根ざしたものではなく、”ライフスタイル”療法またはウェルネス療法として分類されるようになったのは、科学的研究では数量化できないこの要素です。
Skeptdicについて。,com、”懐疑論者辞書”、哲学ロバート–T-キャロルの元教師は、彼は多くの患者がロルフィングのおかげで彼らの状態の改善を経験することを高く評価しながら、それが動作するという決定的な証拠は残っていない-またはそれのどの要素が最も効果的であると言います。
“一部のロルファーは、ロルフィングは”身体の再構築と運動教育の科学的に検証されたシステム”であると主張しています。, “彼らは、私たち一人ひとりが生涯にわたる緊張のパターンを持っており、再編成がこの緊張を解放するという科学的証拠があると主張しているので、””
“表現は”改善する傾向がある”という表現は、いんちきによって使用される一般的なイタチ表現です”と彼は言います。
彼はまた、ロルフィングの利点を説明するためにロルファーによって使用される用語を批判します。 “もちろん、”統合の感覚”を持つことは、それが何であれ、”感情的な柔軟性”を持つことと同様に、わかりやすくて良いことであると仮定されています。’
証言は何を言いますか？,
証言は、開業医自身によって提供されているため、通常は自己選択です。
しかし、逸話的に、ロルフィングは、他の治療法が到達できない問題に到達することができ、正常にロルフィングされた人々からの証言–特に長期の問題や繰り返し続ける古い問題を抱えていた人たち-説得力があります。
関節炎（ロルフィングが関節炎をどのように助けることができるかの例は、Rolfer Keith Grahamによるこの記事で説明されています）または生理、マッサージ、長期強い鎮痛剤,
時には痛みを完全に取り除かないかもしれませんが、患者がさらに治癒するのを助け始めることができるレベルまで減らすことができます。
ロルフィングに行く人々は、ロルフィングが彼らを助けることを見つける前に、痛みが再発することを見つけるために、以前に–時には何年もの間–より多くの標準的な臨床療法を試したことがあります。,
ロルファーは、ロルフィングは多くの臨床治療よりも長期的なアプローチを取り、姿勢、アライメント、呼吸などの変化を奨励し、痛みが再発するのを防ぐためのツールを人に装備することができると言います。
ロルフィングは私を助けることができますか？
私たちは、認定ロルファーシビルダリントン、訓練を受けたスポーツマッサージプラクティショナー、リフレクソロジスト、資格ロルファーロンドンの進化だけでなく、ウィットステーブル、ケントで練習に話を聞いた、ロルフィングについての詳細を見つけるために、ロルフィングする必要があり、どのような利点があるか。
なぜロルフィングの練習を始めたのですか？,
私がロルフィングを始めたのは、2004年の講義で聞いたことが、身体と心がつながっているという事実、そしてロルフィングが身体の筋膜を非常に徹底的かつ体系的に働くことによって、このような深遠で重要な変化をもたらすことができるという事実に共鳴したからです。
あなたは前に何をしていましたか、なぜこれがより効果的だと思いますか？
きたとして臨床スポーツマッサージセラピストた主としてやってそのスポットの仕事”、すなわち, 人がちょうど即時の区域に焦点を合わせ、実際に全体を統合することを見ないことによってと示している問題に演説すること。
一部のクライアントは離れて行って、臨床治療後に戻ってくる必要はありませんが、私は一時的にのみ助けることができた他の人がいました。 これは、単なる孤立した部分ではなく、全身を見て作業する必要があるからだと感じました。
ロルファーとして働いている私のその後の経験は、これを証明するために行きます。 ロルフィングは、単に背中の痛みではなく、背中の痛みを持つ人を扱います。,
クライアントはまた、彼らの物理的なパラメータと可能性、そして彼らの体にとって最も快適なものをはるかに認識するようになり、このより大きな
多くの肯定的な声がありますが、いくつかはロルフィングが効果がないと言う–なぜあなたは彼らがそれを言うと思いますか、そしてあなたは
彼らは医療（経験的）モデルを使用してロルフィングを見ている場合、彼らはこれを言うかもしれません。 多くの補完療法では、研究を使用して有効性を定量化することが困難な場合があります。,
それぞれの人は自分のメイクアップでユニークであり、自分のユニークな方法で治療に応答します。 但し、腰痛のためのロルフィングに焦点を合わせる研究の調査がずっとあり、fibromyalgiaおよびこれらの調査はロルフィングがこれらの条件のために有用であ
それはまた、誰かがロルフィングのために来る理由に依存することがあります。 したい場合には迅速に固定し、その後取り戻ものではないが、それは10-セッションです。
その人がセッションに参加している場合にも役立ちます。 ロルフィングはマッサージのような受動療法ではなく、積極的な参加を伴います。,
誰かがそれがあるかもしれないものは何でも彼らの問題を修正しようとしている場合は、探査だけでなく、彼らは自分の体のどこにいるか、彼ら
それは好奇心が強いのに役立ちます。 しかし、私が見た人でさえ、ロルフィングの概念をまったく理解していない人はまだ恩恵を受けていると言っています。
誰かが一定の痛みにあるが、仕事に一日中机に座らなければならない場合、ロルフィングは彼らを助けることができますか？,
はい、ロルフィングは、まず、体全体だけでなく、多くの時間のために座っている人々は、多くの場合、痛みを経験する骨盤や股関節の周りの組織を解放
第二に、座って立っているより快適な方法をより意識的に見つけることを奨励し、腰と腰と同じ緊張パターンの再発を防ぐことができます。
治療が終了したら、結果として生じるアライメント/リリースはどのように役立ちますか？,
ロルフィングオフィスワーカーや一日何時間座っている人を通じて、自分の仕事の状況を管理し、健康的な習慣を採用するためのより良い方法を見つけることができるかもしれません。
ロルフィングは、組織を解放し、長年にわたって立ち往生または閉鎖されている可能性のある領域に戻って動きをもたらす方法を持っています。
修正
からの毎日のライフスタイルのメールMetro.co.uk.
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