“恐怖や不安の状態にある場合、時間は長く伸びるようです”と心理学者Aimee Daramus、PsyDは言います。 “恐れはあなたが細部に非常に細心の注意を払うようになり、イベントのより複雑で詳細なあなたの認識は、より長いものがかかるように見えるから”
ああ、それはなぜでもあります—あなたが恐怖や高まり不安の状態にいるかどうかにかかわらず—あなたが決して使用しないCVSレシートクーポンよりも長いあなたのto-doリストを介して取得するためにハッスルしている週があれば、それは時間の世紀の価値が過ぎているように感じることができます。, あなたは覚えておくべき多くの詳細を持っており、それぞれの在庫を取るのに多くの時間がかかります。 もこれと同じタスクを必要とする細部を全て取得しを行います。 そして、それを信じるかどうか、退屈は同じ効果を持つことができます刺激の任意の並べ替えを検索するには、それが減速している時間のように感じ “きりになるもようでなかなか出来ない事をより早く”Dr.Daramusと言います。
“あなたがよりリラックスしていて、それほど注意深くないと、物事はより速く進むように見えます。,”-心理学者Aimee Daramus,PsyD
しかし、考慮すべき”奇妙な効果”現象があります。European Reviewの最近の研究によると、新しい画像を処理する速度は年を取るにつれて遅くなります。 それは主に、あなたが子供だったときに夏が最善の方法で永遠に続くように見えた理由です（すべてが新しくてエキサイティングだったので、多くの しかし、今、そうではありません。, 時間認識のゴルディロックス効果を見つけるために—まだ快適なペースで金曜日に向かってインチングしながら、良い、楽しいものがあなたを渡すさせていない—あなたはバリへの旅行のために投げるか、どこか遠く離れた場所に投げる必要はありません。 むしろ、目新しさの注入—考えなさい:でき事、逃走、夕食、何でも—まだ別の方法で古い週の上で揺れている間物事を遅らせるのを助けることができる。
だから、本当に、時間制御の芸術は、エキサイティングな経験をあなたのカレンダーを振りかけることに沸き、また手元のタスクを征服し、プラグを抜く方法を知ることによって不安な心を落ち着かせます。, “あなたが自分自身を楽しんでいて、物事がそれらに多くの考えを入れずに起こっている流れの状態にあるとき、時間は非常に迅速に行くようです”とDaramus博士は言います。 “あなたがより速く行くように見える時間をしたい場合は、あなたの注意をリラックスして、音楽を聴く、瞑想する、あなたが楽しむ運動、または動物をふれあうように、あなたが流れの多くに入ることができる何かを行います。”そして時を延長し、あなたのダウンタイムを最大にすることを試みればか。 ささいなことを楽しむ。 “あなたの周りで起こっていることにもっと多くの注意を払う”と彼女は続けます。 “小さい細部に気づくのに時間をかけなさい。,”
そして、グラインドは無限に見えますが、地平線上に常に別の週末があることを知っています。
真剣に若返らせる必要がありますか？ すべての時間の最も穏かな睡眠陽イオンのいくつかを試みなさい。 ああ、毎週何もしない時間をスケジューリングすることに肯定的なことがあります。