妊娠中の腫れを心配するとき

初めてのママ-ツー-ビーサラ-マヒムワラは、この過去月の熱波の間にある午後を見下ろすと、彼女の足が劇的に腫れ

“つま先を曲げても、腱や足首の骨が見えませんでした”と彼女は言います。 “私はショックを受けた。”浮腫と呼ばれる妊娠中の腫れは通常アラームの原因ではありませんが、症状に目を離さないことが重要です。

妊娠中に腫れの原因は何ですか？,

手、足、足首の浮腫（または腫れ）は非常に一般的です（特に夏の暑さの間）。 顔や首の腫れも起こる可能性があります—特に20週目以降、オタワ大学とオタワ病院の産婦人科の暫定委員長であるAndree Gruslin氏は述べています。 “事実上すべての女性はそれをある程度経験するでしょう。,”

血液化学の変化は、あなたの組織にシフトするいくつかの液体を引き起こし、妊娠後期までに、あなたの子宮の重量は、あなたの骨盤静脈と大静脈（あなたの足と足からあなたの心に戻って血液を運ぶあなたの体の右側にある大きな静脈）にそんなに圧力をかけ、その血液は、膝の下に体液貯留を強制的に、プールすることができます。

妊娠中の腫れを心配する必要がありますか？

特定の他の症状を伴う浮腫は、より深刻な根本的な問題を示す可能性があります。, 可能性のある血栓を知らせることができる痛みを伴う、他の脚よりも片方の脚の腫れに目を光らせてください。 視力の変化（ぼやけや光に対する感受性など）とともに消えない頭痛は、子癇前症（妊娠特異的高血圧）の徴候であり、胸の痛みや呼吸困難を伴う腫れは これらの付加的な赤い旗の何れかを経験したらあなたのヘルスケアの従業者にすぐに連絡し

腫れた足首、足、足をどのように扱うことができますか？,

普通の腫れと同じくらい一般的ですが、見苦しいキャンクルやレンガのような足に慣れることは、もはやあなたの靴に収まらないことは別の話 “私はバレエフラットのペアにダウンしているとさえ、彼らはタイトな感じを始めている、”妊娠の彼女の第八ヶ月にあるステファニー*プラウを告白します。 “私は今後数週間のために何を着るつもりかわからない。”

執拗な腫れにもかかわらず、Plowはできるだけ多くの制御の下で腫れを維持するために正しいことをしてきました。, “私は仕事で私の机の下の箱の上に私の足を支え、立ち上がってできるだけ歩き回り、たくさんの水を飲むようにしています”と彼女は言います。 “私はそれが少し助けていると思います。”

マッサージ療法、水泳、足を横切らないことは、浮腫の兆候を緩和する追加の方法です。 なに迷惑を大幅に下げたプレミアム製のお塩です。 “それはナトリウムがそれと関係があるという神話です”とGruslinは言います。 いう高カリウム摂取ができるが、Gruslinということもな妊娠。, “私は圧縮のソックスを、どちらか推薦しない;それらは乗り降りするには余りにも困難で不快である場合もある。”

妊娠の腫れはいつ消えますか？

それでは、いつ腫れが最終的に治まるのでしょうか？ “配達後約24時間以内に、ほとんどの女性は大きな違いに気づくでしょう”とGruslin氏は言います。 “その間に、あなたが経験していることは正常であることを覚えておいて、あまり心配しないようにしてください。 あなたがまだできる間、あなたの足を置くために、この機会を活用してください。”

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