太陽神経叢、または腹腔神経叢は、胃の近くの神経のネットワークに与えられた名前です。 “Celiac”は”腹”のためのギリシャ語から来、”神経叢”はラテン語で”編組”を意味します。 この神経ハブに加えて、それはまた動脈および器官の茄多に家です。 神経のネットワーク（編組）が太陽の光線のように見えるので、この領域を太陽神経叢と呼びます。 この領域から来る生命力の量を考えると、イメージは詩的です。
太陽神経叢は第三のチャクラに対応しています。, 個人的な力と意志の明確な表現は、健康でバランスのとれた太陽神経叢に関連しています。 それはまた、私たちの上半身と下半身の交差点であり、私たちの下のチャクラの身体性を上のより高い推論に結びつけます。 私たちの体のシステムの多くがそこに組織されているので、健康な太陽神経叢が私たちの活力に現れることは驚くべきことではありません！
人々は太陽神経叢を通して無意識のうちにお互いに通信します。 ビルご感度のエネルギーのその他の人々の太陽光叢で接続します。, あなた自身の中でより快適になればなるほど、これは簡単です。
太陽神経叢では、劇的にアーチ、カール、サイドベンド、ねじれができ、背骨の最も可動性のある部分の一つになります。 それはたくさん動くことができるので、それは健康を維持するために、必要があります。 多くのPilates、Gyrotonic®およびヨガの練習では、私達は太陽神経叢を動かすことを許可している間ヒップおよび肩を比較的安定した保つ。
太陽神経叢は脚の筋肉の起源であり、腰が背骨の前部から内側の太ももまで移動するので、脚の筋肉の起源である。, 活動の様に歩いたり走行できることを想像すること描かれたのエネルギーの太陽神経叢. あなたの太陽神経叢が前方に移動する場合は、あなたの足もなります！ 自転車に乗っても、あなたの太陽神経叢はあなたを運ぶことができます。 私は私の犬を歩くとき、私は私の太陽神経叢から移動し、彼を感知しようとすると、私たちは一緒にはるかに良い歩くことがわかります！
胸郭と肩帯は太陽神経叢よりも首と頭に近いが、いくつかの点で私たちの太陽神経叢は私たちの肩よりも私たちの頭によりつながっている。, 背骨に沿って走る筋肉や神経は、私たちの頭と目を太陽神経叢につなぎます。 首、頭、太陽神経叢は一緒に一方向に進むことができますが、腕はまだ何か他のことをすることは自由です。 私たちの口を私たちの胃につなぐ私たちの”腸チェーン”も、腕との関係はほとんどありません。 舌、顎、喉の緊張は、しばしば太陽神経叢の緊張につながります。 あなたの首と肩に問題がある場合は、太陽神経叢領域でいくつかの作業を行う必要があるかもしれません！,
多くの人々にとって、背骨と太陽神経叢の胸郭との関係には、いくらかの調整が必要です。 ピラティスの経験を持つ人々は、通常、時にはコルセットのイメージでさえ、胸郭の前面を接続するための手がかりを与えられています。 あなたのコルセットが胸郭の背部に呼吸できないほど堅くないことは重要である! 但し、胸郭の背部を満たすことは中間背部を後方に押すことを意味しない。 肋骨の形状は、それらが背骨の後ろに開くことを可能にする。, これは、深呼吸をしながら、太陽神経叢の背骨がまだ下の腰椎の弧の続きであるその自然な形状を維持することができることを意味します。 基本的に、腰の自然な弧は、ほとんどの人が考えているよりもはるかに長いです。 太陽神経叢が直立姿勢であまりにも遠くに戻って押されると、それは腰の弧を圧縮する。 それはまた、肩の前部を閉じ、頭を前方に引っ張って、上の胸を引っ張る傾向があります。 このアライメントに取り組むのに最適な場所は、ブリッジング演習です。, 下の肋骨の前部を接続しながら、背中のアーチを肩甲骨の基部までずっと来るようにすると、上の胸が開くようになります。
太陽神経叢は私たちの体のそのような異種の部分に接続されているので、それをうまく動かすことを学ぶことは、通常、これらの接続のいくつか 開始するには絶好の場所は、百またはボールのようなローリングのようなピラティス腹部運動です。, あなたが腰椎胸部接合部（カールするのが難しいあなたの胸郭のすぐ下の背骨の部分）をカールしようとすると、あなたはあなたの腕、あなたの足とあなた あまりにも多くのあなたの腕を使用して、あなたは太陽神経叢を圧縮し、それを適切に曲げることができません。 利用の側面からの足もと大腰筋は力を太陽神経叢が進んカールです。 アライメントからあなたの頭を置くと、あなたの呼吸やあなたの背骨の筋肉がリラックスして背中を記入することができません。, 幸いなことに、あなたの太陽神経叢の開口部に集中すると、あなたの体は徐々に働く組織に向かってあなたを導くでしょう。 その時にこの商品につけられたタグ