心理学今日

松岡みいなは、ニューヨーク市に一人で住んでいます。 彼女は二つの猫を所有し、定期的に彼女の呼び出しを選別します。 しかし、あなたが結論にジャンプする前に、彼女は国際的な照明デザイン会社でのビジネスマネージャーとしての仕事のために五つの言語のいずれかで 彼女は社交をしないことを強く好み、代わりに長い風呂、Dvd、そして彼女のアートプロジェクトに没頭することを選んでいます。 彼女は良い、親しい友人を持っており、月に一度踊りに行きますが、その後、”隠れて回収する強い必要性を感じています。,”外向的な人が人口の四分の三を占める私たちの社会では、孤独な人（ヘンリー-デイヴィッド-ソローを除く）は不気味で哀れなものとして固定されています。 しかし、松岡のようなソリストは、世界でうまく機能することができます—彼らは単に自分の内部宇宙を旅することを好みます。

孤独な人は、善意の仲間から、より社会的である必要があるとよく聞きますが、陽気な仲間の白黒の反対に過ぎないという意味は、ポイント 内向的は外向的よりも社交的ではなく、根本的に異なる方法で世界と関わることもあります。, 発信の人々は社会的相互作用のニュアンスを味わうが、孤独は自分のアイデアや他の人の心に登録されていない刺激にもっと集中する傾向がある。 社会的な関わりを排出しながら静かな時間が流れとそのエネルギーが進みました。

一般的な信念とは対照的に、すべての孤独な人が社会的contactの病理学的恐怖を持っているわけではありません。 “一部の人々は、単に所属の必要性が低い”とWellesley Collegeの心理学者Jonathan Cheek氏は述べています。 “一匹狼と強制された一匹狼の間には大きな細分化があります。,”に選ぶ人たちの居室の宴会場にて受け継その気質、頬と言います。 あるいは、孤独の傾向は、子供として多くの友人を持たない、またはプライバシーを大切にする家族で育ったなど、生来の傾向と経験が混在していることを反映している可能性があります。

ジェームズ-マギンティは、弁護士としてのキャリアをオプトアウトしたケースワーカーであり、彼は仕事の毎日の要求に十分な社会的にボールを感じなかった 彼は小さな円を描きながらの友人が好む食事ス, “私は感謝祭の休日の上に悪い風邪を持っていたが、それは私の義理の兄弟のに行かなければならないことから私を免れた”と彼は言う。 “私はスクルージではありません、それは私が恐れる集まりです。”松岡さんは痛みを感じています：”私は多くの騒音で大きな群衆をすることはできません”と彼女は言います。 “肯定的な相互作用を維持し、自分自身を20回紹介することはストレスです。 私は本当にそれを行うために私のモーターをオンにする必要があ,”

孤独な快楽

離婚した松岡は、ロマンチックな関係に開放されていますが、”私がいる人は、少なくとも週に一日は自分の部屋に閉じ込められ、彫刻に羽をつける必要があることを知っていなければなりません”と彼女は警告しています。 アートワークは彼女のための瞑想の一形態です。 “私は完全に吸い込まれます。 でクリア私の心までも妨げます。”いくつかの研究では、創造性、独創性、内向性との間に相関関係が示されていますが、おそらくより印象的なのは、内向的な人が創造的な努力から享受,

アマンダGuyer、ベセスダ、メリーランド州の国立衛生研究所の心理学者は、社会的に撤回された人々は、彼らが他の人が喜びを見つけることを意味するかもしれない感情的な相互作用や感覚の手がかりのすべての種類に対する感度を増加させていることを発見しました。 Guyerは、子供の被験者を”発信”と”予約”のグループに分け、お金を獲得するためにボタンを押さなければならないゲームをプレイさせました。, 予約された被験者は，報酬に関連する脳の線条体領域において，より多くの発信型のものよりも二から三倍多くの活動を示した。

これまでのMRI研究では、社会的状況の間に、孤独な人の脳の特定の領域が特に活発な血流を経験し、一種の過剰刺激を示していることが示されており、なぜ彼らはパーティーが疲れているのかを説明している。 しかし、Guyerの結果は、内向的な人はあらゆる種類の肯定的な経験にもっと同調しているかもしれないことを示唆しています。, この追加された感度は、彼女が推測している、予約されている人々は、状況に迅速に対応する能力を持っていることを意味する可能性があります—そのような必要の瞬間にあなたの援助に来るように—または彼らの強い感情的なアンテナのために、友人に異常な共感を示します。

心理療法士Elaine Aronによる研究は、撤回された人々が通常、非常に高い感覚を持っていることを示し、Guyerの勘を負いません。 孤独な人は他の人が見逃している微妙なことに気づくのが得意なので、執筆や科学研究など、綿密な観察が必要なキャリアに適しています。, それは有名な歴史的なlonersがEmily Dickinson、Stanley Kubrick、およびIsaac Newtonを含んでいること驚きではない。

孤独な孤独の不健康なケース

コンテンツ内向的なキャンプは、社会的に不安の土地に密接に接しています。 たとえば、松岡さんは、20代になってからずっと自信を持って成長したにもかかわらず、子供の頃は”病的に恥ずかしがり屋”だったと言います。, “内向的な人は一人でいるのが好きな人です”と、セントルイスの会計士であるポーラ-モンゴメリーは言います。 “私は他の人の周りにいることを好むが、私の恥ずかしさのために、私はグループに参加し、友達を作ることは難しいです。”

そのような孤独は、彼らに対していくつかのストレスを誘発するストライキを持っています：彼らは直接の出会いに直面しなければならない 主要な生命問題が収穫するとき、lonersはまた社会的なサポートを追求してより少なく本当らしい。,

シカゴ大学の心理学者であるJohn Cacioppoは、肥満や喫煙と同等の健康危険因子として社会的孤立を強調しています。 “孤独は飢えと渇きのようなものです—あなたの遺伝子が生き残るのを助ける信号です”とCacioppoは言います。 “あなたが孤独であるとき、あなたの体にはストレス反応があり、それを長い間維持するのは健康ではありません。”