背中の痛みのための最高の靴

足、膝、腰、背中の痛みを伴う筋骨格系の苦情からの症状を緩和または軽減するように設計された靴には、いくつかの良い選択肢があります、とユングは言います。 “これらはすべてリンクされており、足に与えられた力は最終的に背中に与えられます。”

あなたが焦点を当てるべきである主なものは、あなたの特定の足のタイプと問題のための右の靴を選択することを確認しています。,

まず第一に、探すべき最も重要な機能の一つは、アーチです—それはあなたの足の自然なアーチで動作するように設計されている必要があります。 一般的に言えば、三つのアーチ形状があります：過回内（低）、中立的、および過度の回外（高）。

ランニングシューズは、一般的に、モーションコントロールが回内、ニュートラルアーチの安定性を助け、回外アーチを支援するためにクッション性で、多くの異なる

“最小限の”靴は考慮すべき特別なオプションです。, “これらの靴は、かかとではなく、足の前部または中央で地面に当たる足を促進するように設計されています”とJung博士は言います。 “これにより、足と下肢が地面と接触して相互作用する方法が変わります。”

特別設計の挿入またはインソールできるものを足首、肩、腰に痛みや違和感を感場合によってスチューデント-ブックです。

処方装具は別の種類の特殊な靴です。 いわゆる機能装具は、通常、プラスチックまたはグラファイトから作られ、異常な動きによって引き起こされる問題を, 調節的なorthoticsと呼ばれる別のタイプは腰痛よりもむしろ苦痛なフィートの条件で必要とされるサポートおよび緩和のためにより柔らかく、使用されます。