トレーニング中にめまい？ 医師の診察をするとき

私はトレーニング中に本当に軽い頭になります。 私は心配すべきですか？,

めまいは、気になるものと気にならないものの両方によって引き起こされる可能性があるため、すべての最も厄介な症状の一つです。 あなたが汗をかく流体を交換するためにあなたのワークアウト中に手に水を持っていることに加えて、あなたは一日を通して十分なH2Oを飲むこ また、あなたがそれをやり過ぎている可能性があります。 それはあなたのジムのセッションで自分自身を少しプッシュするのは素晴らしいことですが、あなたの頭が旋回するように懸命に行くのは賢明, トレーニング中に少し緩和してみてください—遅いペースで行くか、少ない担当者をやって—それが問題を解決するかどうかを確認します。

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あなたも軽い運動中にめまいになっている場合は、しかし、それはあなたがあなたの医者に会う必要がある印です。 ジムでのスピンを感じることは、運動誘発性の喘息に関連する可能性があります。 このことは一般的に原因は息切れや胸密性として、これらの症状は軽度の上がれます♪※数に限りがございません通知します。 （結局、あなたはワークアウトしています。,）そのために、あなたの医者はあなたの呼吸の強さをテストし、treadmillに当る前に使用するために吸入器を規定できる。

最後に、運動中のめまいは、不整脈と呼ばれる異常なリズムである根底にある心臓の問題を示す可能性があります。 不整脈にはさまざまな種類があります—いくつかは心臓がゆっくりとまたは速すぎるようにしますが、他のものは拍動を不規則にします。 不整脈は、構造的な問題、心臓病、または脱水または貧しい食生活に起因する電解質の不均衡によって引き起こされる可能性があります。 時には労作はあなたが症状を得る唯一の時間です。,

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タイプに応じて、不整脈は処方薬またはペースメーカーを移植する手術で治療されます。 別のオプションは、一連の柔軟なワイヤーがあなたの腕、大腿部または首に挿入され、あなたの心に導かれるカテーテルアブレーションと呼ばれる手順です。 それから電波は問題を引き起こすかもしれない中心のティッシュを破壊するためにワイヤーを通して送ら,

いくつかのあまり深刻な不整脈は、咳や息を止めて支えるようなミニ練習である迷走神経操縦として知られているもので管理することができま 正しく、これらの動きを実際にキック心し上げます。定することなのです。

Healthの医療編集者であるRoshini Rajapaksa、MDは、NYU医学部の医学助教授です。

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